d

no to pozaostaje ci serwetka :D i glukoza

Bravo DUDEK Twoja wypowiedz wiele wniosła dziekuje, że rozświecasz moje wieczory :D

akuku kain =D nie dziala mi gg znasz siakies inne komikatory? (tlen tez nie dziala )

wejdz na irca ew. czat.wp.pl powiedz mi gdzie bedziesz =D

Oki wielkie dzieki dzis biegne do sklepiku :D

A kutfa dobrze, masz racje . Jeszcze mnie trzyma po wczorajszej imprezei :D. BTW ja w pierwszym cyklu HST robiłem 6 serii w tyg na klate i mi poszło z 94kg do 111kg na klate.

oki dziekuje za porady a mialem taka mala chec kupic ta serwatke :D poniewaz jeszcze nie trzymam diety i jem to co popadnie i malo

+6-7kg, zależy od pory ważenia w 6 tyg, bo nie robiłem 5-negatywów. Ogólnie byłem bardzo zadowolony z HST i robię go nawet teraz przy cyklu na rzeźbę . BTW ferie mam, to se moge pobalować :D

a co myslicie o tym odbloku ? chcialbym go zastosowac do 10 tygodnowego cyklu deca,meta,sust, 1-5 M 20mg ED; 1-8 D 250mg E7D; 5-10 S 250mg E7D; co o tym myslicie

Oj chłopie jak najszybciej do lekarza może naderwałeś sobię ścięgno.. A i lepiej żeby Cię dobrze zdiagnozowali... Bo np. ja też robiłem klate coś mnie zabolało i potem niemogłem robić :D no i to było we wrześniu a do teraz niemoge ćwiczyć...

To łap soga, żeby ci się udało z HST i może jakiś urlop wyłapiesz :D

to jak co mam wreszcie brac napiszcie:D kreatyne(za 1.5 roku) hmb(nigdy) dm(na apetyt) to zostal massxxl i dextroza a serwatka bialkowa to ta z allegro przeciez tyle sie oczytalem ze to swinstwo trujace

oki to wychodzi 527 tabsów na 1 miech czyli 2 biksy trenuje trening/wolne -z powodu pracy :( to chyba wezne mono an dłuzej starczy :D

a co ma sie dziac ?? jak odstawienie polaczysz z poczakiem okresu robienia ostarj masy to owszem mozesz tego zaznac jak dieta bedzie dobra to nie powinno nic sie dziac zlego :D

Dobra tylko gadanie :D lepiej powiedzcie gdzie moge sobie to zamówic

Ja cwicze cyklicznoscia cykl 2 grupa 2 i cwicze juz chyba z 3/4 miesiace w bicu mam 33 cm bodajze i wyglada to troche lepiej niz u ciebie niestety klata gorzej ale pewnie zawyzyles sobie dla komfortu psychicznego niemartw sie tez bym tak zrobil ale max o 2 cm :D

przy takich dawkach i czasie trwania cyklu musiał bym zakupic 2xm3 wiec wole mono 500g (2*5g-1*5g trening co 2 dni tern/przerwa starczy na 7 tydni to jest 375g i zostanie jeszcze 125g)starczy mi spoko a to jest moj 1 cykl na kterce wiec powinno dobrze pójsc z dopalaczami carbo;D

CZARAS18 tak na przyszlosc nie w.p.i.e.r.d.a.l.a.j. sie wiecej komus na psta!!!!!! Lepiej zaluz swojego!

Elisha Cuthbert moja tez:D

CZEŚĆ PIOTREK. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.WIEC SAM POSTANOWIŁEM UŁOŻYĆ SOBIE PROGRAM I CHCIAŁEM SPYTAĆ CO TY NA TO??? (KUPIŁEM JUŻ WSZYSTKO) 1. W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO [...]