d

no nareszcie:-D czekałam z niecierpliwoscia na Twoje podsumowanie, super plecy, ramiona ujawniły też miesko, i te przywodziciele88-0 Graty grat graty, tym bardziej ze nie był to łatwy czas dla Ciebie. A, i wesołych świąt:-D dobra robota/-)_

No sorrrrrrrrryyyyyy, że Was zawiodłem :-D 220 może nie, ale 210 myślę, że było do wyciągnięcia gdybym trafił na lepszy dzień :-) W sumie ostatnio też bym mógł "wywózkować", no ale ie o to chodzi. Poza tym plecy ma się jedne. Jakie plany na nowy rok?? styczeń - luty - dalej masa, tylko, że na wysokich zakresach. Tutaj mam dużo pomysłów i nie mogę [...]

ee nie ma szans :-D chłodno jest wiec bez płyów :-D

Dzięki chłopaki. :D Ties, a siły? :D

:D Dziś Mikołaj jest nie w sosie, Elf wyruchał mu gosposie! Renifery obrażone, bo ich tyłki też ruszone! A więc życzę Ci kolego, by Mikołaj Cię nie tego! Zaj**istych Świąt życzy Treks;D

no ja ciasto tylko naswieta :-D takto nic :-d

Dziekuje i wzajemnie :D Byle nie źryc za duzo:D

hahaha :D nie moge:D

heheh ;d po raz 3:D

ahaha;D data w aparacie jest ******:D

wygra Kaczor 300 :D zobaczycie :D

Mariusz - nic takiego nie mowilem najlepszego wszystkim, z Pikacczumba wlacznie w koncu weteran forum to wesole swieta mu sie tez naleza :D Wypijcie moje zdrowie :D

Ta kreatynka jest najlepsza :-D urośniemy po niej wielcy :-)) O jakie ciasteczka hehe szkoda że to nie moje, ale to nie znaczy że ich nie spróbuję hehe. Zostaw dla mnie kilka :-D może cukier mocno nie skoczy \-) A przy okazji jak już jestem na forum życzę wszyskim: Zrodywch , spokojnych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia teraz spadam na Pasterke [...]

czyli moja nagroda;D Łukasz i tak masz juz bcaa:D

no ja 3 razy mogłem wygrać ale regulamin jest;D wiec według regulaminu w sylkwa pije Bcaa:D lece 3majta się ;) Zmieniony przez - abs33 w dniu 2011-12-25 01:19:57

Szczerze? to bym sie nie zdziwil jakby ali okazal sie silniejszy od lesnara :-) Popatrz jak oni wyglądają przy sobie, Ali troszkę lżejszy ale nie ma smalcu + trening strongmanowy :X ja bym strzelał, że na 95% przesiłuje Lesnara i będzie płacz i wstyd hamerykańcom jak sk***isyn :D Puar: Lesnar w żadnej walce nie zachwycił :D Zmieniony przez - bp64 [...]

regulamin to regulamin;D ja tylko bcaa bym chciał sie napić ide jeść ;d

ja sie moz i napalilem ale w końcówce wysyłałem wiadomości uczciwie ;D a nie systemem jakimś ;D

no pod koniec kazdy równo walczył ;d system nikt nie walił a ty masz 4 wiadomości na koniec a my tylko po jednej ::D wiec

[...] E=10/10/10 F=10/10/10 G=15/15/15 K2=12/12/12 (100cm) Ź*=25/25/25 *ćwiczenie pozaprogramowe- ściskanie ściskacza Wczoraj jakoś nie było czas u uzupełnić:) Trening wypadł mi w Wigilię dlatego zrobiłem sobie taki "luźniejszy":) po treningu znów zrobiłem test, ale niestety nie wyciągnąłem 5powtórzeń B więc jeszcze 2 tyg.lecę [...]