SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    pisałam już, że dam, jak zmuszę kogoś do ich zrobienia:D powinno się udać:D ok, udało mi się cyknąć coś, co w miarę pokazuje całą sylwetkę i nie obcina jej w połowie:D zdjęcia, więc będe miała z głowy narazie, do kolejnego podsumowania:D:D Uwaga- drastyczne hehehe:D nie przerazić się:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-05-10 20:25:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 19:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shogun2111 to powinny byc te, bo ta gala wyżej ma 8 linków http://www.megaupload.com/?d=PY2PSPDY http://www.megaupload.com/?d=0BXNAIQ9 http://www.megaupload.com/?d=CIGBVL77 http://www.megaupload.com/?d=LS17PW8G http://www.megaupload.com/?d=F4SLFHF1 http://www.megaupload.com/?d=NEENYRAD http://www.megaupload.com/?d=KCZ7ILCB Zmieniony przez - kuka23 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2009-05-24 19:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy tydzien cyklu a zarazem prowadzenia dziennika dobiegl konca Dzis niespodziewanie zrobilem dzien treningiowy- bylem zobaczyc nowa silownie i jestem bardzo mile zaskoczony;) Tak wiec od przyszlego tygodnia wraz z rozpoczeciem wakacyjnej pracy przenosze sie na nowa, mam nadzieje ze lepsza silownie A więc: zrobilem dzis plecy i biceps Plecy: [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8915 Data: 2009-05-24 23:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cięzko będzie, linki szybko wygasają. Znalazłem tylko jeszcze do całej gali http://rapidshare.com/files/236819620/FC98UHD_Spaz.part1.rar.html http://rapidshare.com/files/236819618/FC98UHD_Spaz.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/236837306/FC98UHD_Spaz.part3.rar.html http://rapidshare.com/files/236837308/FC98UHD_Spaz.part4.rar.html [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2009-05-25 18:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    ja dzisiaj zjadłam tyle co przez kilka ostatnich dni:D:D:D:D po prostu kalorycznie masakra, uzupełniłam pewnie wszystkie braki:D:D i to niestety oprócz zdrowych rzeczy, bardzo niezdrowe słodyczowe szaleństwo, lody, czekoladki, nutella( f***- okropieństwo, takie słodkie bleee:D). I znowu wynikło to przy ładowaniu węglowodanami, ja chyba nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 21:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe masz rację, teraz lepiej za dżem się nie biorę:D:D:D Niemniej jednak podziwiam za robienie dżemu, bo sama nie potrafię a w kuchni idzie mi całkiem nieźle:D:D nigdy jednak się za słoiki nie brałam, muszę zacząć:D Co do wstawania to kwestia przyzwyczajenia, ja nigdy nie sypiam długo:) Zacznij biegać to nie będziesz robił zapasów:D ej ludzie, [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 14:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, ja to z tych co szalały ale nie pamiętają gdzie, jak i kiedy:D:D:D:D:D:D chodzi mi tylko o picie i zabawę, o nic innego :D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-08 13:19:14 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-08 13:19:51

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 13:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaaaaaa:D:D:D:D:D:D:D:Dd to smacznego:p

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 15:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwirz jasne że chcę wrócić zarówno do tkd jak i do vt:):) zresztą dwa razy w tyg robię sobie trening przekrojowy co by nie wypaść z obiegu:D:D:D szpagat też nadal robię mimo tych kg co mnie dopadły:D:D:D:D też planuję od września:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-08 15:46:19

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 15:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jeszcze jakieś oferty? bo nie wiem którą wybrać?? :D:D:D::D:D:D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 21:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • między głazami Sadda?????:D:D:D:D:D:D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 17:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to już nie dla mnie:D:D:D:D:D:D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 18:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    macie czas zeby pisac tu po kazdym posilku co jecie ? czemus to sluzy ?D::D:D:D:D:D:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 19:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdybym była Tobą to też bym się brzydziła piękniejszych od siebie..... ah ta zazdrość:D:D:D:D poza tym co cytujesz moje wypowiedzi z bloga co?:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-09 20:18:25

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 20:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to miała być miniaturka:D:D:D:D ale karmiłam ją suplami, co by sprawdzić czy ja po nich nie zejdę:D:D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 20:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadd Ty już cały czas grasz na nerwach:D:D:D:D Eminema i tą nutę bardzo lubię:D:D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 21:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem i lecę pod prysznic:D:D:D:D cyto daje rade:D:D aeroby nic a nic nie męczyły:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 11:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to już im się pewnie znudziłam i dlatego nie piszą:D:D:D:D:D Ale co tam, pewnie wpadną tu jeszcze kiedyś:D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 12:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobiłeś coooo?:D:D:D miałeś jakiego składaka w pracy, że jednak wróciłeś??:D ja nie tęsknię, wybacz:D:D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 13:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    co do fot, to całego ciała nie mam a możliwość zrobienia będę miała około 20 lipca, jak fotograf się pojawi:D mam tylko brzucha( zmiana niewielka:/) ale je wkleję, co by nie było. dodam, że zdjęcie robione po moim ciastkowym szaleństwie, które sadd mi tak wypominał:D:D wiem, że nie widać różnicy, więc ciężko stwierdzić, które najnowsze, więc [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 14:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)