d

Weekend za mną. Wczoraj zero aktywności - praca,a potem i tak nie byłem w stanie zrobić nawet aero... Dzisiaj miałem jeszcze zakaz trenowania od fizjo, ale jutro znowu siedzę 9h w sklepie więc trening raczej odpada, więc poszedłem dzisiaj i na spontanie zrobiłem mocne barki + triceps. Bardzo fajny trening, bo z kumplem wiec od razu lepiej niż [...]

Wiesz, że w sklepie stacjonarnym mi się nie opłaca %-) Poza tym będę po wakacjach, to trzeba budżet podreperować :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-10-14 21:06:53

Wiesz, że w sklepie stacjonarnym mi się nie opłaca %-) Poza tym będę po wakacjach, to trzeba budżet podreperować :-D no i zebys za chwilę nie płakał, ze w sklepie internetowym Ci się nie opłaca #-P}:-((}:-(((

Wiem, że na Ciebie zawsze mogę liczyć :-D

Bluzy naprawdę fajne, nie kolejne "wory" jak ktos ma dużą łapę, a jest kurdu...znaczy nie za wysoki (Bzyku :*) to może mieć problem :-D ale materiał rozciągliwy, wiec zapewne się dopasuje ;) Poza rozpinanymi są równie fajne bez expresu :-)) Co do barków to one najlepiej reagują na jakikolwiek trening, zaraz po nogach. Nawet wczoraj jak nie [...]

hmm czyli geranium dobre na redukcję :-D

Korci mnie by kiedyś spróbować takiego specyfiku, weź proszę 3go%-) mam spory zapas :) także otwartą puchę na sklepie, tylko sie przypomnij :-D 8-)

Jak zwykle miskowo i sylwetkowo zadziwiasz:-D To, co się zrobiło na barku i łapie po treningu...a mówisz, że 69%... też się Łodzi doczekać nie mogę! Jeszcze 2 tyg!:-)

Jak zwykle miskowo i sylwetkowo zadziwiasz:-D To, co się zrobiło na barku i łapie po treningu...a mówisz, że 69%... też się Łodzi doczekać nie mogę! Jeszcze 2 tyg!:-) no bo wiadomo, światło robi różnicę na żywo ocenisz i zobaczysz o czym mowa ;) dla przykladu, bez treningu, sprzed chwili - gdy jeszcze idzie złapać trochę światła dziennego [...]

Jest MOC :D - a idź Pan wreszcie się podlej troche bo żal innym:P:P Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-10-19 16:20:11

kabelki dobrze sie prezentuja :-D

Kuba, będę w piątek i sobotę w Łodzi, szukam dobrej siłki na trening (najlepiej darmowy rzecz jasna :-D ). Będę w okolicach ul. Brukowej, ale mogą być też inne rejony, dojadę :-) Zależy mi na dobrych hammerach :-) Co polecisz?

81 w pasie przy Twoim wzroście to świetny wynik... zresztą mamy wersję obrazkową pomiaru, a ona broni się sama;-D

Przygotowania do sobotniego spotkania w toku, więc inne sprawy na głowie niż blog Zresztą już od jakiegoś czasu treningi są bez konkretnej rozpiski, a micha - %-) więc i dodawanie tutaj codziennie wpisów, mija się obecnie z celem. Wchodzę na siłownię i robię to co mi wpadnie do głowy, z reguły max 40min trening Od ostatniej wypiski, wpadły 3 [...]

a jak oceniasz te gotowe z lidla co kupiłeś? Dla mnie trochę za suche, ale fajny patent i zrobię sobie samemu takie poledwiczki tylko boczek musi być chrupiący, a ewentualną suchość poprawię jakimś sosem ;) Spróbuję jednak jeszcze na dniach karkówki, bo wyglądała zaj**iście :-D

to kakało na tym omlecie? takie coś jako posypka, żona kupiła ostatnio dla synka :-P jak widać zastosowania mogą być różne :-D /SFD/2018/10/31/de123e6f36564b31a3ace495197fa91c.jpg

Szkoda, że nie będę mógł być na ustawce Dzików i tym samym poznać "legend" Team'u SFD. Musze dzieci odchować i wtedy uda się wyrwać z domu :) Udanego treningu na zgrupowaniu i świetnego "after workout" :D Zmieniony przez - ltrzyna w dniu 2018-11-02 18:22:03

Też odpalam klatkę jutro, może i na bombshela się skuszę;-D Do zobaczenia!

klata bicek barki :-D pasowałoby, bo po ustawce jestem ustawiony na imprezę :-P

Starczylo by i tak, sam wszamalem ich troche:-) mi ten rum o dziwo zasmakowal, a jak mi mowili kiedys o takich smakach, to sie smialem, ze guwno;-D