Nigdy nie suplementuj witaminy A w formie retinolu... To jest podstawa. Jak masz potrzebę suplementacji, to wybierz produkt na bazie pre-witaminy A np. beta-karotenu. Pre-witaminy nie przedawkujesz, bo organizm syntetyzuje jedynie tyle ile w danej chwili potrzebuje. Witaminę D3 nie przedawkujesz w dawkach 5000IU. W ogóle witamina D3 ma niską [...]
Testosteron (17β-hydroksy-4-androsten-3-on) pojawił się w użyciu dopingowym pod koniec lat 40’ XX wieku lub na początku lat 50’ XX wieku. Był powszechnie nadużywany w krajach zza żelaznej kurtyny, m.in. 14.25 w NRD, w Bułgarii, Polsce czy Rumunii. W NRD program dopingowy miał swoje początki w latach 60’ XX wieku, wg dostępnych danych pełną parą [...]
Niestety duża część z nas miała w życiu lub będzie miała jakiś uraz, czy kontuzję wynikającą z różnych powodów i o różnej rozpiętości niebezpieczeństwa oraz powikłań. Urazy wynikające ze złamań, czy pęknięć kości z reguły następują w wyniku nieszczęśliwego wypadku. Może być to zwykłe przewrócenie się na śliskiej nawierzchni, szczególnie w zimę, [...]
[...] nie rozumiesz, ale nie zauważysz totalnie żadnej korzyści z żadnego z powyższych supli. Jedz trochę więcej niż potrzebujesz, staraj się aby miska była w miarę czysta i włącz odpowiedni trening. Zainwestuj prędzej w kwasy omega 3, może witaminkę d3+k2, jeśli jesz mało owoców, a przede wszystkim warzyw to zmień to + ew. dorzuć kompleks witaminowy.
powitać w tą końcówkę poniedziałku dość słabego hehe. Ogólnie od rana wszystko na spinie, tu spóźniony , tam spóźniony , jeszcze w Gdyni rura pękła pod torami i cała ulica zablokowana, ruch autobusów zmieniony i spóźniony do pracy wrr. Ale spoko :). Do suplementacji dołączyłem witamine D3 4000 jednostek dziennie a i nie dopisałem wczoraj jeszcze [...]
Już przeczytałem to z linka. Tylko jak to przedstawić lekarzowi ? Najchętniej też podałbym mu linka do tematu :) Przecież nie powiem mu że chcę skierowanie bo tak mi doradzili na forum, a jak powiem że chcę na 4 hormony to spyta a dlaczego akurat te i co mi dolega że chcę je sprawdzić. Niestety społeczeństwo pomału dojrzewa ale do części lekarzy [...]
[...] Mam ogrom nauki do testów. /SFD/2017/11/29/ec1662d2ba4743adb1ab1e44e8295953.jpg /SFD/2017/11/29/1bd67a3428cd4b3e95dff261c0a4a696.jpg /SFD/2017/11/29/b4d6f5f17e9e4db5bb5d3f5725fb6a2a.jpg /SFD/2017/11/29/eda11db57e604c938d14c1960b983657.jpg /SFD/2017/11/29/436fd212a0254f9f899d047f9244f592.jpg Zmieniony przez - nediv13 w dniu 2017-11-29 [...]
Edytuj posty, proszę :-) kliknij ołóweczek między znakiem cytatu i profilu jeśli chcesz coś dopisać. Z badań hormonalnych warto zrobić panel tarczycowy (TSH, t4, t3), profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy), morfologie, mocz, CRP czy OB, kortyzol i estradiol z takich podstaw. Warto dodać poziom D3 aby dobrać odpowiednią [...]
Podstawą mocnych kości i stawów jest kilka rzeczy i to właśnie na nie warto zwrócić szczególną uwagę. Jeżeli tych podstaw nie będzie, to niestety niewiele będziemy mogli zrobić, aby cieszyć się zdrowiem i sprawnością. Wśród podstaw tych warto wyróżnić: 1. Dobrze dobrana dieta. Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w zalecane ilości kcal, [...]
Nic nie ucieszy każdego mężczyzny, który trenuje tak, jak odżywki i suplementy otrzymane w prezencie od swojej ukochanej. Dysponując kwotą 300 zł, zakupić można bardzo ciekawy i przydatny zestaw. Nawet nie wiedząc, jaki jest cel Twojego mężczyzny, aby też jakie suplementy ma w domu, dobrać można takie, które przydatne będą cały rok i na pewno się [...]
Suplementy ziołowe, ekstrakty, czy pojedyncze witaminy i składniki mineralne to jednak z najszybciej rozwijających się części przemysłu suplementacyjnego. Wiele osób coraz częściej dostrzega ich prozdrowotne działanie i obserwuje pozytywne zmiany na swoim organizmie. Przykładem może być tutaj, chociażby bum w ostatnich latach na witaminę D3, [...]