d

Trochę napompowana jak balon ta pizza ;-) Bo Dr.Oetker zaczął biznes od proszku do pieczenia, pewnie mają teraz zapas i dlatego.. :-D ale udało Ci się zmieścić to jakoś? :-P wiesz.... żeby Cię nie ulało za bardzo %-) Joo, parówki ściągnąłem i zjadłem po 24, bo makro się zresetowało ;-D A od jutra w biedzie... [...]

Czyli zostaję Bondem + 35 nie mieszam nie wstrzasam ale dodaje plaster cytryny :-D A z czego Pan ma to swoje wino ?

okrągły na twarzy, że babcie byłyby w niebie mogąc uszczypnąć za polika :-D

Naprawione ;-D

Taka deskę to ja rozumiem :-D Na śniadanie było podobnie :D

Naleśniki chodzą za mną na słono, ale coś nie mogę się za nie zabrać. ;/ No po świętach to jest masakra zawsze ;D A co roku ta sama gadka - w tym roku już tyle nie szykujemy ;-D 31.10.18 - Środa - DT Po trasie pospałem z 3h. Ogarnalem sprawy na mieście i na trening ;) Pogoda bardzo ładna ale jakiś taki brak energii trochę... Wieczorem było [...]

jak ta pizza hot dog? :-) bo w sumie prócz pokrojonej parówki to chyba niczym się nie różni od normalnych gotowców :-D

Taka deskę to ja rozumiem :-D

Nie no, pewnie że nie :-D Ale jarałem się, bo ważyłem tyle co Luki %-)

ostatni trening zrobiony po sniadaniu, na czo było pozowanie po treningu tak samo nie było jakos więszej ochoty na obwódkę ale o dziwo poszło super dziś niespodzianka i waga 0,5kg w górę...ale forma raczej na plus Jutro do południa wyjazd, od 15 weryfikacja, ma być relacja na stronce www.grandprixpepa.cz półfinały podobno od 13 a finały od 17 [...]

Fans spróbuj poskakac w ten sposób, zobaczymy czy ci będzie do śmiechu %-) Za bardzo wyroznialbym sie w tym tlumie ;-D

oj taaak! :-D a jeszcze jak wygrane to już w ogóle %-)

dawaj dawaj :-D z chęcią przyjmę!

Jeszcze raz gratki- takie paczki potrafią poprawić humor :D

Fans spróbuj poskakac w ten sposób, zobaczymy czy ci będzie do śmiechu %-) Szajba OCRy to moja pasja, biegam bo lubię. Owszem, chce być coraz lepsza i walczyć o podium, ale nie kosztem całej zabawy jaką z tego mam. Nie robię tego zawodowo, zresztą to jest młoda dyscyplina i zawodowców nie ma, są tylko lepsi i gorsi amatorzy ;-) Każdy to traktuje [...]

przesyłka dotarła! już zaczynam korzystać :-D jeszcze raz dziękuję za docenienie ;-D /SFD/2018/11/1/a7df4b14638847fb99dd987797110bc8.jpg

Dziękuje Aleks :-) Jak takie tuzy jak Ty tu zaglądają to już jest dobry znak. O zdrówko własnie najbardziej się obawiam ale puki co jest idealnie :-D

tortille mega smaczny i wygodny sposób na szybkie jedzenie ale chyba nie do końca "fit" %-) to sie nie długo do Ciebie odezwę po radę bo będę odbierał mieszkanie :-Djasne. Zawsze wszędzie ogłaszam że jak ktoś potrzebuje porady odnośnie drewna na podłogę to bardzo chętnie służę pomocą :) siedzę w tym tyle lat że wiedza jest spora .

Biorę swojego szczurka i tez zaraz wędruje z nim w teren :-D

WOD In teams of 2: TC 20' 21-15-9 reps of: Deadlift 70/100kg Synchro HR push-ups 15-12-9 reps of: Double KB thruster 16/24kg Synchro pull-ups 12-9-6 reps of: Synchro goblet squats 16/24kg Synchro T2B Buy out: 6 laps Run inside carrying partner Niecałe 17 minut Jednak nie ominął nas wczorajszy workout dla przebierańców %-). Koleżanka skalowała [...]