d

Nie no narazie to się mieszcze :DMoze w pokoju zamontuje sobie :DTylko troche lipa z tym ze nie wiem czy brat sie zgodzi bo w moim pokoju nie moge bo mam płyty gipsowe a uniego cegła ;D

Ja mam piwnice cos kolo 185 cm i też myślałem od drążku ale szybko doszedłem do wniosku, że to bez sensu. Spójrz: przy podciaganiu musisz wyprostowac jeszcze rece to dodatkowo dodaje cm do ziemi. Nie wiem czy podkulenie nóg cos nawet da. ;D byś musiał sie w kulkę chyba zwinąć. Moim zdaniem odpada. Zrób tak jak Sasiad jesli masz możliwość. Ja [...]

ja ci polecam dodawac przecier pomidorowy 90%+ pomidorow najlepsze wyjscie:D

Dziękujemy :) Również dorzucam się do życzeń świątecznych dla wszystkich :) Z racji, że święta tylko ja z ojcem, to koszyczek ze święconką należał do mnie :D mówcie co chcecie, ale WPC musiało się tam znaleźć :) /SFD/2017/4/15/a54f996942d8477a968dbd700846f241.jpg

szkoda ze tak malo wiecie o naszym organizmie. najwazniejsza sprawa to jest wlasnie oczyszczona watroba i zregenerowane kosmki jelitowe(bo nie bedzie co mialo wylapywac substancji odzywczych). w tej chwili wasza wchalanialnosc jest na okolo 30-40 procentach wystarczyloby oczyszczenie przewodu pokarmowego i od razu zwiekszyloby to przyrost masy [...]

od dziwek sie tyje :D ? Zmieniony przez - 3xtr3m3 w dniu 2008-03-05 14:18:18

ja bym sobie fajny samochod kupil, albo jakoas dzialke :-d i jakbym byl juz pelnoletni to bym sobie dom wybudowal

kto da wiecej :D

w czym różnica - grunt żeby działało:-D

Dobra, w poniedziałek na siłce zobaczę co będzie się działo;d dzięki za odp :)

Możesz bardziej sprecyzować pytanie? nie za bardzo rozumiem, zresztą chyba nie tylko ja :D o co Ci dokładnie chodzi ?

Nawzajem Majster :D

Redukuje około miesiąca, a trenuje 4x w tygodniu w godzinach 14-17. Zależy jeszcze od tempa ale przeważnie na tym etapie spadki siły są nieznaczne. Jeżeli trenujesz między 14 a 17 i zależy Ci na sile , moja propozycja to zainteresować się detą Carb Cycling. Wtedy w dni treningowe zwiększasz podaż kalorii w postaci węglowodanów co daje sporo [...]

Pamięć mam dobrą, ale krótką :D

Zalezy co masz w definicji cyklu. Ja osobiscie po 7 latach przerwy od dzwigania wyznajde zasade duzo długo i sie badać. 8 tyg to wiecej retencji bedzie niż miesni i placebo. Obecnie jestem ON od 1 maja Gdzie srednio około 1g w totalu wszystkiego. Ale zaczynałem od 1-4 250 test 1-8 350 test I tak dalej rampowałem sobie dawki plus wrzucajac [...]

No brawo, stronka mi się prezyda, bo siła+gimnastyka=wygimnastykowany paker :D

Moze zaproponujecie jakies inne polaczenie zeby poszly jakies cm ;D

Warto spróbować :D Dzięki za pomoc

dżem to nie owoce :D a w szczególności taki ze sklepu. Same owoce jako forma kolacji to niestety nie jest dobra opcja . Jako dodatek w ciągu dnia do posiłku już lepiej ( jabłko , banan, grejpfrut ,gruszka itp ) ale z umiarem

Mam ale wolal bym jezdic w jedna strone autobusem :D