d

Luk to ze masz lepsza odpornosc to jest narzedzie ktore mozesz wykorzystac bardziej intensywnymi treningami a to prowadzi jesli dobrze to ulozysz do wiekszych ciezarow i/lub miesni :D

e lite jak top co ?>, nie wiesz?>, genetyka do d... pozdr mc

ok jade juz na diecie tydzień i jakos mi to idzie ale mam kilka pytań: 1. jak wiadomo piers z kurczaka jest najłatwiejsza w przygotowaniu. moge jesc codziennie ? i raz gotowaną a raz smazoną na teflonie ? 2. jesli smaze tą pierś na oliwie (oczywiscie troche) to czy moge potem tą oliwą na ktorej smazylem polać ryż ? czy ta oliwa juz wtedy sie nie [...]

Trzymalo mnie lekki przziebienie.. Szamalem glutke 4x5gr i przeziebienie przeszlo <lekka goraczka itd> nie bralem zadnych lekow poza wit olimpa.. dzieki temu mogles chociac cwiczyc :D

1. jak wiadomo piers z kurczaka jest najłatwiejsza w przygotowaniu. moge jesc codziennie ? i raz gotowaną a raz smazoną na teflonie ? Mozesz choć szybko Ci się znudzi (uwzględnij w diecie również chude mięso wolowe, chudą wieprzowinę) 2. jesli smaze tą pierś na oliwie (oczywiscie troche) to czy moge potem tą oliwą na ktorej smazylem polać ryż ? [...]

Ja mam 15 lat i cwicze pare miesiecy waze 64 kg i wyciskam 90 kg jak dla mnie nie jest zle ;p mi tyle wystarcza :D:D:D:D

W KFC można na przerwy sobie brać jedzenie? :D I po robocie? ;] W maku nie można nic, ewentualnie jak na końcu. Ale mało co zostaje i mało jaki menager pozwala xD

dzieki tej strony zrobilem duze postepy... biegałem bardzo wolno, ale szybkosc Cisse i Martinsa mi zaimponowała i postanowilem, ze chce szybko biegac;d I mi sie to udaje

Kumam kumam:D źle przeczytalem:pp

Harnas1303 Daj fotki, bo chyba dam soga za wytrwałość :D

Hahaha dobry wałek w najnowszej ofercie Carrefour można tą konsolę kupić z tą grą za jedyne 499 PLN bo na promocji jest :D więc u Ciebie nawet za 700 PLN to drogo wychodzi ;]

wiekszosc preparatow wzmacniajacych, witaminowych itp odczuwa sie dzialanie przez pierwsze dnie 1. nie znaczy to ze przestaly dzialac 2. moze sie zdarzyc tak ze wyrownaly niedobory czego tam potrzeboales i sluza jedynie 'ubezpieczeniu' 3. warto przyjmowac cyklicznie np w warunkach gdy nie sa uzywane jako zabezpieczeni i liczysz sie z tym ze [...]

kolega wyzej dobrze napisal ;d a w sumie jezeli chodzi ci koniecznie o suplementy to mozesz kupic bialko ostrowii. 800gr ceni chyba 32zl wiec 8zl ci zostanie na 2 ryze paraboliczne :) pozdro

z tego co wiem w napoju energetycznym jest kofeina a niejednokrotnie czytalem ze miedzy spozyciem kreatyny a kofeiny powinna byc przrwa minimum 2-3h bo kofeina utrudnia wchlanianie kreatyny do miesni. chyba ze chodzi ci o napoj energetyczny tzn weglowodanowy typu dextrojuce czy carbo to owszem mozna a nawt jest to zalecane ;d pozdro

w sklepie z odżywkami ;D przez allegro wole nie ryzykować

po **** jak zniosą za 1-3lata zapewne ? ;d ja moge D załatwić ale ******le jak niedługo już poboru nie będzie Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-11-26 21:09:20

z rok temu chodzilem pol roku... nic nie przytylem :D prawie sily nie przyszlo :D

niewiem czy pytanie bylo do mnie ;D ale odpowiem za siebie ;] ja mam tak tylko w nocy . do tego zauwazylem ze cale lewe przedramie jakby minimalnie mrowilo takie dziwne uczucie natomiast powyzej lokcia juz wsszystko w najlepszym porzadku.

Stary widzę że masz ten sam problem co ja :( Nic na to nie poradzimy to GENETYKA!! Nachodziłem sie po lekarzach jedyne porady jakie dostawałem to ćwiczyć.Jedynie przez dobry trening może ci się to wyrównać. Ja jeszcze mam prawy motyl jakiś niedorozwinięty ;( Fachowo nazywa się to niedorozwój prawego mięśnia klatki piersiowej. Często spotykane! [...]

piknie to ujales ;d musze sobie chyba to zapisac hehe. sog za to dla Ciebie. pozdro