d

niezłe macanko a jak :D:D:D

fokus ten MC to zes dowalił xD :D W MC na prostych nogach zapewne chcesz atakowac podudzia ; ) zeby lepiej wchodzilo to stopy trzymaj prostopadle do sztangi i nogi obok siebie, na poaczatku nie bedziesz mogl utrzymac na maxa prostych, ale kilka treningow i bedzie ok :) Do tego ten koci to nie bede komentowal bo juz inni to zrobili :P wypinaj [...]

Do 60thplace: co do m-drola to póki co w sumie 0 sidów, żadnego wykręcania bebech, minimalne ciśnienie przez pierwsze 2/3 dni, w 2 dzień serducho mnie zakuło ze 2 razy ale od tamtej pory spokój;) na poczatku cyklu troche zamulony, sennośc i brak apetytu;D pchałem na siłe szame;d na treningu wczoraj taka pompa, że nie mogłem ostatniego ćwiczenia na [...]

hihih spokojnie;) Ty na pewno nie szwankujesz:D:D Za to mnie tak boli wszystko, że ja zdecydowanie szwankuję:D

:D:D:D

mial dziure w jelicie :D chyba oslonek nie bral :D:D:

heh a co to za muze słuchasz:D :P ps silny chłopak z Ciebie :D:D

dlaczego ;] wiadomo że na masie troche tłuszczyku Ci przybędzie ale to będzie nietrudno zredukować :],ja mam tak że mi siła idzie powoli do góry odziwo,chodź staram sie głównie spalić tłuszcz,mam nadzieje że do wakacji będzie już bardzo fajnie czyli jakies 68kg :D potem mysle tak tą wage utrzymać do grudnia (no może z 2 kg przytyć) i zacząć [...]

hantelki różowe?:D:D:D Hehee ważne, że było fajnie :) miłego dzionka:)

Tomek siemka z rana wszystkim wpadającym tutaj pospamować:D:D:D

zgadzam się:D:D Czeko-sezam to dosłownie grzesiek można jeść i jeść:D

no słuchaj, po naszych opiniach sfd od razu powinno je kupić bo serio te smaki są świetne a i ja jadłam łyżką a rozpuszcza się ok :D:D:D

otworzyłam pinacoladę:D miałam jutro, ale zbyt kusiło :D:D Dosłownie wymiata jak połączenie owocowej mamby z chupa chupsem

za to jutro miałam nie iść na taekwondo, ale stwierdziłam, że przyda mi się porobienie szpagatów, porządne rozciągnięcie, łatwiej poskaczę przez płotki :D:D:D

ee nie, dzisiaj już mnie muli lekko, już nie tknę:D:D za to trecowe czeko- sezam i pinacolada- bo to już spróbowałam bombowe:D

a ja przestałam:D:D:D białka z olimpu nie chcę ;) z tego to przeznaczam dla rodzinki na zakupy, witaminy i tak dalej :) o ile wygram;) Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-21 17:34:40

:D:D:D ala przyszła do Michała i z Karolem go zastała

hihi pinacolada:D:D:D

nawet mi nie mów:D:D :D ja już po masażu- szybko:(

można :D:D:D ;)