d

taaaaa kulki :-D 20sekund i po smaku :-D ale byly pyszne hehehe

cola cao :-D chyba kazdy jadl? :-D http://bi.gazeta.pl/im/c5/ea/b8/z12118725Q,fot--facebook-com.jpg takie ówczesne fit białeczko ;-) :))

Tylko że dawkowanie jest tak rozbieżne na różnych stronach ze hej.Raz piszą ze jest 80 porcji raz że 50 na stronie producenta 93 porcje.Dlatego pytam z praktyki czy ktos brał i jak wydajnie mu to wychodziło dawkowanie.TomQ-MAG RUMCAJS musisz być kimś ważnym skoro masz osobistego adwokata na forum :D Pewnie sztange za Ciebie też podnosi....Nie no [...]

Tylko że dawkowanie jest tak rozbieżne na różnych stronach ze hej.Raz piszą ze jest 80 porcji raz że 50 na stronie producenta 93 porcje.Dlatego pytam z praktyki czy ktos brał i jak wydajnie mu to wychodziło dawkowanie.TomQ-MAG RUMCAJS musisz być kimś ważnym skoro masz osobistego adwokata na forum :D Pewnie sztange za Ciebie też podnosi....Nie no [...]

Spoko szkoda ze nie nagrales:( bałem się, że się nie uda :D a ty cały czas trenujesz tak że jeden dzień płaska drugi dzień skos ujemny? Bo powiem ci szczerze, że jakoś nie lubię tego skosu :D. Wiem, że trening jest skuteczny co przemawia za nim. Stosujesz też jakieś metody typu wyciskanie z martwych punktów, wyciskanie do deski itd itp ? Albo np. [...]

W polowie enana dalbym hcg 5000 podzielone na pol e3d i na konec ok 8dni po enanie hcg 2500 e3d tak zebys wybral 15000 i 3dni po hcg zaczynasz clom 50mg 3-4tyg 50mg i nolve 20mg i ciagniesz tydzien dluzej niz clom Nie jest :D z tego mi nie wynika 20000 :D

serio :D ? nie no mi nogi na dzień po treningu dają popalić , ale spokojnie te baraki robię po nich :D A i jeszcze mam pytanko , co ile można robić dropsety , zawsze robię tak co 4/5 tygodni , bo czytałem że nie można ich nadużywać Zmieniony przez - dawidzior8 w dniu 2015-04-03 09:20:20

też zawsze robiłem na koniec triceps prostowanie na wyciągu , ale naczytałem się jakiś głupot że nie częściej jak 4/5 tygodni , no to nieźle :D zacznę robić , no i dodam po jednej serii na ćwiczenie może się ruszy :D

Madzianna87 kopas w dupsztal się zawsze przyda i doceniam! :-D czuję moc! Początek u Was, ale ile upadków miałam to moje }:-( LenaAdams o Hashi dowiedziałam się w marcu 2014 roku. Na początku zaczęłam od diety bezglutenu i beznabiału - i to traktowałam jako formę leczenia. Skonsultowałam się z Moniką z tłustego życia, która dobrałam mi sporą dawkę [...]

buahahah ładnie:-D z paczki miało być:-D

Czy zalanie gorzkiej czekolady wrzątkiem wpływa negatywnie na jej wartości odżywcze? Zabija jej teobrominy, polifenole, flawonoidy, magnez, potas, żelazo? Pół tabliczki zalane wrzątkiem to szybki i prosty przepis na smaczną gorącą czekoladę :) jak to zrobie i bedzie dobre to chyba dam Ci soga.. :D sprawdzałes ten "przepis" ? tak, dwa razy i moim [...]

Pojechane po całości:-D Cięta riposta,to lubię !:-D

Wczorajszy dzień był bardzo udany. Mimo braku apetytu regularnie jadłam, nawet zjadłam dodatkową porcję tłuszczy. Wczoraj jedynym czasem kiedy odczuwałam głód było 2h po posiłku potreningowym, ale dobrym sposobem na stłumienie głodu było zjedzenie porcji selera naciowego, który uwielbiam. Wszystkie warzywa są dla mnie słodkie. Jak mam ochotę na [...]

mi dupa rośnie i uda strasznie, bleeee, no i biust, to akurat ok :-D Tu jest odpowiedź na twój pytanie haha %-) pizze sobie dzisiaj chyba zrobię. To mówisz redu w pełni :-D

serio Jur? a to super :-) Delfi i tak ma najlepiej :-D chudzinka :-D

Tak samo jak np wiem że nie muszę liczyć kalorii to luz mniej jadam,a jak muszę to już 1700 nawet mi mało:-D taka głowa głupia:-D

ale wiecie co moja siostra kiedyś zrobiła, o nie mogę, w sumie to byłyśmy we 3 w kuchni, ja, siostra i mama. i zawsze robiłyśmy babkę gotowaną, do tego jest specjalna foremka z nakrywką. Wstawia się ją do gara z wodą, na palnik i gotuje no i siostra zrobiła ciasto, wlała do foremki i foremke na palnik zamiast do gara z wodą i gar na palnik [...]

Piątek 03.04.2015 DT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną Warzywa: ogórki kiszone, kapusta kiszona, ogórek zielony + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka, chelat magnezu, chelat wapnia /SFD/Images/2015/4/3/6664d0bbd3e8468a9c965849a9864fff.jpg Trening Rozgrzewka: orbi 7min; A 10x20kg,10x30kg; B1 10x6kg; TRENING NR 1 by Obliques Trening A. 3 [...]

kasza no nie wiem jak wygladasz, ciekawi mnie z kim spamuje :-D chyba że to Twoje prawdziwe foto co masz tutaj :-D

Odmeldowywuje się na święta :-D Dojechałam to można Zacząć świętować. Czeka już na mnie łosoś z ziemniaczkami ;-) Wesołych, zdrowych i jajecznych :-D