d

a tu foto mojej silowni :) nie zbyt schludnie ale jak bede mial czas to cos z tym zorbie :D

i możesz brac na zapas :D

Do 259: ja słyszałem że od momentu jak już ktoś czuje że się dusi(moment w którym by odklepał) wystarczy przytrzymać jeszcze 5 sekund do tzw. odpłynięcia, natomiast do tego żeby kogoś udusić na amen potrzeba podobno aż na 2 minuty odciąć dopływ tlenu. Do Boruty: co prawda walki na Hawajach nie mam, ale to co będzie tutaj to już na bank bjj- 15 [...]

ok dzieki wielkie :D a co do treningu to ulozyli mi go "spece" z innego forum

i tak Cie coś w.p.i.e.r.d.o.l.i postawia Cie w urnie kiedys ktos pomysli ze to przyprawa jakas i wyladujesz w zolądku finito

mozesz pic kiedy chcesz az nie zacznie smierdziec :D

Problem w tym Jenna - że tabletki anty ograniczają starsznie pole działąnia bo estrogeny to podstawa w cellulicie. Da sie zrobić z tym "coś" ale nie licz na cuda (to tak jak z mieśniami - wszystko leży w hormonach - i nawet małe zabiegi, lepsza dieta itd nie za dużo mogą zdziałac jesli hormonalnie ktoś ma syf...chyba, że specjalnie dietą [...]

zakladam ze 3 kapsulki trza brac i niezbyt wiecej ?? wiec warto uzupelnic zwyklym TT ?? jaki Vital ma w ofercie (skald i koncentracja no i cena ??:D)

1. nie mocniejszy - pelniejszy - dodatki 2. mit jak masz pieniadze mozesz ciagnac nonstop na CP jelsi chchesz robic przerwy - rob :D dodatek mono wynika z oszczednosci niz z jakis innych przeslanek

wf jak nie cwiczysz silowo to spoko jak nie masz problemow ze stawami to co drugi cykl mozesz odpuscic sobie - jednak lepiej robic :D

jak zaczyn ci spadac sila (stale) znaczy sie ze jestes przetrenowany - czas na SD !!:D

Poczekamy zobaczymy :D Moze coś nowego wyjdzie to wezne sie za przetestowanie :)

ok, bialko juz mam protein80 czy jakos tak, waga odpowiednia :D co z innymi? czemu bcaa nie? na forum czytam ze sa b.dobre, wiec nie wiem czemu nie

przyda sie :D dzięki nommad

cinematic - kreatyna + zma + gainer (+troszku d-bola ) na nic wiecej nie warto wydawac kasy na masie

no Quazar na Ciebie zawsze można liczyć:D

ja sie ubieram tak: opaska albo czapka jakis tshirt golf cienki przylegajacy do ciala polar, getry dres dobre skarpetki kochane adidaski i w droge:D

Masz sogacza. Za wytrwałość. Daleko zajdziesz w SW. D.

Fajanie %-D

RĘCZNA!!!!!!!! no nasi młodzicy z Wielunia nieźle prąw tmy sezonie:D a ty w jakim grasz zespole?? fidorka??