d

ok, dzieki wlasnie chodzilo mi po glowie to, bo wszedzie dawkowanie jest po jednej porcji mono i cp na dzien, a ja bym chcial 250g mono i 450g cp w jakies 25 dni skonczyc:D

ja mam 12 lat za pol roku 13 :D wiem wiem teraz wszystkie treningi pekuje w prawą noge idzie mi coraz lepiej, rok temu wogule nie kopalem prawa nawet podania lewą, teraz sie poprzekladalem i idzie nawet dobrze jeszcze miesiąc moze 2 i prawa nozka bedzie git.

aha- i wiesz- ja to miałbym na raty :D nie dam rady od razu 100kg do bagażnika wsadzić - wiesz jak jest:D ale jak coś jesteśmy w kontakcie

Myślalem jeszcze o zapisaniu sie dodatkowo powiedzmy tak ze 3 razy w tygodniu na boks lu judo :) Wiem, ze w wiekszości klubów bokserskich w wyposażeniu jest siłownia tak więc oprócz dodatkowych aerobów, których wg mnie ngdy za wiele szczegolnie, że rosne i aeroby chyba przede wszystkim :D, ale nie wiem ;P tak wiec mógłbym wtedy korzystać przy [...]

słuchaj- dowiedziałem sie wszystkiego- także za 100kg jakies 300zł... jak na 100% bedziesz brał to coś sie tam upuści na jakieś carbo :P z tymi kółkami nie powinno być jednak problemu także taka waga jak napisałeś da sie zrobic- napisz mi tylko dokładnie ile sztuk jakiego ciężaru i bedziemy to kręcić :D tylko musisz sie określić na 100%- bo jak [...]

w4acu :D nie napisalem ze nie kiwam ;p bo lubie jak moge sobie Olee mu w***ac 1na1 ; ) widowiskowe to jest ; ) najbardziej lubie siatki ;p o tak xD ale czasami lepiej podac i wyjsc na pozycje niz kiwac ;) o to mi chodzilo ; ) i nie kiwac sie przy swoim polu karnym !: D to chyba wiadome :d madridismo czy jak ci tam :d no trenuj trenuj : ) trening [...]

No tak nie tylko widowiskowe, ale taką kiwką się kolejne metry boiska zdobywa ;D

haha, Sayian :D Co masz na mysli? Myslicie, ze odpowiednia dieta pomogla by przybrac te chociaz 5 kilo? Co w niej takiego powinno sie znajdowac? Twarog, rodzynki? Rano oplaca sie mleko jesc? Bo niektorzy mowia, ze po "mleczku" nie przytyjesz...

do sadu chyba miczel;d siema byqi :d

ja jestem w domu;d w roboci3 bd jutro

Może źle robie że odświeżam ale daje cały ten poradnik co gość sprzedawał :D http://www.augustow.mm.pl/~justkeepw/grafika/Szpagat.pdf

...w środy wieczorem będzie prowadził MMA... ...to ja dzis podarzam na trening :D :)... vi3ri, i jak Byłeś na treningu

Wiecie co? jak zaczynałem czytać ten temat to bardzo miło sie zapowiadało, a tu bach, Po kiku stronach pojawiają sie różne niepotrzebne komentarze znawców/krytyków, ale zawsze trzeba sie takich rzeczy spodziewać, z tematu zrobiła sie dyskusja o technikę,reklamy itd, Ja nie ośmieliłbym sie krytykować kogoś kto w życiu tak wiele osiąnął. Moze [...]

wiesz chodzi mi o auto amerykanskie jakies bo tu siedze mam dostep do gieldy w chicago i moge cos bardzo tanio wyrwac stad bo siedze w temaciejaguary u nas sa bardzo tanie mimo ze to z GB i te jeepy wranglery tez tanie sek w tym zeby to sie sprzedalo:-d Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-01-11 03:46:08

Osiem cylindrów groźnie zabuczało. Dodaje gazu a do moich uszu dobiega najpiękniejsza muzyka świata. To dopiero przedsmak prawdziwych emocji - na jałowym biegu elektronika odcina zapłon przy 4500 obr/min. Wrzucam D, puszczam hamulec a kolos delikatnie rusza. Przy delikatnym traktowaniu pedału gazu silnika praktycznie nie słychać. Auto apatycznie, [...]

zadna fotka z tylu nie weszlajest tylko bokiem eta wyzej jest dodge magnum:-d Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-01-11 04:11:42

no prisona ponad rok termu ogladalem i wciagnał max , zaczlem ogladac o 20 a skonczylem o 3 rano :D a na 5 do pracy :] Oj dzisiaj ten spam zakonczy zywotnosc :D 300 bedzie lekką reką

pewnie ze bylem :) trening byl bardzo fajny :D byle do nastepnej środy :D

dzieki dzieki Spicy :D ale to nie moja zasluga ze zaoszczedziles ... a jak bede w Katowicach dam znac :D kebak dobra rzecz :D

A no graty chłopaki :D