d

Ja kiedys na treningu podsłuchałem 2 nowych, rozmawiali o tym że trenuje się po to zeby tłuszcz wszedł pod mięśnie bo wtedy je rozpycha i są większe (czym więcej tłuszczu wepchanego pod mięśnie tym większe łapy i rzeźba) klękałem przed ławką ze smiechu :D:D

A co nie masz chleba w piekarni ?? że przez neta chcesz zamawiać :D:D xDDD

turecki :D jak sie samemu przemyci to sie bedzie miało :D

nie, jakoś nigdy nie zwracam na to co inni jedzą:) zreguły sa to batony i inne "zdrowe rzeczy". najbardziej mnie też smiesza Ci co się mądrzą że najlepsza dieta to z kanapek jest(i komentarze że dlatego bo sie nie tyje od tego i nie jest się grubym) fajny opis treningu:) ale ja jak pisałem kiedyś, dla mnie pompki przed treningiem to [...]

to jest mniejsza :D miałem już 4300; d

ok thh ;D a panowie jak myslicie , bo znalazlem fajny produkt , lepiej kupowac to http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html nic carbonox prawda? ;D

Rok temu jak bylem nad morzem to ziomki robili sobie grappling na piasku;d Latajace balachy byly;d W tym roku tez sobie chyba cos takiego zrobie fajna sprawa

dzisiaj już sobie daruje rozpiske diety, ale żeby nie było, wszystko czysto:D + już omega:) jutro z treningu i żarcia będzie:) (chyba mój ulubiony dzień bo w nim mam grahamke:D) JESZCZE dodam że bialns kaloryczny jest jeszcze nie pewny:p nie wiem czy nie za mało lub za dużo okaże się w niedziele:) i jak co to troche zmienimy poszło dzisiaj z 2-3l [...]

witam :) co oznacza lekko podwyższony % monocytów? NEU % - 72,3 % (norma 20,0 - 70,0) wrong :D ja byłam zakochana w tym blondynie z tsubasy :D Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-06-29 20:52:43

Nie męczy ciebie tak dzielenie piersi i ryżu/kaszy na tak różne wielkośći? Trzymam kciuki :D Koniu nieźle teraz ma podopiecznych:D

no jeszcze trzeba ten tłuszcz co został zdjąć ale i mięcha dołożyć:D - Co ****a ? Tłuszcz niby gdzie masz :D? Chyba w tych galotach co tak zakrywasz . No Byku ... A może Patyku , pięknie, teraz tylko masówka dobra :) Dam Ci 6+ bo TAKIEGO czegoś się nie spodziewałem ;O!. Natchnąłeś mnie i sam zrobię taką wypiskę póki co żeby nie było że się [...]

Nooooo widzę Hardcorowo :D Jak pompa weszła to git :D Ide zaro spać bo trening jutro musi być coś a'la Twój ;P.

Może i jest to trochę uciążliwe, ale z czasem wchodzi w krew:D Na dniach wrzuce fotke z równie apetycznie wyglądającym i pysznym posiłkiem z kurką jaki sobie wymysliłem:D

Jak na moje trochę się zalały :D No ale to norma przy masówce :P (albo przy dotłuszczaniu xD) 12kg już poszło przez około 6 miesięcy :). Do 95kg myślę daje i potem robię coś na zasadzie polepszenia wyglądu :) Żadne już mega aerobowo-brzucho-skakanie :D Nie chce tak wielce teraz schudnąć utrzymanie wagi 86-90kg to będzie git przy rozbudowaniu [...]

O tej godzinie to sie chodzi spać ;D Regeneracja podstawa. :D

Z obierków :D i uważam ze w smaku jest super! burak dodaje cudownego smaku, do tego natka selera która jest cudowna, natka pietruszki i wyszło cudowne :D

hahahah rzeczywiście brzmię jak jakaś obłąkana haha :D to chyba ten brak jedzenia :D Dziewczyny a Wy mialyscie duzo energii? bo ja to mam tak średnio...

Haha widze że w "tym" temacie to każdy się wypowie :D:D

Kurde odpada dzień przed moimi urodzinami :D a z reguły zaczynają się 15 pazdziernika a kończą 17 :D

e tam bogata . Bardziej ekonomiczna :D 3 lampki wina i sie chwieje na nogach i umieram na nast€pny dzien . A poza tym nie ma kiedy pic , nie schodze z parkietu :D