d

A o jaki pocałunek chodzi ? :D Jeżeli chodzi o 69 to jest większa paleta chorób

Outsider ale z ciebie kamień :D

hehe wiesz to jest moj pierwszy cykl moze dokladniej go rozpisze :P 1-12tyg testenat10% 1cm 2 razy w tyg. 2-7tyg meta polska 15mg cd 6-12tyg. silobolin 1cm c3d Do tego dieta, suplamenty(bialko itd..)cykn 90mg cd (moja waga w danej chwili 90kg) Jestem w danej chwili w 4tyg. cyklu przybylo mi 10kg wagi i ok 1.5cm w lapie... Ja wiem ze dla ciebie [...]

'słyszałem że efekty masowe są dopiero w 5-tkach i negatv' * tak, to prawda 'regenetracja jest ok' * przeczytaj http://www.sfd.pl/temat155970/ i oceń czy Twoja regeneracja pokrywa się z tą :) 'śpie 6-9h' * 6h to zdecydowanie za mało na sen, dla kulturysty limit ten jest wiekszy i zaczyna sie od Twojeg maksymalnego czyli 9h 'praktycznie niemam [...]

CARTET = CZARNY i wszystko tłumaczy :D

:> heh mam dar przekonywania juz sie nie martw wszystko sie załatwi:D

a jeszcze mam jedno pytanko, zdecydowalem sie dokupic jeszcze d-ribose powder. jak to przyjmowac razem z mono i czy wogole jest sens brac jeszcze ryboze

Ja jestem z Polic:D

A ja mam 172 i nie mam problemów :D

Zobacz foty Peponenta on ma coś około 188 i jedzie prawie cały czas na HST http://www.sfd.pl/temat162001/ BTW ty pewnie oglądałeś zdjęcia rondla :D.

Sprobuj tych kodekow ale najpierw szystkie inne usun dokladnie. http://www.kodeki.group.pl/index.php?d=1 A co do filmiku to sciagam ale bardzo wolno idzie 1-3kb/s lepiej by bylo, jak ktos juz je ma wystawic na ftp.

Może daj swoje zdjecia, większy popyta, sama rozumiesz :D

Cichy nie musisz mi 2 razy poatarzac robie cykl i burde fakt dobrre dawne stare czasy...powaznie milutko bylo wtedy sobie powrzucac i pogadac dobra ekipa byla a teraz jest ktos godny uwagi bo do fotek nie zagladam za bardzo :D

do tego mozesz kupic ew. jakis antykatabolik - np aminokwasy. ------- no wlasnie :) ja mam za***...:D katabolizm :/ hmm 5tabsów OLIMP Amino 2000 wystarczy ?? diety nie mam ...ogolnie zle sie odzywiam dlatego waze tylko 65kg :) pytanie: dlaczego cell pumpa mam jeszcze nie brać ? chciałem sobie kupić: Amino 2000 , Cell pumpa + jakiegoś gainera (mct) [...]

biorąc dluzszy okres porponuje sie nasycic i ciągnąc jak najduzej (nawet caly rok), pod warunkiem ze jest to okres budowania masy. d dzien treningowy wtedy 5 g odrazu po treningu a nietreningowy rano na czczo.

W orzechach nie ma wogóle. Kiedyś ktoś pisał, że w mleku jest, ale z tej tabeli wynika, że wogóle nie ma w mleku witaminy D.

Z JUNIOROW TYLKO WYMIENIE Z TYCH NAJLEPSZYCH D.GOLAK,O.BRYNIARSKI,B.SZYMKOWIAK JUNIOR,ZEMBRZYCKI, WYSTARCZY?

petra -zagłebie 2:0 :D

hey!!! wiesz co... w tobie widze siebie!!! kilka miesiecy temu wazylam rowne 40 kg przy wzroscie 157cm!!! ale chcialam byc jeszcze szczuplejsza schudlam z 45 na 40 dzieki diecie montignac ale nie zawsze jadlam powyzej 1000kcal.... jestem chora na bulimie po mm zaczely sie problemy i choroba wrucila ataki zarlocznosci itd. teraz waze 47kg... ale [...]

Na poczatku to sie ze 2 razy tylko zdolalem podciagnac. Przez trzy miechy walilem na gornym wyciagu i teraz bez problemu te 6-7 razy w seriach robie:D