d

badanie trwalo 3 tyg., poddano mu 40 osoob placebo - 10 os. CR - 20 g/d przez 7 dni, potem 10 g/d przez 14 dni; 11 os. HMB - 3 g/d przez 21 dni; 9 osoob CR/HMB - polaczenie protokolu dla CR i HMB; 10 osoob

A popijacie czymś? Czy sam serek:D

Chodzi o to, że ważę 62 kilo przy 178,5cm wzrostu i nie chciałbym ważyć więcej niż 70 kilo, ale chciałbym przy takiej wadze wyciskać na klate tak ze 100 kg, czyli ogólnie mówiąc chodzi mi żeby w stosunku do swojej masy mieć strasznie dużą siłę, a to sprawi że bedę miał lepszą dynamikę w tańcu ( tańczę jeśli ktoś nie wie stąd ten temat śmieszny [...]

I ja się dołączył Wczas :D

Nolvy nie bierz to tylko PH. Sam lece na PH i zastanawiam się jedynie nad paczką clomidu profilaktycznie na końcu cyklu ! Cykl masz spoko i witaminki tez. Moj cykl już dał mi niezłego kopa a nie trwa nawet tygodnia. Nie ma to jak dobrze się przygotowac i rozpisać :D a to tylko taki skromny frontload

Ja tak właśnie się zastanawiam co inni panowie sądzą o takim "urozmaicaniu" paznokci u pań... Bo mi się jakoś to niepodoba. Według mnie biała kredka czy coś w tym stylu i wygląda u kobiet ślicznie :D Co do zdjęć to sog się należy za pracę

full - widziałem Cie hehe siedziałes niedaleko mnie punku:D z dziewczyna chyba swoja zawody wypas

o boze :D jakie walki :D will - sog :)

Najlepsi strzelcy Eredivisie M. Kezman PSV 27 D. Kuijt Feyenoord 16 A. Elkhattabi AZ Alkmaar 14 G. Sibon Heerenveen 14 T. Buffel Feyenoord 13

W Kaliszu w "Kaliskim klubie aikido i bjj" ceny przedstawiaja sie nastepujaco: a)pojedynczy trening-10zl b)trening raz w tygodniu-oplata miesieczna-30zł c)trening dwa razy w tygodniu-oplata miesieczna-50zl d)2 treningi bjj w tygodniu+jeden uzupelniajacy w tygodniu-60zl

nie, no to bomba! a teraz pakuj zabawki i won z piaskownic .. d'oh lame

super, nie tylko full miał punka:P :D. Na nastepny rok tez przyjde obadac , zawody i Twoja:D hehe

hehehe ,andruty, wsumie nie głupie,tylko pewenie zamiast cwiczyc zaczał bym je wp i e r d a la c i cały plan treningowy bez ciezarow psu w dupe,hehehe

sogza poswiecein :D

Dzięki za sogacze. Jestem tylko czasami na forum, więc nie zawsze odpowiadam na czas. Wiecie co oznacza skrót PJCH? UPS? Wiecie w armii najbardziej dobijało mnie to podejście przełożonych do mnie. Tutaj mała uwaga: Jak będziecie pobierać buty to bierzcie trochę większe. Absolutnie nie za małe. Można później nie mieć gdzie wymienić. Stąd wziął się [...]

Nom pompki są dobre, bo podczas ich wykonywania pracuje wiele mięśni, ale raczej dobre gdy chcesz napompowac mieśnie (moze z tąd ta nazwa?? :P) ale gdy chcesz na samych pompkach rosnąć, budowac mase to raczej nic z tego nie bedzie...niestety bez siłowni ani rusz.:D

Pytanie z innej beczki do ekspertów czy przyjmowanie kreatyny ma jakiś wpływ na A) szybkość wytrysku B) erekcje C) sprawność seksualną D) inne sprawy łóżkowe E)stany przemęczenia i znużenia Proszę o szybką odpowidź i elokwentną:)) pozdro 4 all

Ekspertem to nie jestem i elkowencja nie blyskam aale mozesz smialo brac A,B,C,D - nie E - nie. Przemeczenie to po intensywnym treningu normalka a znuzenie.. to nie po kreatynie

i to jest to zapowiedziane zdjecie :D

no i jeszcze na koniec niespodzianka :D wizja mojej przyszłosci a'la NBA jezeli of korz sie mocno opale, zapuszcze afro i wypixeluje to bede jak ten Erving z NBA2004