d

Dziekuje za odpowiedz :D jestem wdzieczny za wszelkie rady jeszcze bede mial jedna prosbe w przyszlosci ocenie budowy moge z tym do ciebie tez walic ?? Bo wszyscy nie sa pewni z mojego grona :D To wiec wystawie to na forum :D Pozdrawiam

oki dziekuje bardzo za poswiecony czas mam nadzieje ze trening a dokladniej metoda treningowa bedzie tak dobra jak mowicisz ;)bo jest dobra prawda;d;d??

Sprzedam rowerek :D Do dirtu/streetu/duala :D Rama: Dartmoot 4X 16 cali (czarno czerwona) Amortyzator: Suntor DURO 130 mm wersja bez pivotow po tuningu Kola: 26 przod obrecz jumbo na piascie deore tyl excalibiur na piascie novateca opony 2.35 shchweibla Hamulce: przod Hayes Ninie (hydraulik) tarcza 203 mm tyl tarczowy mechaniczny tarcza 160 mm z [...]

Dzieki wielkie;D

w gore:D

Zgadzam się z Tobą w połowie. Pozory mylą , dużo osób co ćwiczy jakieś sw myśli że kf to jakieś pajacowanie. To wszystko zależy jak kung fu jest nauczane bo u mnie kung fu jest uczone trochę pod walkę uliczną figury żurawia itd są ograniczane do minimum , jest dużo walki sparingów full contact, walka w parterze , dźwignie i najlepszy cios to cios [...]

To że cie nie zalewa może byc spowodowane zwiekszeniem metabolizmu przez zwiekszenie masy mięśniowej :D Ale to tylko moja teoria :D Szczerze to wydaje mi sie że na tym gównie bedziesz miec wieksze przyrosty niż wiekszosc z działu doping :D Wiadomo dieta + pojecie + nie o******lanie się i są efekty

O ja pier... :D Nic tylko pozazdroscic, sprzetu duzo, miejsca tez, czysciutko Widze tez z Rybnika jestes pozdro

Haha... troche dawno byl pisany ten temat ;P Widac jednak, ze uzywasz opcji 'szukaj' :D Jezeli odczuwasz glod, to znaczy, ze masz jakies bledy w diecie. A na hamowanie glodu troche pomga chrom. picie duzych ilosci wody, jedzienie wiecej blonnika :) pozdrawiam mame i tate:)

ile sypiesz gb ?? :> dobry to ma smaczek ? :D

RoadKing dziekuje za odwiedziny i zachecam do komentowania/krytykowania/zachwytu;)) mercia,sorri,rzeczywiscie to madu wcina fete;) A musze sie wam pochwalic,ze omlecik wyszedl pierwsza klasa;D juz po polowie bylam najedzona,normalnie rewelka:D Mercia,mowisz,ze 50 g platkow owsianych wystarczy?dodajesz je juz na patelnie jak jajka sie zaczynaja [...]

Mercia,be brave,na pewno jutro bedzie rewelacja,a ja juz sie nie moge doczekac:D a wlasnie apropos wazenia...kiedy najlepiej sie wazyc?czy nazajutrz po treningu waga nie wskazuje wiecej,ze wzgledu na zakwasy? wiele teorii juz slyszalam i tak sie wlasnie zastanawiam,kiedy waga pokazuje najblizszy prawdzie wynik?

moj panie :D <poklon>

Noo taa przeciezz wiadomo , mi tez chodzi o strone z przyspiewkami , bo moj ziom od Przyspiewek i dopingu tak jak by przestal ladnie "spiewac" hehe , Za konkrety Dziekuje za Głupote Gratuluje :d hej hej hej ;p

a majac dobrana diete tyjemy wiec nie gadaj glupot ;o, nie masz tradziku od tego sosu?:D

cel to przytyć ile można bo jestem wysuszony zdeka :P wiec masa masa :D z góry dzięki za pomoc

ale mi brzuch zalewa:D

Ok Ok Sory za zawracanie czterech liter jak to mowia poczytam dzisiaj o treningu i zobacze czy moj wlasny "wiejski" trening :D duzo sie roznil ;] Thx za uswiadomienie

speed;d

32-33;d