d3

tutaj nie chodzi o odczucia zwiazane z k2, a dostarczenie jej w celu zapogiegania transportu wapnia do tkanek miekkich. wiecej d3->wiecej wapnia->potrzeba wiecej k2 by "pokierowac" wapn tam gdzie jego miejsce, np kosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-23 23:19:53

wg różnych kalkulatorów 13-14 %. Gdybym uzyskał 10 byłbym zadowolony. Ale wiadomo im mniej bfa tym lepiej. Zastanawiam się jescze nad Lipo 6 Black. Tylko nie chce johy i d3 a nie wiem co w tym lipo przyjdzie.

Witaminy, o3, magnez, d3+k2 i styka

Tu mowa o innym Kurku. Temu któremu staje po D3

nie wiem ja stosuje jedynie wpc, beta laninke i bcaa, ale moze bym jakies witaminki dorzucil wlasnie mysle o tym d3

ZMA i witaminy z universala, d3 z myprotein, witamina C z 7 nutrition, b komplex z treca, o3 sfd, bcaa+glutamina z activlabu (bcaa xtra), żelazo olimp

bcaa z ostrovitu ciut tańsze niż sfd (pure jest) a jak to działa, że d3 z wit. K? wiem, ze ozzy K nie bierze, ale ktoś tam pisał, że trzeba, jak to dziala?

jakąś ch**ową d3 kupiłem, te tabletki są mniejsze niż rutinoscorbin, a na opakowaniu pisali, że 1000mg

[...] na orbitreku po 15min musze zejsc paląc tyle kcal, co na biezni(wedlug wyliczen maszyny), a na biezni moge tak 45min Ozzy pw smrodzie, a nie spam juniorów i wciaganie nosem d3 żarełko na jutro (dnt): -omlet (2jaja,65g platkow+polewa 80g jogurt, 15g kakao+banan) -4x 75g kasza gryczana + 1/4 750g warzyw na patelnie + 120g kuraka f3dorr, zawsze [...]

mysle, ze na tym etapie, nie ma koniecznosci w cokolwiek z supli sie bawic. ew witaminy/magnez/d3

zapamiętaj jedno mięśnie nie rosną poprzez anabolizm, a jedynie poprzez mechanizm antykataboliczny . Jeśli chcesz zacząć z odżywkami i suplami to polece omega 3, witamina D3, bcaa, izolat białkowy, któremu udowodniono spalanie z okolic brzucha . Pożeraj lajtowe termogeniki, uważaj na witaminę B12, może powodować wzrost wagi, niekoniecznie tej złej [...]

mam info witamina d3 dziala jak steryd %-) rozj**al mnie tekst xD zjedz jajecznice z chlebem %-)

D3 z myprotein ma 2500 w capsulce, a jest ich 180 za W aptece są 1000 i chyba 30 tab za 28zł

http://bi.gazeta.pl/im/d3/b2/d9/z14267091Q,Murzynek-albo-cieply-lod-czyli-street-food-Polska.jpg ciepłe lody 8-)

całe swoje życie, wszystkie problemy chcesz rozwiązywać suplementami? jak ćwiczysz ciężko, to BCAA+glutamina+witamina D3 i C się przyda, gainer/białko to zależy jakie masz braki w diecie, a jak cię bolą ręce i barki notorycznie to nie joint pack, tylko do lekarza...

To czyli w co warto się zaopatrzyć BCAA z glutamina i wit D3 i C ?

c i d3 smialo z aminami mozesz poczekac na okres redukcyjny

Z witamin to cały kompleks + osobno b complex oraz tak jak wyżej już koledzy napisali, d3 + C

wapń + D3 to jest perfect opcja, następnym razem kupię osobno

ok to bede zamawial tak zma, b komplex ten co mi polecales dream z treca i d3 z myprotein