d

Z jednej strony widać zadowolenie z osiągniętej sylwetki a z drugiej widać na twojej twarzy okropne zmęczenie redukcją :D

Nie jestem nią zmęczony. Rok temu byłem zmęczony i miałem zrujnowany łeb gdzie prawie kumplowi w twarz dałem bo jadł kebsa i mówił, że raz na jakiś czas kebab nic mi nie zrobi. No i żyć mi się nie chciało xd Foty zrobiłem odrazu jak wstałem bo wtedy najlepiej wszystko wygląda (nie licząc treningu) więc jestem zaspany na fotach. Z sylwetki [...]

Według mnie też inne światło z deka, ale pomijając to, to mysle ze też nie możesz brac ciągle przykładu z solarosa ż eon tak je to Ty tez tak mozesz fatnite robic itp itd czy jak to tam sie nazywa ;-) Sol dochodzil do tego latami poznał mega swój organizm wie co gdzie i kiedy trzeba zorbic u siebie zeby zaskoczyło itp ;-) I też nie jedna dorga [...]

A jak %-) Przyjrzyj się dokładnie postowi ;-D

chooy :D Tak mysle kvrwa, redukcja pierwsza a ten yoha,clen,helios jeszcze dnp to zaraz będziemy trofeum stawiać na drewnianym pudle z kwiatkami 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-22 07:46:35

REDUKCJA Szybka wpiska bo potem czasu nie będzie. Dzień taki dziwny. Zmulony jestem i straszny "nieogar" łapie %-) Ale na trening nowe żyłki na boku barków i klacie powychodziły. W końcu już 7 dni na diecie nie ?! %-) Szacun. Nie no, a tak poważnie to coś tam wychodzi. Nagrałem sobie pozowanie to już choinka fajnie widoczna, ale jakość słaba to [...]

tobie wszystko co slodkie zaraz się kończy . Ćpunie :D

czasami zastanawiam się, dlaczego w połowie zdania zaczynasz od nowej linijki :-D a po naderwaniu pracowałeś nad tym z fizjo, albo samodzielnie?

REDUKCJA Siema, ot tak wpis na szybko bo padam na ryj. Od 4 rano na nogach. Zasnąłem o 1:30, obudziłem się o 3.00, potem zasnąłem i o 4.00 obudził mi wrzask jakiejś dresiury. Drze japę na chłopaka by ją zostawił, patrzę czy on ją leje czy co, a ona nawalona i ten ją ogarnia. Wziął ją w końcu na ramię i zabrał jak jaskiniowiec %-) No ale snu może [...]

Tak profilaktycznie pytalem:-D. No w koncu widzisz gdzies tam swoją forme w pozniejszym czasie to juz glowa wchodzi na normalbe obroty. A sopot jak sopot, ja chodze na monciak z czystej przyjemnosci i tez motywacja rosnie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-24 04:27:53

Jak mi wpadnie w łapy, to opierdzielę parę łyżeczek, ale nie śnię o maśle orzechowym po nocach. Mnie bardziej interesuje melanż na kurze, pochwal się czy bania po tym równie dobra jak twoja forma :-D

Tam też trochę taka energylandia :-D

Nie bede dociety jak Przemo, Luki, Owca,Marian .... k***a bedziesz dociety jak Cayek %-). Trening napewno wleci :D , ccos sie przepompuje

REDUKCJA Nie będę już świrował przed zawodami Łodziak ;p Wypiska potreningowa bo potem idę na juwenalia. Podkreślam - nie pije. Wypadł kolejny trening klatki i bicka po 4 dniach. Chciałem by kumpel mnie ocenił i foty porobił. On ma dobry aparat więc nie zakrywa 50% tego jak jest naprawdę. Poszło 40 mcg clenu, 20 mg yohy, 200 mg kofeiny. Mocno [...]

Ogólnie siedzę na samej górze ale ring widać idealnie. Nie jest to jakieś mega małe. Będzie gitara :D

Na tyłku to co mam to taka jakby miękka galareta więc stawiam że ponad połowa tego to woda. Ale no jeszcze tydzień michy. W Sopocie minimalnie poluzuje. MINIMALNIE A potem już zero ładowań przez bodajże 5 tyg. Szczególnie w okresie estrogenu na zero. Wstydu sobie nie narobię :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-05-27 21:21:05

Heh, dzięki ale do profeski mi daleko. Ale przez ostatnie dwa lata z czego ok 8,5 miesiąca masowania nabudowalem ok. 10 kg mięśnia. Jednak.. na solo teściu ok 4 kg, a na teściu, mecie i trenie też tyle samo. Pierwszy cykl potrafi wiele dać, a i nie trzeba multum środków ;P Jednak tym razem znacznie bardziej zadbaj o trzymanie wrażliwości na [...]

Dzięki ;-D Póki co czekam na ten moment zbijania estro. Ciekaw jestem jak to schodzi na tym etapie.

nie ważne czy Freak czy nie Freak Popek będzie chcial się pokazać i może być też fajna bitka xdddd zadziwiaja mnie ludzie, ktorzy placa za ten cyrk :D a jeszcze bardziej ludzie, korzy wierza ze walki typu: popek - burnejka nie sa ustawione xd CAYEK - forma sztos!

To tam skąd wychodzą Ramy, Winklaar, Curry itp :-D