d

Rosół to ja bym zjadł!:-D Szacunek za ogarnięcie przy takim natłoku zajęć:-)

Rosół to ja bym zjadł!:-D Szacunek za ogarnięcie przy takim natłoku zajęć:-) u mnie wszystko jest zaplanowane. Począwszy od planu, dnia, po plan tygodnia itp więc nie ma tu czasu nie pierdoły. Wiadomo życie towarzyskie cierpli, ale jak widać i czas na zabawę się znajdzie. Będzie czas to się będzie odpoczywać

Rosół to ja bym zjadł!:-D Szacunek za ogarnięcie przy takim natłoku zajęć:-) u mnie wszystko jest zaplanowane. Począwszy od planu dnia, po plan tygodnia itp więc nie ma tu czasu nie pierdoły. Wiadomo życie towarzyskie cierpli, ale jak widać i czas na zabawę się znajdzie. Będzie czas to się będzie odpoczywać

micha - jak zwykle kozacka i na pewno nie nudna urlopowaliśmy w podobnym czasie ale na różnych krańcach PL, tam gdzie Ty byłeś teraz ,to byłem zimą , fajne rejony ps. kiedy slub? %-) Dzięki :) No bardzo mi się tam podobało. Ślub pewnie za około 2 lata, żeby na spokojnie wszystko dograć :D

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Dziś mniej treningów, za to praca biurowa. Układanie egzaminu na kurs trenera, w końcu poczuje ktoś coś co ja przesz naście lat edukacji %-) Trening bardzo fajny, powoli do przodu. Przyszły buty, w końcu będzie lepsza wygoda ćwiczyć. Zamówiłem ogólnie 8 par, ale przyszły 2... na szczęście [...]

Dzięki :) No bardzo mi się tam podobało. Ślub pewnie za około 2 lata, żeby na spokojnie wszystko dograć :D Chcę siedzieć gdzieś blisko pary młodej 8-)

8 par? Na bogato no po 160 zł było :P to wiesz ludzie tez chcieli Dzięki :) No bardzo mi się tam podobało. Ślub pewnie za około 2 lata, żeby na spokojnie wszystko dograć :D Chcę siedzieć gdzieś blisko pary młodej 8-) to musimy się blizej zapoznać, żeby CIę zaprosił %-)

widze ze ostatnio po dziennikach pierogi krolują :D

Kurde jak u was tak szybko występuje to przejedzenie to nie wiem:D chyba nigdy tego nie doswiadczyłem, tylko ze ja tez nigdy nie moge poszalec z kaloriami %-)

czwórki dobrze nabite, i bicepsy tyłem poza tez według mnie duzo poprawiona hvj z klapkami i nie wyjsciowym ryjkiem :d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-05 21:22:56

Duzy chłop. i do tego fan kwiatków doniczkowych :D ;)

ciężary niekobiece ale na klate ponad 100kg , fajnie to znajdz laske co tyle wyciska :P Oczywiście że są :) i to sporo. Akurat klata to o tyle zły przykład, że po prostu genetycznie kobiety nie nadają się do wyciskania leżąc, ale już na MC znam takie co 200 machają w seriach, Siady po 150 kg itp Siła ma być i muszą być proporcje. Czyli 2 x masa [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND TARGI ESP Weekend spędzony w Krakowie. Głównie na targach ESP szybko zleciało, sporo przygód. Nie zawsze pozytywnych, ale wyjazd udany. Same targi średnio wg mnie, trochę za małe, ale to w porównaniu z Gdańskiem czy FIWE. Jednak dużo lepsze rozmieszczenie stoisk, spowodowało że nie było tak [...]

zdecydowanie tak :-D %-)

Można wiedzieć jaki zawód wykonujesz ? :) Widziałem kilka razy że prowadziłeś szkolenia, potem taniec a na koniec mówiłeś o terapii manualnej i już się pogubiłem :D

Można wiedzieć jaki zawód wykonujesz ? :) Widziałem kilka razy że prowadziłeś szkolenia, potem taniec a na koniec mówiłeś o terapii manualnej i już się pogubiłem :D haha Jestem trenerem personalnym i szkoleniowcem, ale głównie trenerem. Szkolenia to raz na jakiś czas

Oby to nie było nic poważnego z tymi jelitami, zdrowia .. Dzięki. Ogólnie to jest tak, że mam IBS - zespół jelita drażliwego jak jest za dużo stresu to po prostu biegunka często, ale to tyle. Teraz raczej jakieś zatrucie albo jelitówka Masakra z tym brzuchem, u mnie identycznie to wyglądało przy zatruciu pokarmowym. No właśnie i jak tu rosnąć :D

Dobre połączenie w ostatnim posiłku he :-) lubie takie mixy :D

ale ładne kanapeczki! :) Narzeczona zrobiła. Ja bym tak nie umiał :D

aż jestem ciekawa co to według Ciebie 'normalny' trening :) Skłoniłaś mnie do napisania krótkiego artykułu :D bo to mnie akurat mocno boli. Wieczorem napiszę :) bo teraz podopieczni