dam

hrhr..ja tez nie dalem... ale teraz dam (jak ___JO___ napisze mi cos ladnego - zartooje ) ... Gruby: o IRCu zapomnailes ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac [...]

Czy warzywa liczą się do ogólnego rozrachunku b/t/w ? No i co to jest solidniejsze źródło białka przy 2 posiłku ? Zmiany do wprowadzenia to przy 1 posiłku : 50 g dam owsianki bo potem pecznieje i nie przejem %-) 100 ml mleka/kefir jajka 2 posiłek to solidniejsze źródło białka jest dla mnie zagadką jak narazie bo nie mam za bardzo pojęcia co [...]

Wszystko dam, dziekuje :D Jestem zdeterminowany ;P co z tego jest na barki? pzdr Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-06-25 17:05:36

dam 280!! co ty na to?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Jak chcesz to dam ci ja tego soga , bo w sumie są dla mnie****a warte Po tylu sogarniach to byle szarak specjalistą moze zostać . A ja i tak wiem kto sie na czym zna Ktos na forum powiedział:"znawca to dla mnie jak****awiedzący" czy jakoś tak --==(D-B-Z)==--

Chłopaki a dam Wam pytanie z innej beczki bo mam ten ''problem'' od 2 miesięcy. Pomimo że mam dziewczyne i spotykam sie z nią codziennie to muszę sobie jeszcze ''na ręcznym'' przejechać conajmniej 2x... nigdy tak nie miałem teraz mam wytryski 4-5 razy dziennie, muszę się masturbować/sex co 3-4h bo nie wytrzymam, nigdy tak nie miałem, raz dziennie [...]

z dieta dam sobie chwilowo spokoj;> Ale zaczac, tych 4,5 tygodni ACT ?:) potem sie zobaczy co dalej... jak myslicie? Chyba ze trening FBW?:D Wiem ze kolega cos takiego cwiczy pare miesiecy:) i chyba od tego zaczynal;d Zmieniony przez - CaymaNes w dniu 2011-09-20 16:01:32

Dzięki za pomoc. Zrobię tak, że zacznę 45 min i zobaczę jak to będzie wyglądało na rowerku. Ale powiedzmy, że dam radę dłużej, to lepiej rozłożyć treningi na rano/wieczór czy jeden długi? A może tak naprawdę nie ma to znaczenia? Zmieniony przez - Experience w dniu 2010-02-11 20:49:49

No nie wiem najlepiej jest unikać walki i bójek to jest pierwsza zasada samoobrony.Ja trenuje tekwon-do i się nie bije jakbym mysiał się bić to dam rade ale wolał bym unikać takich rzeczy.Najlepiej dajcie sobie spokuj.

[...] na pięści się nastawiam, bo boks jakoś mi tak 'utkwił', że tak to ujmę, teraz po mma i mt nie potrafię już jakoś nogami operować, bo na boksie mnie 'przestawili', ale dam radę! Masz rację co do napier****, bo przynajmniej posmakuje "aha, to bolało, to się go boję" i już nie podskoczy, bo po duszeniu może powiedzieć, że to fart był i w [...]

Ok mi pasuje, ewentualnie odbiór osobisty bo nie mam daleko i zdarza mi się bywać. Ogarne i dam znać jutro.

ostatnie foto najlepsze:))) dam soga jak wejdzie edit: niestety juz dawalem:) masz duchowego Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-08-16 18:55:17

a jak dam go 750 mg ew przez 14 tyg to myslisz ze w combo z deca nadal go nie bede czul ?

tak, ale ogólnie odradza się laikom robienie martwego ciągu. Podobno łatwo o kontuzje etc. Co do barków - ok dam po grzbiecie. Jeżeli chodzi o klatę to chciałem trochę górę ruszyć dlatego tak wybrałem. Z ciekawości, czemu barki po grzbiecie? Dzięki ;)

[...] tłuszczu to nawet lepiej Mysle ze cykla jakiegoś i soki to tez odpuszczę bo nie okłamujmy się ja te 18- 19 kg masy nie zrobiłem tez na jajkach wyłącznie . Jak utrzymam wagę i rozmiary spoko będę zadowolony. Te 1,5 roku trzeba przemęczyć a jak pójdzie progres to super jak porażka to dam znac Hahaha. Dzieki za wsparcie i wszystkiego dobrego.

Zobaczymy. Jutro sprawdzę i dam znać.

Dzięki LOL, to w takim razie mam zrezygnować z posiłku potreningowego na rzecz gainera? Nie dam rady wtrząchnąć gainera + ryz i pierś z kurczaka. Czy dobrze rozumiem? Posiłek potreningowy można zastąpić gainerem?

630 i wiece nie dam to jest targowisko jak nie to po atlas jadę ????????

widze nie chcesz ok to nie w takim razie rezygnuje atlasu nie kupiłem i tak ale 670 nie dam za twoje Rzeczy ławke sprzedajesz juz dość długo wiec powodzenia życzę

sorki jednak nie biorę coś mi wypadło i nie dam rady teraz tego kupić jeszcze raz sory