d

Perwszy cykl jest mocny, ale ten drugi to chyba dla konia. W pierwszym zjechałbym do 200 tabl. d-bolu A w drugim całkowicie odżucił anapolon ale prawde mówiąc to ilość towaru jaką możesz przyjąć zależy od "stażu koksowego", treningowego i indywidualnych uwarunkowań organizmu. pozdro Siła i Honor, bracie.

chciałbym wszystko cwiczyc 2x W TYGOdniu ale nie mam za bardzo pomyslu jak rozpisac bo mi koliduje jedno z drugim a co do cwiczen to tak: klatka: wyciskanie płasko 4x15 rozpietki na skosie 4x12 seria łaczona z przenoszeniem hantla w poprzek lawki 4x12 2x15 butterfly triceps: wyciskanie francuskie 4x15 sciaganie drażka nachwytem 3x12 seria łączona [...]

i zapomnialam dodac, ze aerobic na kanele CLUB jest B-E-Z-N-A-D-Z-I-E-J-N-Y!! zupełnienieintensywny itrwa ok 20 minut liczac z rozgrzewka i stretchem! a szkoda...

bRUTUS ALE MASZ SPOKO CIŻEMKI W PROFILU KLUBOWYM HEHEHEHHHEH :-d Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Bardzo dobrze OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

hehe racja :D jedyna dobra strona m-12 jest to ze sa leciutkie ale coz juz bede odkladal na Khuti =]

hyhyhy..... ja to jestem udany... bylem przekonany bylem ze jest wtorek... i pojechalem na trening.. (25minut autobusem w jedna strone) i tam sie dowiedzialem ze poniedzialek jest hyhyhy p o d u p c y ł y mi sie dni ale to nawet lepiej mam jeszcze jeden dzien zeby dogoic plery

__Logan__ masz racje nie mialem czasu zeby sprawdzic Masz soga za czujnosc :D A ja tu patrze ze sie wogole produkowalem niepotrzebnie bo tu chodzilo o grecje. Swiniak co do tamoxifenu i provironu nazwy sa takie jak wszedzie Clomid raczej tez Sproboj zapytac sie o nazwy substancji (np. Metandienone) one na calym swiecie sa takie same.

wykorzystam idę do kina:) w końcu obejrzę fridę:) bo wcześniej nie miłam czasu:( a dziś jedyny seans powtoorkowy u mnie :D artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Pamiętnika c.d: Dzień 2: Rano słońce, idziemy w góry, leje, mokniemy, wracamy do hotelu, po południu przestaje padać, ale tylko na pół godziny. Teraz znów pada i nie mogę nawet wyjść na miasto. A wszystko przez ten ***any generator deszczu radia Maryja Death is the only way out...

Ja sie wypowiem na ten temat:to tak co jest lepsze tkd czy kick moim zdaniem i to jest dobre o to , w tkd prawda nogi dominuja ale ręce tesz są i garde sie czyma,ciosy nogami sa bardzo dokładne i lepiej wykonywane,w kic to jest tak chłopy sa tylko więcej obite a z kopniakami to tylko 2 rodzaje robia i to bardzo niedokładnie,hmm myśląc co jest [...]

aykidi jest dobre jak sie je trnuje z innym style walki,np,podszedł domnie jkis typ chciał mnie chyć za ciuchy ja mu za nadagarstek i typ o puł metra odemnie wiekszy eży na siemi a ja go czymam 1 ręką ,jak ktoś umie to wychpdzi ale jest strasznie urzu sytuacji że aykidi jest mało skuteczne,wtych sytuacjach jak niewalnisz to niemasz szans więc [...]

Dione nie masz jakichs chodów u któregos moda? Myslę, ze ten post jak i "a teraz cos dla nas..drogie panie" powinny być podwieszone. Nasi SFDowi Mężczyźni mają swoje posty popodwieszane, a nasze maja gdzies. Na zdjęciu znowu Kate Moss. Taką własnie fryzurę planuje zrobic (cos w stylu tej grzywki) * * * And I don't want the world [...]

Ciekawe odpowiedzi ale czekam na wiecej Dążyć do celu !!!!!!!! :D

Ratlerek :D Mess with the best die like the rest :P

hyhyhy dobry koles :D ja wlasnie przykladalem sie do barow jakies 2-3 miechy ostatnie i robie jakie robie :D prawie wszystkie :P hyhyhy ładny zonk :D panna sie chyba ciutke wnerwi buahahahahah! rozśmieszylo mnie to :D takze jak Ci zaliczy to masz Soga za ten text i za to ze sie udzielasz w poście :D hyh

wow Kreciku Najdroższa Czarownico dopiero wpadłam na ten post i po prostu leze z wrazenia pod kompem super niezłe :D --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

StaRa_EkiPa : a wiesz bo było tak poznałem ją przez neta(myślała że niebęde nawet z nią gadał bo jest niska) i przyjechała tu wkońcu i też myślała że ją oleje a ja sobie pomyślałęm "a hu.j tam warto spróbować" , noto 2 dni sie z nią spotykałem fajnie było umówilem sie z nia na następny dzień a tu zonk jej nie ma i w niedziele też jej [...]

i tak najlepszy jest IVERSON:-d...moze to troche poza tematem "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

ja sie ciesze z rozstepow bo wiem ze ide do przodu ale mój brat ma w d.up.ie taki miernik postępu - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR