d

ja jak 1 na raj poszedlem to dol wluczyylem sie patrzac na sprzet ktory byl inny od tego co u mnie na silce. Nie wiedzialem co zrobic jak ustawic mimo ze b podbne bylo. Fajne uczucie:D xD nie ten dzial

tak napisalem co wy w spamie odp*****lacie to ludzkie pojecie pzrechodzi ktos obcy by weszed to by was nei rozumial :D a co to za egzaminy ktos wie czy czasem w wsh nei mam poprawkowych albo cos!

Czym ty ziomus sie przejmujesz pozniej "urosniesz w mase " i bedziesz kozak ja sam mam 186 i mi to pasuje :D :D tylko ja juz nie rosne a i papierosy troszku blokuja wzrost heheh

dzien dobry:) a co Wy tak z samego rana bro rozpijacie ja zjadłam placuszek owsiany i ide sobie zorbic czekolade marcepanową,chodzi za mną juz od tygodnia to dzis sobie pozowlę a jak:D

to był zart michal :D

no mowi ze niema juz az tak brazawych ale i tak idzie do lekaza :) a wy co z tym czarodziejskim :D czary mary hokum popum paparampum popum popum :D

spioch ja to zazwyczaj o 8 wstaje, tzn wstaje ok 6 zawsze tyle ze pozniej sie jeszcze kłade, a za godzinke na siłownie:D i poznioej bede sie wygrzewac i wypacac zbędne toksyny z organizmu hehe A teraz lece sprzatac mieszkanko

MANIEK osz ty luju haha GROM spoko nie pali sie dasz pozniej :D bedzie wiecej artykulików z seri cwiczen i w ogóle

Sprezyny rozciagane "normalnie" tez napewno robisz tricepsem. Poza tym mozesz robic tak ze jeden koniec trzymasz przy d.pie a drugi lapiesz obok szyi i ciagniesz w gore (analogicznie jak francuskie wyciskanie sztangielki jednoracz tylko z innym chwytem, zobacz w atlas). Do tego pompeczki i bedziesz mial solidny zestaw. Poza tym poprostu [...]

no i 0,5% tluszczu izolaty czste maja wiecej nie wspomne tez o cenie owych izolatow :D WNIOSEK SAM NIE WIESZ CO JESZ

ja po treningu wciagam konia z kopytami kreatyna znajduje sie rowniez w koniu bialko ww kreatyna ew glutamina i HMB to w bardziej wypasnych zestawach po :D podtawy suplementacji okolotreningowej http://www.sfd.pl/temat91920/

przy przedawkowaniach moga wystapic takowe objawy producent ma obowizel ostrzec uzytkownikow a znjac mentalnosc przecietnego kulturysty more is better m to duze uzasadnienie :D

ok dzieki Panowie, zamowilem biogenixa- w proszku, i olipmu w tabletkach (w razie jakbym mial gdzies wyjechac) D

hahahahhaha :D gratulacje

juto pijemy zdrowie niwixa :D

np. te: "chyba ze nazywacie sie burdel a w sekretarciajcie siedzi szefowa ubrana na rozowo z czerwona szminka na ustach u ktorej moge uiścic taka oplate :D" "a jak popracuje jezykiem u pani sekretaż to znizka bedzie moge siedziec cichutko pod biurkiem nikt nie ebdzie slyszal a jak cos to powiesz ze kot tan co w avatarze masz pije [...]

Tak myslalem ze sila nie pojdzie nic ale wolalem sie upewnic. Co do ich wygladu to juz nic niee bede nawet mowil, bo to sensu nie ma, tylko zastanawia mnie jedno, na kiego*****a oni tyle wbijaja jak to dla normalnych ludzi ( wszystkich chyba ) jest paskudne, oni tego nie zauwazaja czy co... Ci goscie na 1 pocie nawet fajnie jeszcze wygladaja, ale [...]

pomylka napewno nie , bo ogladalem roznych firm i wszedzie sklad byl podobny . A ser hmm wyglada jak żółty...to chyba jakis góralski , jak go sproboje to sie wypowiem dokładniej edit: sorki za male przejęzycznie , ser sie nazywa harceński zdjecie http://img219.imageshack.us/my.php?image=serwh2.jpg z encyklopedi: Harceński ser, rodzaj sera [...]

A. Chelsea 1-0 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 1-0 Bordeaux PSV 2-1 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 1-0 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 2-2 Arsenal H. Anderlecht [...]

Ja mam litrową butelke a pije dziennie 30ml więc policz sobie na ile dni starczy :) Dobry jesteś jakby ci na 5dni starczyło :D michal_bas => tłuszcze do białka na noc ? Przy białku właśnie powinno się ograniczać tłuszcze :P