d

Niby Garmin głupi, ale czasami można dzięki niemu zauważyć parę rzeczy. Ja na przykład łapałam się na tym, że wydawało mi się, że nieee no w tym miesiącu to byłam superaktywna, kroków nawaliłam jak porąbana. A potem się okazywało, że uśredniona wartość jest podobna do tego, co było miesiąc wcześniej, bo jakoś tak wychodziło, że po długim spacerze [...]

Aussie są takie szalone jak bordery? :-D troszkę mniej ;-) są bardziej domowe, aczkolwiek równie inteligentne :-D

Aussie są takie szalone jak bordery? :-D

65 kg przy wzroście 173 cm to jest środeczek skali BMI. A że ostatni raz ważyłam tyle w podstawówce? To dlatego, że całe życie jestem pulchniutka ;) Teraz ważę mniej niż w liceum :D

W sytuacji, gdy byłeś (jesteś) bardzo długo na głodowej ilości kalorii, zdecydowanie należy zaliczyć ten proces, wchodząc na zerowy bilans energetyczny. Zdecydowanie nie należy ciągnąć dalej redukcji. Jeżeli 2900 kalorii to prawidłowy wynik, to na co najmniej miesiąc lub dwa tyle właśnie bym spożywał. Poza tym, sugeruję wykonać badania hormonalne. [...]

Olejek majerankowy zapewniający niezapomniane doznania to brzmi, jakby copywriter robił sobie bekę :-D

Łukasz zamawiasz nowego Fenixa? :-D

Mam bardzo mało aktywności w ciągu dnia, więc nie nadrobię bieganiem tyle, by cisnąć redu na 2000. I tak myślę, że szybko będę ciąć ;) A wolę chyba tak niż na siłę cisnąć kroki, bo pogoda nie zachęca, a czasu też za bardzo nie mam. Swoją drogą pierwszy dzień i już skucha, bo wywaliłam do obiadu całą paczkę mięsa zamiast pół i mi wyszło 400 gramów [...]

18.01.2022 Wtorek - masa 1 Oj ciężko się wygrzebać z nagrzanego łóżka o 3.50 ;-D Ale wstałem, zrobiłem cardio, zjadlem i poleciałem robić te giry ;-D Jutro planowy off od siłowego to pospie nieco więcej ;-D Wczoraj też mega zajazd w robocie, że te 1k węgli przeleciało aż miło ;-D Cardio: 30min rano na czczo Trening: LEGS 1. Przywodziciele 25x60kg [...]

a powiem Ci, że bardzo fajne, pierwszy zwijaniec za dużo ryżu i sie rozwalało, drugi już był lepszy (ten pierwszy poprawiłem na końcu. Zapomniałem o paluszkach surimi, które czekały w lodówce i o rzepie marynowanej czy cyzmś co miałem w zestawie, do środka dawałem łososia wędzonego na zimno, pieczonego łososia, mango, awokado, serek filadelfia, [...]

a ja mam na odwrót :-D w dt nie jestem głodna tak jak w dnt, zwłaszcza po treningu nóg :-P

Pewnie, ze tak. Natomiast gorąco polecam pojechać i "obwąchać" i suczkę i hodowcę i w ogóle całość. Popatrzeć na tą konkretną linie rasy - jakie są pieski z tej hodowli. No i dużo info dostaniesz z forum - na pewno Aussie mają swoją grupę na FB. Jak ludzie sa tam tak porąbani jak akitowcy (w dobrym sensie) na punkcie swoich psiaków to dowiesz się [...]

Doczekałem się mam bana w +35 }:-(}:-(|-)|-):-D ,i żebym kogoś obraził ,wybujałe EGO nieomylnych moderatorów w +35 jest jak 1-wszych sekretarzy z lat 70-tych |-)|-)|-)

nie wiem co to będzie jak jeszcze jeden kudłacz dojdzie %-) rasy wybieram iście puchate muszę przyznać :-D kot - brytyjczyk i pies - Aussie }:-(

Cierpliwości :D jeszcze trochę i po 60kg będziesz robić :)

Fota z ustawki petarda , mozna by wydrukować i nad łóżko :D . Witaj na nowo Jakub , bedzie co czytać i jak zwykle miło pooglądać szame bo co jak co to ona zawsze jest u ciebie zayebista .Piona

to popcorn z kina? podobno jest zakaz jedzenia i picia w kinach, a oni sprzedają popcorn? :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-01-18 08:17:25

Tak!! I wyjadane łyzeczka :D

Dzięki kolego za podpowiedź :D

A ja go nawet lubię %-) Np Ruda Dz*wka z Irlandii (i wielu innych fighterów )mogliby się od profesora Najmana uczyć , bezczelności i trash talku :-D Colby np.jest żałosny a Najman jest Smiechowy pod tym względem i jest inteligentny i za to go właśnie lubię %-) To taki Polski Sonnen tylko z mniejszymi umiejętnościami , ale nadrabia bezczelnością [...]