d

:D:D:D:D wilka złego

No bylo cykli ;D Meta 140 jak napisalem. Susta fake 9 shotow ;D I teraz danabol ds i ten tri-test ktory w tym momencie koles naciaga w pompe :DD zarejestrowalem sie w 2005, cwiczylem rok, poszlo mono... potem przerwa i powrot. Czepiasz sie jaruś ;D Moze odpowiesz na moje pytanie jak taki madry jestes ;D pozdro p.s Ty akurat zarejestrowales sie [...]

Także cheat meala sobie nie odmawiaj :D Ja sobie nie odmawiam :D w ogóle zjadam za dużo ale co tam:D Gdziez tam bym była do tego zdolna Czekałam na ta chwile cały tydzień. Własnie ide kupić zwykłego kurczaka, rybkę i.... czekolade z orzechami laskowymi :D ----- A kurczakom wędzonym mówie stanowcze NIE na długi czas Bedzie po normalnemu, bez [...]

:D:D:D ogólnie odczuwam wyraźny wzrost wytrzymałości. Wczoraj byłam zmęczona jeszcze po czwartku, ale dzisiaj po prostu power. Na vt też odczuwam przypływ energii. Jestem bardzo zadowolona. Brzuch twardnieje, dupka twardnieje, wszystko twardnieje jest git:D

??? no to już zjadłam cheat meala:D:D:D i nie był to słodycz:D zjadłam dodadtkowy wiejski plus dużo węgli z owsianych i owoce suszone.

:D:D ale kalorii mega:D wiedziałeś, że jem jak mnie nie ma:D norma Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-14 17:56:23

MASAKRA:D:D:D:D ale nie tknęłam słodycza- chociaż jutro dzień wolny od treningu a wtedy mam najwięcej wpadek:/

:D:D dziękuję, własnie spaliłam owsiankę znowu:D zapomniałam :D

:D:D:D:D :):):):) gorzej, tragedia;) ale wszystko twarde

:):):) cześć PAwełku:) TRZYMASZ MICHĘ?:):):):) pewnie, że będzie miły a wieczorkiem relacja potreningowa:D o ile dam radę pisać:D:D:D

Dzięki tancerka:):):) Po treningu zdam relację- chociaż myślę, że dzień będzie cały czas super:) A pogoda mi nie straszna:) http://www.youtube.com/watch?v=mvjZgYPzsDg no to się nastawiam:D:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-17 16:01:55

mięcho pichciłam:D a zaraz czas na moje węglowodanowe szaleństwo:D:D:D

ooo te pierwsze 4 panienki niczego sobie :D:D z każdą dałoby rade sie ustawić ;D::D

Cześć Sadd (co jakiś czas zaglądnę w czasie "przerwy" :D) przypomniało mi sie ;] Wczoraj Wy Dziś ja "ćwiczyłem" "nogi" (odmienieć ) Nawet nie wiedzialem ze cos starej sily zostalo w nich :D rozgrzeweczka potem siady 30kg x12 na rozgrzewke 50kgx12 (j.w) 70kgx10 (4 serie) w kazdej serii moglem jeszce po 2 powt [...]

Fizyka- the best:D miałam 6 bo wyprowadzałam wzory Bohra przy tablicy:D:D:D ale to były lata temu

Nie lepsza cebulka? :D:D Tyś słodziutka i wesoła to jakies komedie a nie romantykipo których fundamenty podlane :D:D Wczoraj cos w tv widzialem.. reklame jakiegos nowego filmu w kinach. zaraz zobacze w filmweb czyo nim pisza ps. "Zaklęci w czasie" To ten z reklamy Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-18 20:26:43

:D:D:D :):):):)::) Cześć czołem :D

ha ale i tak widzę, że to jeszcze nie o to chodziło:D ty pokazałeś filmik, gdzie po prostu przykrywa się nogami a ja myślałam, że to chodzi o to, gdzie się potem chodzi naookoło głowy :D jak wiesz o co kaman i tego szukałam:D Ale przy okazji znalazłam kilka swoich ćwiczeń:D

Sadd a czemu Ci pomoże?:) Albo raczej co miało to znaczyć, bo może ja niekumata:) to BCAA XTRA- bleee:D:D:D było dobre, ale teraz mi niedobrze:D a tak w ogóle cześć Sadd:*:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-19 16:53:54 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-19 16:58:14

Bidulka :D:D ja swoje kupowalem??... Sam nie pamietam jakos kwiecien chyba poprzedniego roku mialo byc do biegania.. i stoją... teraz sie przydają coś tam :D:D