d

Witam Osobiście stosowałbym mleko w standardowej postaci, które jest mniej przetworzone. Wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy jak wiele pozytywnych następstw może nieść za sobą konsumpcja tego składnika. Mleko zawiera dobrej jakości białko serwatkowe i kazeine oraz elektrolity. Jedynym problemem może być cukier mleczny, czyli laktoza, na którą wiele [...]

Witam. Mam 13 lat i jestem po operacji klatki piersiowej metodą MIRPE (podobną do NUSSA). Pierwsza operacja odbyła się 25 lutego. Zabieg miałam w zakopiańskiej klinice. Operował mnie doktor Kaliciński. Powiem szczerze, ból był okrutny. Kiedy mnie wybudzali po narkozie, poczułam tak okrutny ból. Jak już ktoś tak powiedział: można to porównać do [...]

matess94, miałem operacje 3 tygodnie temu i dopiero po operacji zrozumialem jak mnie to bolalo , teraz pełen luzz i cały dzien w domu bez koszulki:D

Wielu kulturystow miewaja problemy z lydka.. Radoslaw Slodkiewicz cwiczyl je na samym poczatku treningu 4-5 razy w tygodniu. edit1: o tak wstrzyknij sobie pavulon ;d adit2: moj 200 post na sfd ;o Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-01-15 16:20:30

archeolog jak to keidys ktos napisal :D

Wiele osób stosujących środki dopingujące nie ma o tym większego pojęcia. Skutkiem tego często są problemy, związane nie tylko z sylwetką po zejściu z cyklu, ale przede wszystkim ze zdrowiem. Zablokowanie produkcji endogennego testosteronu przy dłuższym cyklu może skutkować trwałymi zmianami w naszej gospodarce hormonalnej. Brak przeprowadzenia [...]

zacznij cwiczyc to zobaczysz ile trzeba zeby 5cm zrobic :d

Spoko,to możesz dać soga jak wejdzie :D tak skromnie powiem

Nie mogę;p "Szybciej osiągnął swój cel, niż ci, co osiągają swoje cele powoli" <lol>. Czyli mówisz, że mój samochód jest szybszy od wolniejszych samochodów ??;d

ILE trzeba wziąść tabletek by całkiem pozbyć się 2 kamieni i kija z między nóg HAHHAxD coś na rozweselenie ekipy}:-D> pozdrawiam a co do tematu chłopie METANABOL to k***a powrót do przyszłości... z kozaka robisz się stary dziadek...co ty gej >>??panienką chcesz się podobać a jaj nie mieć!!dobrze się zastanów czy chesz być sztuczną wodą czy [...]

Slyszalem ale to nie jest pewnie źródlo ze jedzenie zbyt duzej ilosci jedzenia, nie tylko bialka moze powodowac lepsze warunki na rozwijanie sie trądziku. Daje to duzo do myslenia. Zauwazcie ze ludzie otyli z spora nadwaga sa wszedzie obsypani chrostami. Co do lekarzy to jeden na moje pytanie w sprawie jedzenia i tradu odpowiedzia ze jedno z [...]

Jak na razie to ja biore witamine PP. A juz skończyłam jeść te szybkie dziadostwo. Jak chcę być piękna to musze troszke pocierpieć hehehe ;D

Tez mam sporo tradziku wiec podziele sie moimi doswiadczeniami. Wiec osoby majace tradzik zazwyczaj maja go z nieodpowiedniego dla siebie odzywiania sie. Pomijam fakt, ze ktos moze miec tradzik bo sie nie myje. Glownie, bo wiecej jak polowa ludzi z tradzikiem wdupia ogromne ilosci czekolady, badz jedli tak kiedys, teraz wystarczy kosteczka i juz [...]

no to pisz, ze z wysylka :D co do bialka bralbym plusa mimo ,ze wychodzi troche drozej po MA jak po kazdym gainierze nie masz efektow.. tylko podbija kcal i uzupelnia diete... nie stosuje za czesto.. moze 3 razy w tygodniu, mam czekolade i jest ok - mopzna polecic, smak wymiata i tylko tyle , rozpuszcza sie dobrze ^^

"Mówią mi, że pewnie ćwiczyłem źle, bo gdy boli to wiadomo, że mięśnie rosną." d****ne gadanie. Jeśli oni Ci coś takiego powiedzą, to Ty im odpowiedz: "jeśli was boli to znaczy, że macie do d**y regeneracje". Moim zdaniem ta teoria jest znacznie bliżej prawdy. Ja zauważyłem, że jak w nocy tego samego dnia, w którym miałem [...]

ja tak cwicze, ze bola partie ktore mam na danym treningu przez 2-3 dni :) tzn jak napinam czy cos nie tak normalnie - ale co tam ja mam trening pn sroda pt kazda partia raz w tyg i mam tydzien na regeneracje danej partii :D

hehe no ja jak budze się po 2 dniach od treningu i czuję, że grupy mięśni, które ostatnio ćwiczyłem jeszcze bolą to wiem, że się nie opier..... i przyłożyłem się w pełni do treningu ps: 2 raz to pisze :D dziwne, że za 1 nie wyświetliło =o/

Surowej żelatyny wieprzowej nie jedź. Rozpuszczaj w ciepłej wodzie i pij jak ostygnie . Kiedyś studiowałem ten temat i ponoć rozpuszczona lepiej i łatwiej się przyswaja A co D o tego i działań to wiesz jak jest . Zdania są podzielone

Ja akurat mam zawsze na następny dzień ten ból(ostatecznie lepsze to niż kac)choć ćwiczę na razie 3 miesiące,różnica jest jedynie tak,że na początku byłem zmasakrowany nawet 5-6 dni a teraz po dwóch dniach ból jest złagodzony w znacznym stopniu.Pierwszy trening(za mocny,zresztą kolejne też)to za sprawą wyciskania na ławeczce(klatka)triceps miałem [...]

Heh wtedy zgona walisz i spisz , to juz nie dasz rady zjesc :D , ale 44 kalorie na piwo to chyba za malo ;p