d

ok dzieki:) i tak czasami rano pewnie ebde pil gainera bo mi smakuje;d i pewnie nie bedzie mi sie chcialo wstawiac jajka codzienie;p ale i tak dzieki!

Lukx... nie kazdy dazy, bo niektorzy juz ja osiagneli! Zartuje! ;-) :-D NaRazie zycie jest walka... .. .

ok, dzieki wielkie, przeczytalem.... :) trening z zaczne wykonywac : http://www.sfd.pl/temat150511/ tylko tam sa nazwy ćwiczeń niektore obce...ale z tym to sobie jakos poradze.. :) mam pytanie: czy ktos juz to robil i zauwazyl jakas poprawe? :D po jakim czasie? sorki ale niecirpliwy jestem troche

znajomy twierdzi ze dzieki niemu ma potomka :D a tak bardziej serio to na libido bardzo dobry wydaje sie ten sklad, sam nie stosowalem opinie czytalem same pozytywne

zrób przerwe sobie tak ze 2 tyg i tyle bez 0 cw, a przez 2 tyg to Ci mięśnie nie spadną hehe a potem zacznij pompe i bedziesz jak nowo narodzony :D

z czego Ty chcesz redukować?:D masuj chłopcze , masuuuuj

do tego pije duzo ziółek :D czystek, koper wloski, mięta, pokrzywa, lisc morwy bialej itp... zazwyczaj okolo 3 szklanek dziennie + woda. no i odzywki przed treningiem BCAA i spalacz albo lkarnityne, na treningu bcaa i carbonic, po treningu bcaa carbonic i bialko. bcaa łącznie 3/4 miarki, bialka pol miarki, carbonic łącznie pol miarki, lub mniej

powinnam napisac dla dziecka niejadka :D

Hah sprobuje :) Dam znać jakie z tego będą efekty , do soboty pozyje z tego 2500 jeszcze, a przez nastepny tydzien wyprobuje 2300 , zobaczy się różnice :> Chcialbym sie jeszcze tylko upewnic, czy wziąłes pod uwage to, ze w ostatnim równaniu odjąłem juz te "redukcyjne" 300 kcal :D

są mi znane:D ale czy np po tej przerwie moge trenowac mocno tzn zebym zrobil np 100-8 powtorzen czy nie bo sie zmcze a to prawda ze jak jest słaba psychika to sie czlowiek szybciej poddaje na silowni??

mam nadzieje ze nie wymiekne ;d a czy dzieki temu zwieksze mase miesniowa ramion, czy w lape nic nie pojdzie?

noo jest z czego drapać :D

http://www.sfd.pl/Sprzedam_lub_zamienię%3B_okazja!!!-t576185.html moze cie cos zainteresuje;D

DAA faktycznie podnosi poziom prolaktyny w znacznym stopniu, jak już kupować to DAA albo z odpowiednim dodatkiem jak D-Test lub dokupić coś na zbicie prolaktyny

Mogłyby być na śniadanie, kiedyś próbowałem robić te placki, ale za cholere mi nie wychodziły :D całe się rozciapywały, na śniadanie możesz dać zamiast płatków jajecznice z 4-5 jajek + chleb razowy i warzywa, a płatki owsiane dać w inne miejsce, np. jako II śniadanie albo na podwieczorek, oliwa na noc do twarogu - polej twaróg oliwą. Kurczaka [...]

http://www.youtube.com/watch?v=il8rU0H-9ps tu masz tutek jak zrobić bulgarian baga, i przykladowy trening. gosc sam mowi ze wrecz za ciezkie :D do sandbaga tez sa tutoriale ale wydaje mi sie ze z bb wiecej cwiczen zrobisz

Pochodne dht oralne - 3 tygodnie(epi jest pochodną dht), d-zine jako kuzyn m-drola też 3 tygodnie. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-10-25 22:15:42

kup sobie na poczatek clenburexin zrzuciłem na opakowaniu 180k około 4kilo, w sumie to 6 licząc wode ;d same tabletki Ci nic nie dadzą musisz zmienic diete na niskoenergetyczną i ruszać sie. Nie licz na to, ze łykniesz tabsa, usiadziesz na tv i tłuszczyk sie bedzie palił %-) Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2013-10-30 23:36:29

Nie no wybaczcie pulą się nie pochwalę heheh ale wiem że warta zachodu ;D Dzięki za szybką odpowiedź, jestem nowy więc poszperać muszę tu troszkę ;) A co do 'specjalisty' to wiecie jak to często bywa, koloryzowanie i najwyraźniej to zostało podkolorowane z jego strony;p

Jestem ciekaw co wybierzesz i jaki bedzie wynik zakładu ;d zdaj relacje