d

no to jak wszyscy sie zglaszaja to ja tez :D albo przynajmniej dajcie jakoms fajna cene dla nas hehe :)

Kazam ale ty nigdy SAA nie brałeś nawet to zalcizasz sie do działu wyżej :D

dobra panowie DZIEKI (chociaz nie wiem za co) SOGI bym dal ale ze nie moge :D wiec moge kupic po browarze :)

jadłem tylko MRP - univerka wsyztskie smaki, wanilia dobra, reszta taka sobie :D wybrałbym nr1, zdecydowanie

ale rozpoczełeś przez to prawdziwy KNOCKOUT, olimp pojdzie z torbami :D

dobre, kiedys sie nad tym zastanawialem dalbym soga...:D jak ktos ma takie info o Pucharze UEFA to niech wrzuci, jak moze

a ja wyytupuje, zebym nie zapomial Nuernberg-FSV Mainz 2:1 VfB Stuttgart-Bayern M. 1:1 Hamburger SV-VfL Bochum 1:1 Hertha Berlin-Hannover 96 4:1 B. Leverkusen-Borussia MG 3:1 Arminia Bielefeld-VfL Wolfsburg 1:1 Borussia D.-Hansa Rostock 3:0 SC Freiburg-Schalke 04 0:3 Kaiserslautern-Werder Brema 1:2

jeszcze jedno czy przy takiej diecie i moim szybkim metabolizmie moge biegac 3 razy w tyg znaczy czy biegajac mam szanse lapnac mase bo ze tluszcz lapie latwo to wiem :D

nie mam nic przeciwko piercngu czy jakoś tak... mozna sie kolczykować ale sa pewne granice, zalezy tez jak dziewczyna albo chłopak wyglada... nie wszystkim to pasuje... sama mam kolczyk w pepku i w jezyku :P (pasuje mi i to bardzo :D heh) i w tych miejscach najbardziej mi sie podoba :) ;)

Jak chcecie to sie n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.j.c.i.e. ale ja mowie tutaj powaznie. Co myslicie ze poszedlem na silke i wiedzialem ze bede siln?myslelem ze ciezar za 20kg mniejszy od max'a mnie zabije a jednak bylo zupelnie inaczej.przez ten czas nie cwiczenia odpoczalem sobie,przytylem niestety albo i stety chyba z 7kg i serialnie sila nie spadla.kumple [...]

co ty :) nolva tu ne pomoze kup testa:D

Staz prawie zaden, raczej tak "dorywczo" cwicze:)) Od jakichs 2-3 lat podciagam sie na drazku staram sie w miare codziennie, troche pompek, brzuszki. Ogolnie rzecz biorac miesnie sobie wyrobilem w przy (ciezkiej;)) pracy fizycznej, duzo nosilem ciezkich rzeczy, czesto nawet po schodach, wiec nogi tez mam wyrobione:)) Tylko problem z ta [...]

to samo tyczy sie inko... dobrze ze mam po hoorcie :D ale i tak drogo jak chooj!

pauleq chodzi o to ze to sa dozwolone koksy :D i jakie tanie z seri Dit hehe Dobre i Tanie

plan do d... zrób tak: poniedziałek: klata: -płaska 3 ser po 8 ruch -skos 3 ser po 8 ruch -rozpiętki 3 ser po 8 ruch tric: -francuz siedząco 3 ser po 10 ruch -ściągnie linki 3 ser po 10 ruch -pompki na poręczach 3 ser maks środa: biceps: (przedramie) -"21" łamaną 3 ser -modlitewnik 4 ser 8 powt -hantle młotkowym o kolano 3 ser po [...]

Knife, do nich to chyba nie dotrze. Jeszcze nie widziałem, zeby w trzech różnych sekcjach w których nauczano BJJ w 3 miescie, a w których byłem-kogokolwiek bito(chyba, ze chodzi o normalny sparing). Nie widzialem, zeby ktorykolwiek z trenerow prowadzący zajecia z dziecmi bił którekolwiek. Takich metod nie widziałem takze na treningu [...]

powiem tylko dla mnie bomba :) ile bierzesz za tykonanie suwnicy ? :D

Do OmgTerror Odczego-OD CZEGO ksiarzki-KSIAZKI Jak cos piszesz to zobacz do Slownika Jezyka Polskeigo i sprawdz sobie jak sie pisze poprawnie tak na przyszlosc!:D

dzieki to wlasnie chcialem wiedziec:D i juz nie boje sie jesc jajec:)

wlasnie w jakims poscie o ZMA wyczytalem ze nie wolno laczyc z vitaminami<wow> mniejsza z tym :P dorzuce do tego jeszcze od pon 10-15 S I L A B O L I N U i tak mam a wyrzucic nie wyrzuce :D DOBRA wszystko juz wiem ;] dzieki za pomoc!!!!