d

a powiedz nam przez jaki okres czasu brales ten eq? ludzie w temacie siedziec cicho... ----------------- sup bro? blinG! blinG! Mily i wesoly doradca w dziale doping =D

Ruuby hehe kabanie :D dobre ale na drugi raz mi powiedz i ja ci walne foty, du.pny to on jest ale mlody szczyl :D:D haha pogadamy w budzie Wielkoludzie :)) <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

c/d

bez przesady z tym BANem, koles nikomu glupio nie doradza, tylko sie glupio pyta, a to nie jest szkodliwe. Dyplomata to ktoś, kto potrafi powiedzieć "s.p.i.e.r.d.a.l.a.j" w taki sposób, że poczujesz podniecenie w związku ze zbliżającą się wyprawą.

o widze panowie ze juz IV cykl dajecie hehe :D:D:D no no no :) a jak tam u was chopcyki rezultaty ?? :) ... kuzde szkoda ze musialem odejsc..... bleh.. moj brzuch stał sie straszny.. zakleił sie tłuszczem moje(wtedy) cudownie wyzeźbione bice i barki tak samo.... widac ze csie napinaja ale tworza "całosc" straciły swoja piekna rzeźbe [...]

Heh JOY:D jo nie jes ruby!!:D no i nie zas taki szczyl:D no i nie taki duzy powtarzam panowie;] narazie pozdrawiam SiGUsEk

przepraszam bunchet <PIWO> na zgode :D ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Mam rekawiczki z usztywnieniem i pije duzo mleka :D

Sprawa wyglada nastepujaca mialem 6 miesieczna przerwe w treningu i mam zamiar powrocic do kulturystyki i chcialbym zakupic odowiedni zestaw odzywek ktore w szybkim tempie pozwola mi powrocic do wymiarow jakie mialem podczas gdy trenowalem I wlasnie z tego powodu zastanawiam sie nad tym co mam dokupic jeszcze do tego co juz sobie zaplanowalem [...]

dobra ja ci ułoże diete ale przynajmniej se wylicz ile potrzebujesz białka ,węglowodanów i ile kalorii !! WSSZYSTKO MASZ NO PODWIESZONYM POSCIE.oBLICZ TO JA CI UŁOŻE DIETE :d:d BO MI SIĘ LICZYC NIECHCE Żyj zgodnie z zasadami....

Głosujcie w ankiecie co sądzicie na temat zdjęcia :D ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)

Mam 2 pytania. 1) czy w treningu obwodowym np. ACT stosuje w różne dni jeden z 3 różnych wcześniej przygotowanych obwodów, czy ciągle ten sam jeden obwód? 2) o co dokładnie chodzi w tym treningu na mase? czy trwa on tylko te 4 tygodnie z pierwszej strony, jak tak to o co chodzi z tym cyklem IV P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża [...]

zgadzam sie z toba Saa! dzieki i takze pozdrawiam:D SiGUsEk

okey! sam odchodze z forum! dziekuje za wspolprace! jestem studentem Akademii Medycznej i pisze prace na temat "Nieswiadomosc dzialania i skutkow uzywania srodkow farmaceutycznych na przykladzie srodkow hormonalnych" wasze wypowiedzi bardzo mi sie przydaly i mam zamiar je wykorzystac w mojej pracy. caly temat byl na biezaco konsultowany [...]

spac ;) dzien dobry :D bardzo leniwy 5xl

Dzięki .. a gdzie tego aminokwasika dostać mogę?? ze spaniem to troszke cieżko .. ale staram sie .. a jesć .. z tym to dopiero problem ... a raczej z moją przemiana materii bo normalnie jem jak dziki !! nieznam osoby która je tyle co ja !!! a i tak mam i będe miał niedowagę:D

d'bry... fto mi ukrat fode? gźe jest ibuprom? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."

Programu nie ma, po prostu trzeba grać i grać i grać. Jak robisz program na wyskok, to to nie działa jak magiczna różdżka. Jak będziesz ćwiczył po swojemu uzyszkasz podobne efekty. Właśnie oglądałem And 1... 3 i 4 częśc, ja pierdziele, jak oni to robią?:D Kurde, normalnie chciał bym być na ich miejscu, NBA wymieka ^_^ właśnie, czemu oni nie poszli [...]

ja sie do tego posta przylaczam!! bo niedlugo bede mial worek i jak z nim cwiczyc-kopac?nagniatac piescia? z dysi:D:D:Dheh i o co chodzi z tym tetnem i jak to mierzyc??!?!

jak ci sie nie podoba to w/y/p/i/r/d/a/l/a/j/ na inne forum!! co ty myślisz że sam tu jesteś-k*********hrabia się znalazł!! jak będzie miał czas to da.co ty myślisz że człowiek może cały czas przy kompie siedzieć i odpowiadać na każde pytanie.michail i tak z/a/j/e/b/i/ś/c/i/e dużo czasu na to wszystko poświęca.popatrz na swoje wypowiedzi i je [...]