d

mam takie offtopowe pytanie na spamie... jak przekonać mamę aby pozwoliła mi kupić białko? przekonaj, ze to nie saa :D - pokaż skłądy / tabele odżwcze mieśka, jaj :D i innych takich ... białko nie zabija

już na niepowodzenie się piszecie :D ? Mój kumpel jakieś kilka lat temu trzymał krete w pokoju i jadł przez kilka miechów potem ładnie wyrzucił i nie było śladu :D

haha :D faktycznie doyebales na sztange :D ciśnij ;]

Maniak czego my się tu dowiadujemy :D Wypłata = zestawik :d

z takim hajsem licho troche ale ja tez cos kolo tego wydaje - cwicze miesiac dopiero. ja kupuje piers z kurczaka i ryz i robie zawsze po treningu + polowa zostaje na rano . koszt ok. 80 zl na miech - i jeszcze jak bys mogl popros mame aby ci kupywala serek wiejski na chleb + jak styknie ser bialy na noc ;d do tego masz obiad przed treningiem + [...]

te prążki najlepsze, ja już widziałem kiedyś ten dziennik mocny też byl ten co jadl suple a nie miał żadnej diety i sprzętu do ćwiczeń (a supli ponad 1000zł miesiecznie) przypomnijcie:-D Remik7 chyba mial nick... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-10 22:25:20 jak znajde to Ci szczena opadnie lapsie %-) taka beka jest :-D

te prążki najlepsze, ja już widziałem kiedyś ten dziennik mocny też byl ten co jadl suple a nie miał żadnej diety i sprzętu do ćwiczeń (a supli ponad 1000zł miesiecznie) przypomnijcie:-D Remik7 chyba mial nick... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-10 22:25:20 jak znajde to Ci szczena opadnie lapsie %-) taka beka jest :-D [...]

zaraz bedziesz wazył z 10kg więcej ode mnie;d a z regeneracja u mnie podobnie od kiedy zacząłem prace juz słabsza, bo mniej sypiam, wiecej robie i to tez moze przyczyniac się do słabych przyrostów znaczy sie Ty i tak masz na pewno lepszą regenrracje niz ja;d

Mnie od konkursu suabo się robi jak pomyślę o trustach #-P a szczególnie w ilości 150 :)) d.bry :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-10-11 09:49:18

Bullet 3;39 w wywiadzie co wkleiłeś Ale teaz gada co innego, juz chcialby moze zostac w 205bo moze jesc lody i pic coca cole :-D Widać , ze spider jest juz na progu konca, chce walić ciekawe walki w roznych kategoriach :-D Chce GSP, chce zostac w 205, chce bronic pasa w 185 , kuźwa co wywiad cos nowego Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-11 [...]

Nic nie zrozumialem, ty jak zwykle wszystko wiesz najlepiej No obie rzeczy zauwazylem :D No i te aspiracje, kiedy sam startujes? Czy masz juz jakies medale w kulturystyce z tym 40 cm w bicu? :D

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Ogólnie pomyślny dzień. Na zajęciach trzymali nas krótko, przez co idealnie zjedzone posiłki i przerwy między nimi, dzięki temu mogłem dziś wykonać trening życia :-D ale to niżej. aha tak btw, pozdro dla kolegi z grupy resocjalizacyjnej :-D [...]

Jak zostane 100 tonowym koksem. To wrócę. A racja, nie to jest moim celem. Nie, raczej nie wracam. Głównie że nie trenuje "na poważnie". Więc na cholerę mi tu słuchać stękania, że mam się wziąć za porządny trening. ;D Teraz się bawię trochę ACT/Crossfitem. A za 6tyg pewno znowu pojadę splitem. ;D

ja Ci społeczny pasożycie nic nie postawie, dość że z moich podatkó żyjesz całe życie %-) no wiaodmo ty nie bogacz, dobrze ze warezz nie ma takich problemow, widzisz on na bank odwazny, bogaty i zdrowy przyjedzie i udowodni jaki pitbull z niego :D Takie problemy jak ma zwykly szary podatnik tego krola sedeswo nie dotycza :D Dziwie se tylkoz e [...]

Azz widzę świeżę śledzie gotujesz je ? Zjadliwe?? Ja od jutra spróbuję tego Piklik wędzony ze względu na Wit.D Śledzie zaj**iste, ja lubię. Gotowane w mleku robią się takie mega delikatne, a świeży imbir nadaje im taki bardziej wyrazisty smak. No i co tu dużo gadać.. mega zdrowa rybka ;-) teraz sylwetką musisz nadgonić szamę. Wysoko sobie [...]

Tak samo, kiedys nie lubilem warzyw, lecz stopniowo dodawanie ich do potraw dalo juz to przyzwyczajenie ze bez nich potrawa nie smakuje tak dobrze ;D, tak samo mialem z twarogiem, ale w koncu po paru tygodniach znalazlem dobry sposob i sjakos smakuje. Dziekuje za odpowiedz ;D

dobra, od teraz ta dyskusja idzie między Wami na priv, każdy kolejny element dyskusji o klatkach, ptaszkach, wyższości jednej szkoły nad drugą będę kasował Ok to czekam na PM, albo przeprosiny jak nie dostane jednego albo drugiego to podjade do Ambassador hotel w ferie zimowe :D Ma chlopak duzo czasu :D

Ruda Noooo akurat tym razem miałam szczęście :-D Minął miesiąc, czuję się w miarę dobrze, czasem mam zachwiania sił i mocy ale walczę z tym ;-) Dziś np. leciała mi krew z nosa, zmęczeniowo podejrzewam ;-) tadaał :Jutro zjem POMIDORA gdyż już mi wolno :-D Ten kto nie miał takiej miski nie zrozumie mej radości z tego powodu 8-) Treningkoszykówka [...]

Ja potrzebuje tylko 5 niewolnikow na moje dotacje , wiec nie jestem zachlanny. plusem tego swiata jest to ze masz nielimitowana ilosc w UK i IRL :D Ja czasami to wpadam pod lokalne fabryki i Polakom soczki rozdaje mowiac jak cenie ich prace :D Oni mysla ze jestem wariat ale ja wiem co robie, jakby tylko sluchali przykrych rzeczy by sie [...]

prawy 40 :D Lewy 39,5 :D