d

BPL-G jaka tapetka :D no i wreszcie nie jestem ostatni :P

ćwicząc karate i coś tam jeszcze- nie sądzę. Dobra dieta siłownia 3x w tyg. i sie przyłożysz, to te 9kg z palcem w d.... zrobisz. /pozdrawiam

Jako że dobiegła godz. 17:00 biuro Komisji d.s Rafała B. jest zamknięte. Pierwszy (organizacyjny) dzień pracy można uznać za udany. Jutro nastąpi pierwsze oficjalne przesłuchanie Rafała B. przed szanowną Komisją w składzie Dzi , Twilq, Hard . Do tego czasu nie można zadawać Rafałowi żadnych pytań, a ten nie może udzielać żadnych publicznych [...]

300 zl to ja moge za dobry sesk z darmowymi drinkami w burdelu zapłacic a nie komisi! chyba ze nazywacie sie burdel a w sekretarciajcie siedzi szefowa ubrana na rozowo z czerwona szminka na ustach u ktorej moge uiścic taka oplate :D

siema siema :D :D :D masa grudzien sie zbilza kiedy foty beda )

juz zchodze ze stezenia jestem na 150mg propa + wino 50mg c2d :D powiem ci ze mi wtedy zainponowales (nie jestem gejem) nie żrzeszony i w tak dobrej formie ale wieksze wpisowe płaciles chyba :D pamietam do dzis ze kazimeirczak zajol 2 miejsce :D

a jak popracuje jezykiem u pani sekretaż to znizka bedzie moge siedziec cichutko pod biurkiem nikt nie ebdzie slyszal a jak cos to powiesz ze kot tan co w avatarze masz pije mleko i tak chlipie jezorkiem :D ewentualnie rozłozenie na raty!

Dzięki za rady:) jasne że bedzie siłka - musze się wziąść za mase na klacie, tak z 3 razy w tygodniu to minimum myśle, ale nie chce całkiem rezygnować z aerobów bo akro naprawde mnie ciagnie i nie daje rady czasem bez tego(taki pozytywny nałóg), ogólnie mam tak że czasem jak nie trenuje 3,4 dni to mnie trzęsie:D co do wagi - jak napisałem mam [...]

nom bylem dosc fajny klimat tylko omka smierdzilako wokół na sali i zescie od brazu slady zostawaili na białych plakatach z tyłu stał fortepian z kumplami na nim przygrywalismy :D

oki ale nei wiemczy da rade :D zawsze udawalo mi sie zalatwic w urzedach sprawe polobowni jestes 1 kobieta ktora tak mowie moze dlatego ze tamte byly wdowami :D

niechce zakładać kolejny raz takiego tematu o ławeczkachq więc zapytam w tym! którą z tych ławeczek mi polecacie albo czy macie jakieś w dosć niskich cenach? ławka numer 1. ławka numer 2. P.S pierwsza ławka jest zrobiona z profilu 40x40x2 a druga z profilu 50x50x2 proszę o pomoc i dziękuje!:D (dodam jeszcze ze jestem już po konsultacji z Kamilem [...]

oki juz luzuje cyce :D

hehe dzieki :)) wiedzialem ze jakies glupie bledy jeszcze wyjda, ale zmeczony bylem, po basenie to pisalem :D no i w zwiazku z basenem mam pytanie. co zjesc dodatkowego po 1h intensywnego plywania (moze byc corny XXL) ?? plywam raz w tygodniu. A co do oleju slonecznikowego to nie moge go uzyc jako zrodlo wielonienasyconych ?

sorry :D

ale wiem ze sa jakies podciagniecia nog pod klatke na drazku czy cos takiego i to troche spala tluszcz i rozwija miesnie;d

Na siłke nie chodze wogóle, robie w domu pompki, trenuje TKD :D. Wiek- 17 Waga- ok 73 Wzrost- 178 Biceps- 32 Klatka- 96 Łydka- 36 Mysle nad zaopatrzeniem sie w jakieś hantle bo zawsze miałem i mam chude łapki to sobie coś tam podpakuje :D

a co chciales klepnac miska w glowe ? =D

haha khaine, najlepiej jakby te kuraki rosly juz upieczone/gotowane/duszone.. mmm.. k3ho nie ma sprawy, biore Cie ze soba hehe, choc sama bylam w tym roku praktycznie pierwszy raz w zyciu (kilka razy juz znaczy sie), ale efekty przeszly moje oczekiwania <chwalipięta:D> graliscie na kurniku w mahjong? jesli tak, jakie czasy?

hehe Trib, jaka to jest atletyczna sylwetka, bo mi sie taka z Arnoldem kojarzy :D Te 10kf przydaloby ci sie jeszcze, wiec moze pochodz na silownie, ograniczajac bieganie ( dieta i ewentualne odzywki wskazane ), pocwicz tak z 4 miesiace sumiennie, mysle ze do tch 62kg-65kg powinienes dobic, a pozniej skup sie glownie na wytrzymalosciowce i sile, bo [...]

dziękuje ;-d