d

Ahh no i zapomnialem jeszcze o najwazniejszym. Chodzi o dawkowanie. Biore ( w tabletkach ) przed i po treningu 4 kretki 3 d-rybozy 3 glotarolu 2 hmb Watpliwosci mam co co glutarolu ( czy oplaca sie brac przed treningiem ? przeciez ma regenerowac.. )

Kupic od tego co kupiles metke ;D

dokładnie - jak mówisz (piszesz) :D

A ja radzilbym bez piramidy i po 20 mg dziennie przez 3-4 tygodnie i bedzie super ;D

zjedz sobie ruska i ci przejdzie:D

Hmm po mojemu to jest ushiro te guruma :) ale nie wiem jak sie to w BJJ nazywa. W japonskim ju jitsu to jest wlasnie toto :D

Stary no ja nie wiem jak Ty przezyjesz te strzaly....propinat bierze sie czesto i wino ... normlanie masakra ;D Ja bym na to nie poszedl ale sa tacy co im to ><> ;p Moim zdaniem jak propinat to wino w tabsach bo tak to zastrzykow odechce Ci sie do konca zycia ;]

Musisz kupic to u dila u ktorego kupujesz koks ;D Nolva w czasie cyklu na gino i aby Cie zamocno nie zalalo a clomid na odblokowanie na koniec cyklu;)

Nic sie nie zmienilo. hala na nadbrzeznej 60 zeta za miesiac (codziennie trening takze luzik:D). Ale w samochodowce tez sa treningi u jezyka- z tym ze nacisk na boks, no i jeszcze pietrzkiewicz jest. Ale ja polecam hale i Kickboxera. Papa, pozdrawiam!

No trafnie okresliles ze to bialko jest dobre dla starszych kobiet :D Ja uwazam ze mozna nim tylko uzupelniac braki :) Po za tym ludzie w koncu sa miesozerni jak stwierdziles ;)

A cóż to jest? D`Artagnan z pogrzebaczem??

Jarzabek trenujesz jeszcze?? Czy brak czasu nie pozwala?? Troche kiepsko trening 45 min:D Ja wolalam godzinke. No ale co zrobic:)

Lasynel mat gownianie matuje jak dla mnie, cena nie adekwatna do dzialania, ale slyszalem inne (lepsze) opinie na temat tego kremu wiec pewnie na kazdego inaczej dziala. A co z ta cebula i innymi metodami ?? :D

ja zycze zdrowych , wesołych swiat wszystkim forumowiczom działu Atleta ! & mokrego dygusa :D

:D , http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz bardzo duzo cwiczen opisanych, powodzenia ;)

Jezeli ci sila doszla to kreatyna podzialala! Samo branie kreatyny niepowoduje ze zwiekszysz mase, jej dobroczynne dzielanie polega na tym wlasnie ze masz wiecej energi w miesniach (wiecej sily) i dzieki temu mozesz ciezej cwiczyc (wieksze ciezary i wieksza ilosc powtorzen). Jednak jezeli twoj trening bedzie ciezszy ale nie zadbasz o prawidlowa [...]

Wole bez...:D A kask to tylko do hartkoroffych ticków zakładam... Za soga daje jeszcze fotke: No foot-seat graba POZDRO ALL!

;-P U mnie wrecz przeciwnie -> przestaje sie "odchudzać", bo zaczol sie sezon . Jestem już po pierwszym starcie z kat. Elita. Troche ciężko ale dobrze sie czuje. Masz może jakieś przepisy na doladowania glikogenu? Dziś spalilem 2600kcal na wyścigu ;-/(w/d Polar-a) Tera to musze sie dopiero odzywiać kkk. Wesolego jajka

Mozna abstrachowac ze 2 godziny przed rteningiem.Tak to ladnie policzyłem :D

z treningow niw moge zrezygnowac nawet na dwa tygodnie bo sam teraz musze nadrabiac zaleglosci bo bylo wolne :D