d

ja teeez dlugi czas mialem problem z ta blokada ale w koncu na matach zaczolem znowu robic z mysla"przezyje lub nie" i wyszlo:D(najpierw pol salto, pozniej cale:))

Ładnie Teraz tylko zacznij cwiczyc :D!

piersi do szkoly niebardzo wezme ;d wiem wiem moja strata na silke musze przed 4 posilkiem isc , bo jak nie , to musialbym robic 6 posilkow??? moze bede chodzil po 4 na silke sie zobaczy ^^

odpowiedzi - czekolada ankieta - wanili :D

Artysta i Kingcold spoko macie bicki ;d

zastanawialiscie sie czy oni mogą sie podrapac po nosie?:D skoro mają tak napchane bice to czy moga tak zgiac reke by sie podrapac? xD

Widze, że to sam studiujemy. =D

opis tej lecytyny ze strony producenta : Przedstawiamy doskonały produkt, który jest aktywnym biologicznie granulatem czystej lecytyny sojowej. Substancje zawarte w lecytynie są składnikami każdej żywej komórki organizmu, szczególnie tkanki nerwowej i mózgu. Lecytyna działa jako bioregulator układu nerwowego, pobudza jego funkcje, wzmacnia [...]

Czyli jezeli zaczne dobrze ulozone treningi z porzadna dieta to masa bedzie szla elegancko i bez kreatyny? Bo chodzi mi o jak najlepsze efekty. Chcialbym wiedziec czy kreatyna da sporo wieksze efekty teraz, bo jezeli tak to zaczne cykl :D

Odnośnie tego wosku u kosmetyczki to mam wątpliwości:P ... chyba tam umrę z bólu, więc nie wiem czy nie lepiej maszynką nie całkowicie na zero:D Teraz mam dylemat:P Wielkie dzięki za pomoc:D

Kalfior- to kalafior???:D:P:P:P Tuna tuńczyk:D

ok :d myslalem ze takie cos starczy,wkoncu ograniczenie spozycia tluszczy i slodyczy to powinno dac efekty,ale skoro tak nie jest,postaram sie ulozyc jakas diete do ocenki :)

Opiekun , to byłby raj :P Ale jakto mówiła moja nauczycielka od marketingu że nie chciała by znać myśli wszystkich ludzi szczególnie w szkole i sie usmiała :D Ja bym chciał znac mysli dziewczyn Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-21 14:26:22

kidis niewiele mozna dodac :D no moze to ze w okolicy treningu jesliposilkami nie dajesz rade to odzywka w plynie sprawdza sie super :D

Wypas siłka ;d

no wlasnie nie pamietam :D a nie mam zroedl pod reka ale po glowie kolataja mi sie znacznie mniejsze wartosci stad pytanie moje :D

xDD ech ile to roboty :D no nic,to zabieram sie za lekture.

sniadanie: platki owsiane, otreby, rodzynki orzechy wloskie, zalewam mlekiem 0, 5 albo kefirem 2% sniadanie 2 szkola 4 kropmki staram sie by byl to chleb razowy + poledwica z piersi kurczaka + ser gouda + ogorek zielony na to i jablko obiad kasza z pokrojona cebula do tego piers z kurczaka warzywa z oliwa z oliwek + soczek jakis :D 4 posilek [...]

Widze, że się z tłuszczem nie pieprzysz :D! W sumie masa, więc looz :D.

hehe jak Dragon mówi, cała paka Speedrine i sie idzie spać :D:D. Takie coś pokroju tigera, co zwykłych ludzi rozkręca, że ohhohho, a się wówczas tylko śmieje :D:D Pittek w robocie, wciska pewnie komuś HMB albo l-karnityne właśnie... ide sie kapac, cius Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-21 17:22:47