d

cykl możesz przeciągnąc bez problemu do 8 tygodni a przerwa 4 tygodnie i znów możesz działać:D

handel, wprowadzamnie do handlu jest karalne trzymanie w domu na użytek własny nie ale i tak jak bedziesz miał naloto to nielicz na to że zostawią Ci z tego ci wiem to tak jest:D

No znaczaca:D Na samym poczatku nie bylbym w stanie zrobic co minute 10 powtorzen teraz robie co 30s. Ale na tym poziomie sie zetrzymam:)

no co jestem tu nowy:D nie obczailem daty;)

Człowieku nie pokazuj sie na ślasku bo przez tego teksta tak mnie podku.rviles ze z chcecia jak bym cie zobaczyl z ektomorfika zrobilbyum z ciebie kosciomorfika :D Nie traktuj tego jako grozbe Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-12-29 10:44:15

wlasnie go kupilem :P zobaczymy jakie beda efekty :D

circa 30 zł. Jeśli choc jedna z tych teorii sie sprawdzi to będzie warto hehe :D

Powiem wam coś w tajemnicy. A więc od wczoraj jest mega promocja w sieci sklepów Reporter bo aż 50% taniej na wszystko :P Ale pamiętajcie to jest tajemnica mała więc ciiii..... :D

na poczatku wyciskalem 30 kg :D a teraz 75 kg ;]

PROSZE WAS POMUZCIE MI Z TYM PLANEM :D

ja tam nie wiem kto jest ladniejszy :D nie znam sie na Facetach

a dobre jest te bcaa:D

zakupilem blister hmbolonu na sprobe l-karintyne a tamto zamowienie thermlina odwolalem koniu napisz co zakupic z suplementow i jaka diete polecasz na redukcje (ale taka zeby miala kopa ;d)

powodzenia w robieniu silki :) sam teraz bede sobie urzadzal piwnice na silke :D

na maxa to mysle ze miedzy 75-80 , 75 podnioslem a 80 ruszylem :D teraz sie dopiero biore za cwiczenia wiec moze za te 3 miesiace wpisze ile po 3 miechach wyciskam

najpierw to trzba papierem przejechać bo nici z malowania ale okazja super ja niedługo przejdę się na kolej- i się zapytam - może coś się uda... :D i do kolegi muszę zagadać :D ćwiczył-ale chorobę miał taką troszkę poważną i nie wiem czy będzie wracał do treningów bo szkoła itp.. zapytam xD a co jak pomalujesz to daj fotki

to ja tez sie wybiore :D

Jest Git mi sie podoba 14 miechow gitaraa:D a i dlaczego teraz dales cenzora na Twarz??:D Zmieniony przez - Wilu15 w dniu 2007-12-29 14:02:16

nie :D ale przytyc chyba troche przytyje ;]

[...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Pamietaj o tym bo koksy nie dadza ci porady godnej mistrzów :D