d

K_PS - jakos mam pecha do supli w prochu,szybko mi traca waznosc po otwarciu. anubis84- zapomnialem dopisac cena do 100 zl:D emenems-kurde brzmi niezle troche cena tez dla mnie za wysoko ale moze z kims na spolke wezme na probe. Panowie jeszcze jakies pomysly?? Albo takie cos: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html [...]

Ok mam scitec tyrosine 1000 mg 100 kapsow, aakg mega hardcore 120 kapsow i trec beta alanina 60 kapsow. I teraz mam rozkminke czy lepiej to brac codziennie czyli np tyrosine 2 kapsy, aakg 2 kapsy i beta alanina 1 kaps czy raczej tylko w dni treningowe ale za to troche wieksze dawki:D? Cwicze 3 x w tyg.

ja wlasnie biore kretke + hmb + troszke białka + dieta wysoko białkowa 3 dzien i sie boje ze nic nie d a bo nic nie czuje 1 dzien miałem troche twarde mięśnie przy 5 g hmb i 30 g kreatyny na dobe dziennie dostarczam 130-180 gram bialka do szkoły w butelce odzywka bo nie mam jak posilq zjesc boje sie ze nic mi to moze nie dac ... 3 dzien i [...]

LOLADA!:D

Dzieki za pomoc . A znacie moze kogos kto taka dietke mzoe ulozyć:D :P ?

Zagadam do nich w poniedziałek na gg :D

Wiek - 16 Waga - 64 Wzrost - 180 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) - masa / rzezba co lepiej doradzicie wkleje zdjecie pod ankietom Staż (w przypadku Jasia to >0) - 1,5 roku Aktywność fizyczna (czyli czy Jasio siedzi całymi dniami w domu przed komputerem namiętnie ściągając filmy dla dorosłych czy kopię piłę po kilka godzin [...]

1,5 roku z przerwami bez zadnych odzywek i diet : D poprostu cwiczylem czysto kondycyjnie ;p ( silke w domu mam to nic mnie to nie kosztowalo)

powrót w wielkim stylu musi być nie? :D 2 operacje prawego kolana Wow!

Zayebiście :-)) motywacja u mnie poszła w górę :-D

metana :D

Hahhaah dobre:) tematy miazdzą:D

piszesz ze od miesiaca 0,5 kg... hmm jesli dalej tak pojdzie to w rok bedzie 6 kg wiecej ;) zalozmy ze pociagniesz tak jeszcze przez 5 lat i mamy 30 kg masy :D :P czego tu jeszcze chciec :P

Tak? No to patrz ;D 1)prośbę 2)prosiłbym 3)masę 4)ważę 5)prosiłbym 6)odżywek 7)mogłyby 8)pomóc 9)później Dokładnie nie można określić ich ilości, bo on używa polskich znaków jak mu się zachce, ale np. jeśli napiszesz waże, a nie ważę to to też jest zaliczane jako błąd. Jeśli policzyłbym wszystkie błędy to już widzę, że jest ich koło 17. Mimo [...]

cos ci sie pomylilo,ale i tak nie wiem o co chodzi ;D

No to zamawiam malinę :D

"Berserker's" sama nazwa mówi za siebie!:D Zobaczmy jak to będzie, mam nadzieję ,że się uda ;-)

masło, ślepotę nie wiem, ale widzę że głupotę zapewne tak. Brak masła gdzie ?? we krwi?? ;D javascript: test('');

Kumpel bral grubo po terminie i mowi ze tak dobrego cyklu jeszcze nie mial :D ale to zapewne przypadek.

Tomq sawa już na pierwszy cykl ? :) tak samo dobry jak samo mono.. nie wiem dlaczego się dziwisz :D .. w składzie nic wyjątkowego nie ma