d

za zdecydowanie ja mam ponad 5000 artykolow przeczytanych a w dopingu nie zalozylem jeszcze zadnego tematu a siedze tam czesto ;d

Co do piwa i innych rzeczy... ćwiczenia na brzuch tu nic nie pomogą. Tu pomoze determinacja i chemia hehe , sog dla Ciebie za to ze dobrze mi sie z Toba wymienia relacje.A brzuszki to nie jest jedyne cwiczenie na brzuch :) ja np robie je rzadko :D

Kamilku powiedz! ;d

ja biore od okolo 2 tygodni i i skóra jest taka złocista :D ale biore 2 tabletki dziennie nie jak pisze na opakowaniu 1

A jakim ciężarem operujesz? Bo kazdy Ci pisze a moze wyjsc ze cwiczysz samym gryfem hehe :p Sluchaj dowal jak tu w/w bylo progresje , oraz spoboj ze sztangietkami.I najlepiej bym Ci polecil przy wyciskaniu wyciskac wolno , opuszczac szybko :) jesli sie myle (a niestety to sie zdarza:/) to prosze o sprostowanie :) @malysz zmien cwiczenia, zwieksz [...]

ok teraz jade do domu ale wieczorem bede szukal ;d az znajde obiecuje Ci ! haha;d narazie pozdro ;d

ja poprawiam II dietę.Ty już poprawiłeś setki.Tobie się należą sogi :D

a ja myślę że tylko dla abonentów, ale niektórzy zakładają fajne tematy że idzie sie pośmiać:D

http://www.b.o.d.y-factory.pl/showthread.php?t=3577 bez kropek przy body Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-09-23 20:21:23

to zobaczcie na moj eee tez macie do 2017 :D Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-09-23 20:26:16

Prosze o poprawe Wzrost:ok.180 cm Waga:65 kg Raczej ektomorfik Masowac Kalorie:2383,52 (zastanawiam się czy to nie zamało.Moim zdaniem powinienem zwiekszyć do 3000 - jakieś rady??) Białko (założyłem 2/kg):130,8 Tłuszcze(w założeniu 1,3/kg) : 85 Węglowodany(w założeniu 4,2/kg) :274 Posiłek 1 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu-tu zastanawiam się nad [...]

no to zaczynamy wycieczke zejscie do czelusci piekieł wrota piekieł gryf prosty i łamany oraz obciazenie ktorego ogołem jest ok. 200kg (napis na plakacie niestety musialem ocenzurowac) ławeczka z allegro z prasą do nog modlitewnik dołączony do ławeczki niestety nie nadaje sie do cwiczen chyba ze komus by sie chcialo za kazdym razem wykrecac prase [...]

najwazniejszy element kazdej silowni czyli lustro. A dalej 2 plakaciki ktore Vitalmax rozdawał na forum poręcze i kolejne lustro gryfiki i nasz wodopoj wygodny tapczanik - miejsce odpoczynku miedzy seriami (niektorym sluzy czasami do inny zabaw ) nasze okno na swiat a nad nim zdjecia z ćwiczeniami tu kogoś poniosło z tym obrazkiem i napisem na [...]

Składzik ciekawy Dekanian Kreatyny, Dekanian Argininy, Dekanian Glutaminy,Jabłczan Kofeiny, Dekanian? :D nazwa zachęca do kupienia? Może kiedyś wymyślą Stanazol Stack:D?

ulalaa - ty bydlaku :D SOG jak nic!

nie mam nie dowagi ziomek! :D no a tak w ogóle to myśle nad połączeniem mega mass xxl z kreatyną olimp mega caps do tego cos jeszcze, czekam na wasze propozycje

No u mnie niestety gorzej, ale bywalo duzo gorzej więc się nie załamuję... Podejrzewam że stres ma duzy wolyw na moje bole, ale znow zaczelam brac Zeel, chyba zaczne na wlasna reke szukac przyczyny bo reumatolozka delikatnie daje mi do zrozumienia ze niedlugo bede musiala odwiedzic psychologa raczej :D Świat jest piekny :)

brałem... Jak najbardziej godny polecenia:P, i proszek (ten z kapsułek) ma świetny smak, bardzo mi smakował taki kwaskowaty:D:D:D

wstyd aż.... ale cóż nie poddam sie i ćwicze dalej:D

hej! nie wiem co powiecie ale ja jestem z KOLNA i mi to pasi :D a w lomzy zaliczylem studia i pare panienek :P pozdro !