d

znowu deszcz pochwale sie bede miał na dniach wypasiony rower treningowy - prezent od rodziców bedzie dobra forma :D

teraz cos dla ciebie strazaku sproboj sobie zacznac cwicczyc to co ci tu pisze to dla wzmocnienia Zestaw Kledzikowych ćwiczeń Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie mięśni czworogłowych ud, co zapewnia prawidłowe ułożenie rzepki względem stawu. Słaby, zmęczony podczas biegu mięsień czworogłowy powoduje „dociskanie” rzepki do panewki [...]

Wczoraj moich dwóch kolegów (180cm 60kg, patyki straszne z 30cm w łapie to oni nie mieli...), no i mówią mi, że ja to jakiś głupi jestem oni by woleli wydać tą kasę (co ja wydałem na dietę i cykl kreatyna itd.) na chlanie... i jeszcze usłyszałem "I by napewno mniej mi wątrobę zniszczyło niż Tobie..." Jeszcze się dowiedziałem, że pewnie [...]

Future ja właśnie nic nie wiem..a z tą tarczyca to się dowiedziałem niedawno i też mis ie wydaje że to może być przyczyna że już tak nie rosnę...bo przyjmuje spore dawki a efektów za bardzo nie widać...ostatnio odłożyłem gh bo chce aby organizm odpoczął trochę...zauważyłem spore zmiany w psychice...jestem bardziej ospały , nie mogę się [...]

2+ thx nie ma zle hah :D choc jako rasowy student wolal bym 3 ; p za kilka miechow dam nowe fotki to bedzie szlo porownac :)

Ja biegam wyczynowo juz od 4 lat, glownie na srednie dystanse, robie poza bieganiem duzo siły (szczegolnie drazka i pompek) i bynajmniej chudy nie jestem:D Van Damme duzo biega, waży "tylko 80kg" a jaki byk!

Oświecim Paradise D:

czy twoj wyglad jest dobry czy az tak dobry D: jest nice Sogaczem poczestuje

W ogóle nie ma sensu nad tym dalej dyskutować. Aby wiedzieć co się chcę osiągnąc i jak to zrobić trzeba najpierw poznać wszystko od podstaw, tak jak napisałem ogólnorozwojówka przez pierwszy miesiąc, dwa później dopiero można zacząć myśleć o indywidualnych treningach, suplementach, sterydach i konkursach Mister O :D

No dalej chodze z tym, ze nie zdaje jak on maty tylko historie :D Pozdrawiam

"plose:-d" Dziękuję slicnie

Tu jeszcze ja i mój paskudny ryj :D

Dzięki :D a moze ktos wie jeszcze jak brać testabolon EAP bo do metki koleś chce dozucić testabolon dwie fiolki ale niewie jak brać i czy dwie nei bezie za mało :/

No spoko wszyscy maja ochote na jabluszka!!!!! Ja uwielbiam tez soczyste czerwone jabluszka zwlaszcza jak kosztje je piekna kobita :D:D:D

OMG okrutny temat :P Niezle argumenty mozna wyciagnac z tych postow do rozmow z naszymi paniami :D. PoZdrO

Niech kazdy sie wpisze prosze !!! Aha i poprosze o przeniesienia artykułu przez admina!! z gory dzieki:D ja szukalem ale nieznalazlem tematu gdzie mozna dodawac rozne pytanka..

jesli latwo sie rozbila to nie wilgoc, gorzej jakby to byl glut :D

Gratki, moze nastepnym razem mi sie uda:d Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2006-11-12 18:01:50

no ale zeby miec kaloryfer to sam trening nie wystarczy:D DIETA NA RZEZBIE i masz kaloryfer

Dołącze sie do tematu i powiem ze u mnie przez pewien okres pojawiła sie duza agresja co wczesniej sie niezdażało, zakupiłem worek by sie na nim troche wyładowac ale w tej chwili juz niemam miejsca, gdzie by mógl wisieć i to jest problem, bo złość sie nasila i niemam na czym jej wyładowac. Niewiem dlaczego wielkim rozluźnieniem jest rozmowa z [...]