d

Według mnie diety :D

Heh Bluszcz-kulturysta mam ta mp3 strasznei zianiowa :D Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-25 21:14:59

jak zapewne wiesz piwo wysusza nasz organizm;) a kazdy szanujacy sie "kulturysta" musi pic duuuzo wody :P Ale moim zdaniem to nie zaszkodzi ;) bo wiem kazdy lubi sobie wypic od czasu do czasu i jakos zyje:P czyli mozesz sobie pic... kozystaj z zycia :D pozdro ;]

nie sprecyzowałem:D dzextro do porcji po treningu

Dobrze wiedziec ze Axio daje rade Najabrdziej mi chodiz o deczke i treniki:D

1. WIEK: 20 2. WAGA: 97 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44.5 -klatka: nie bede klamał nie wiem -udo: 67 -talia: nie wiem dokladnie okolo 90:/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: dieta jest: -białko: nie wiem dokladnie.. -węglowodany: ... -tłuszcz: ... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle przebyte. 8. TRENING: 4/5xtygodniowo 1xaeroby [...]

http://trenuj.pl/index.php?akcja=szukaj&nazwa_klubu=&wojewodztwo=wybierz&miasto=d%EAbica&dyscyplina=&srednia_ocen=wybierz

hahahahaha, sorry za spam, ale nie mogę :D TomQ-Mag, to przynajmniej odpisz w moim temacie. Ja Ciebie uważam za doświadczonego!

najlepiej, to nie daj sie złapac ;) ale jak juz Ci sie nie uda zwiac, to moga powiedziec, ze wandalizm :D, ze jestes złodziejem i takie rozne - zalezy na kogo trafisz ;)

ja już się dowiedziałem a ten text zamieszczam tylko dla nie poinformowanych :P, a więc spytałem mojaj babki od WOSu właśnie o to: co by mi zrobili jakby mnie złapali na wspinaniu się po balkonach na dach budynku. Odpowiedziała że to by było niszczenie mienia i wtargnięcie na teren prywanty a w konsekwencji sąd grodzki.. jeszcze się nie [...]

bialko szybkowchlanialne to takie ktore zawiera najwieksza ilosc koncentratu/izolatu serwatki (badz soi (lub innych roslin-ale to juz sa bialka o nizszej jakosci/przydatnosc)) bialko to rowniez NIE powinno zawierac kazeiny do tego co Darek proponowal dodalbym 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE® 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE [...]

udo kozak :D ale cos mi sie wydaje ze ta 4 w ramieniu to troche przykolorowana ;] Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-05-08 22:55:04

mam 6500g orange, i 1000g carbo, a co mam wziasc z tym cell pumpem??? BartoO: napisz doklanie o co ci chodzi bo nie rozumiem :D pozdro

Jeżeli już wykonałeś badania, to wklej skan ich całość, a nie tylko sam wynik poziomu testosteronu. Sam te wyniki może niestety niewiele znaczyć. Zdecydowanie warto jest zgłębić to trochę bardziej. Chociażby testosteron wolny, związany, FSH, LH, prolaktyna, estradiol. Badanie co najmniej 24 godziny od treningu i 12 godzin od posiłku, po dobrze [...]

Mi schodzi pucha 2,4 kg w 3-4 miechy Jem tylko jak nie mam czasu na posiłek, a zdarza się to raczej rzadko:D

szuuukaaaać , wyszukiwarka na sfd :D

Na pewno mam zniesioną lordozę szyjną o resztę ide się dowiedzieć dzisiaj. Co to treningu to póki czuje się dobrze ( mam 16 lat ) będę trenował , wystarczy żę skonsultuje wszytsko z lekarzem i będe wiedział co moge robić co nie :D Dziękuje za odpowiedzi spadam na badannko

moim również :d

ok :).dzięki ;d . ale która lepiej wybrać mono czy cm3 . i jak brać ?

no cykl lipa total ;d