PROSZE O OCENE MOJEGO CYKLU

chcialbym zastosowac cykl(nie wiem czy tak sie mowi
HMB+KREATYNA+MassXXL+dibencozide magnum+DEXTROZE POWDER

DODALIBYS CIE COS:) DO TEGO DOCHODZI DIETA I CWICZENIE W PROFESJONALNEJ SILOWNI MOJ WZROST 168 WAGA 56 KG WIEK 16 I PROSILBYM O PRZYBLIZENIE EFEKTU KONCOWEGO

gainer 3x100g dziennie jak na razie ci styknie
ewentualnie DM mozesz kupic..

Jak e-lite, DM na wzmożenie apetytu, bo tylko do tego się nadaje.
Kreatyna to może za 1,5 roku, a hmb nigdy.
A jak narazie to dieta, dieta, dieta (oczywiście dodatni bilans kaloryczny)

pozdro

e-lite - przy swojej wadze to po 100g gainera wyląduje na kiblu...

pozdro

no pain no gain

A dieta??

No węgle już ma z głowy, jeszcze niech kupi serwatkę i po sprawie

pozdro

to jak co mam wreszcie brac napiszcie:D
kreatyne(za 1.5 roku) hmb(nigdy) dm(na apetyt) to zostal massxxl i dextroza a serwatka bialkowa to ta z allegro przeciez tyle sie oczytalem ze to swinstwo trujace

W życiu nie kupuj białka z allegro !!!
Mówiłem o jakimś koncentracie serwatki, ale to w ramach żartu, bo tobie w zupelności wystarczy ten gainer w celu uzupełnienia diety, która w twoim wypadku powinna byc podstawą. Poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie. Na tym etapie nie są ci potrzebne żadne suplementy, aby robić ładne mięsko Powodzenia.

pozdro