d

TomQ-MAG do do xsa to wiesz zalezy ile razy ty go juz brales ? bo ja jeszcze stacka z prawdziwego zdarzenai nei jadlem jeszcze;p? bo na zime zrobie sobie jakies konkretny cykl z jakis 2 supli grunt zeby te wakacje jakos przetrzymac:D Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2008-06-03 19:12:28

:D Fonsito kiedys o to też sie na forum pytałem i Saidzie powiedział lekarz, że kolano "odpoczywa"

Meczami z Egiptem reprezentacja Polski zainauguruje tegoroczne rozgrywki Ligi Światowej. Tuż po powrocie z Espinho, sztab szkoleniowy reprezentacji, zdecydował, jaka dwunastka poleci do Aleksandrii. Polacy zagrają w grupie D Ligi Światowej. Najpierw wszystkie spotkania rozegrają na wyjazdach, dopiero później przyjdzie czas na rewanże w Polsce. [...]

spoko marcel ;d no jak sie chce cos robic to trzeba to robic powaznie i z glowa

nie bedzie ze ~17 jutro :D no chyba ze bedzie mega malo glosow :D

Helssing TObie tez oczywiscie dziekuje i wam wszystkim, ale czesto czytam wypowiedzi riona to widac ze ma wielkie pojecie nie ujmujac Helssingowi :). Tak rozumiem rozumiem a duzo maja byc zanizone te poczatkowe ? Jak zmaowie Abona bede dawal wam po sogu :D rion czyli mam przerobic np A B A tym samym ciezarem a pozniej na nowy tydzien cwiczen [...]

no i zostałem sam...:( ...aaa pogram w mini gierki na necie...:D

no nie zgodzily si ena publikacje bo sobie zrobilismy wspolne pod prysznicem :D

witam!! obiecalem kilka fotek wiec wrzucam :D byly tez filmy ale jakosc slabiutka wiec wyrzucilem :/ okej prosze nic nie wpisywac :D

:D Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-03 20:22:52

Tak jak ktos już mówił że Pudzian ostro chla, to to bez kitu prawda mój stary pracuje u jednego z polskich strong menów i on sie kuma z pudzianem to z opowieści tego szefa jakie tam są imprezy to wy sobie nie wyobrażacie ;P;P;P Ale to dobrze niech pije więcej to ktos z forum go pobije na zawodach ;D hahahahah

I co chlopaki czym zastapic ten miod na sniadanie by nie jesc tak kwasniego :D ?

to co chlopaki widzimy sie na zawodach:) heh z tego co wiem bedzie mozna konkurencja:D

****a dziś po raz ostatni z kumplem jechałem autem :D kupił wczoraj auto i dziś jazda testowa nigdy w życiu A na stacji to wysiadłem z auta bo jak się zabierał do tego tankowania to był wy***ał całą stację

ulubieniec bo hstowcy wiedza co jest najlepsze :D hehe pozdrawiam

Też coś takiego miałem, a gdzieś kiedyś wyczytałem ze to od złego jedzenia itp. Teraz ćwicząc na siłowni mam diete i już po kilku dniach miałem piękny czerwony języczek :D aż sam się zdziwiłem :)

Tomaall Chcialbym zebyscie mi sprawdzili trening na masie i sile .co wy jeszcze na to zebym dodal w czwartek jeszcze triceps?? -RACZEJ NIE. wszystko robie 4 serie po 8 razy -OK. poniedzialek: klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej glowa w gore - wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej glowa w dol - [...]

Siodema co tak krótko po 1h :D ja tam wale 2h na L :P Ale tak Kraków w **** duże miasto więc trochę potrwa zanim przez korki się przejedzie :D

oooo i jak się jechało Ja pamiętam swoją pierwszą jazdę 40 na godzinę i cały czas na 3 biegu =D Hhahahahahah :D ****a to był dramat nie ruszałem się tylko patrzyłem przed siebie żeby tylko zahamować żeby kogoś nie potrącić =D Hhahah dramat jednym słowem :D

Ja mam te szkoleniowe na komputerze i na plycie wszystkie, za soga moze zmiejsze jakosc i wstawie na upload i ci wysle :D