SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dzieki ale mam brac 5 tab przed albo po treningu nie moge brac przed i po treningu tak?? nie smiejcie sie jestem zielony w tym temacie dopiero zaczynam;D:D

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 16:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • Nowe cwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mam jak bylem przed:D ale jest naprawde niezle!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2006-07-08 17:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze za Włochami:) Zawsze :D Teraz takze ;]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2006-07-08 17:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Oporowe- Definicja

    Post
    Trening dla początkujących

    na starosc Ci sie to przyda;) Nie kpij:P Zreszta bardziej sie przyda mlodym:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 2006-07-08 17:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .Witam i pytam:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha.sorki za nabijanie postów ale chciałem sie jeszcze zapytac czy B12 i BCCA co zamówiłemmoge brac razem??i jak mam to dawkować??Wiecie jestem troche w tym zielony.Przeglądałem topici ale nic nie znalazłem:D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2006-07-08 17:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie to jest n.i.e.d.o.j.e.b półwytrysk.. jak mozna było sie doprowadzić do czegoś takiego..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2006-07-08 18:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny - przełom ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To są też dosyć przełomowe podsumowania Should obese patients be counselled to follow a low-glycaemic index diet? No. Raben A. Research Department of Human Nutrition, Centre for Advanced Food Studies, The Royal Veterinary and Agricultural University, Frederiksberg, Denmark. ar@kvl.dk In diabetes research the glycaemic index (GI) of carbohydrates [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2006-07-08 18:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowcy na plaży

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    właśnie.... czy ja jestem sezonowcem :D?? zaczalem cwiczyc na wakacje (zamkli mi sekcje taja :-[) i planuje na przyszły "sezon" dobrze wyglądać :-p albo na jeszcze następny... tzn łapka 38-40 cm ale sama rzeżba itd. chce do tego dojsc bez koksow przy minimalnej ilosci supli... Myśle że gdybym tak wyglądał to by sie laski ogladaly, bo cos [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13419 Data: 2006-07-08 18:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hejj ogolnie to wzucalem dzisiaj jakies kawalki 4 strings na r a p i d s h a r e. d e / files/ dla jednej lachy wiec moze ktos jeszcze skorzysta: 25187010/4_Strings_-_11_-_Waterfall_-_simplemp3s. mp3.html 25186268/4_Strings_-_10_-_Interlude_-_simplemp3s. mp3.html 25186047/4_Strings_-_09_-_Besides_Us_-_simplemp3s. mp3.html [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 19:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁE KORKI

    Post
    Piłka Nożna

    Ja mam idealny pomysł :D A tak na powaznie, to sa fajne białe (Z domieszką żółtego z tylu) Mercurial Vapory i jeszcze jakies Nike T90 Białe z domieszka czarnego. Chyba ze maja byc cale biale to moj sposob wyzej :D Zmieniony przez - Wo_Ja_Ann w dniu 2006-07-08 19:43:18 Zmieniony przez - Wo_Ja_Ann w dniu 2006-07-08 19:55:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2006-07-08 19:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damixxx

    Post
    Piłka Nożna

    Najlepszego:D Dobry rocznik '88 :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2006-07-08 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .Witam i pytam:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja z Bytomia !! diete musisz sobie sam ułozyc dział Odżywianie .. spoko znowu nie nabierzesz tyle masy ze sie nie bedziesz mogl ruszac :D .. czym wiekszy mięsień tym mocniejszy ja biore mono i jest dobrze ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2006-07-08 20:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko, że moje mieśnie brzucha nie są tak fajnie płaskie tylko wypuchłe i one bezczelnie wypychają też sadełko :P Przez co wyglądam jak w 3 miesiącu ciąży :/ Da się coś z tym zrobić czy tak nie za bardzo?? A ćwiczyć lubię i nie wiem czy mi się wydaje, ale chyba troszeczkę schudłam przez to :D A moge zrobić tak że przestane tak dużo jeść :) i będę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2006-07-08 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego nie lubicie w siłowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja mam nietypowy problem mianowicie za siłownią jakiś koleś ma...Konia a nieszczęśliwie tak sie złożyło że na siłce okna wychodzą właśnie na jego dom i w lato jak jest gorąco niemozna otworzyc okna bo tak niemiłosiernie zapi.e.r.d.a.l.a zpod tego konia że porzygać sie idzie :-/ pozatym to standadowo nienawidze wysokich temperatur, jak spada mi [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10289 Data: 2006-07-08 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hee, ja też jak wejde do wody to mam małe :D dla mnie to nie jest łatwe, dziewczyny na to NIE lecą, to je odstrasza :( zzawsze myślałem że to nie jest zadna choroba tylko ja tak mam bo mam pecha :P ale jednak wiecej osob to ma ;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 20:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Przyspieszanie Metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no moje problemy zdrowotne zaokrąglają się do podnoszenia cieżarów powyzej 50kg hantlami moge jeszcze machać ale wiekszy wysiłek i oczy mi padną... dluga historia ;) lekarz mi zabronił podnosic wiecej niz 1kg ale kto tam bedzie go sluchal :D ale wiem ze gdzies ta granica lezy nie przy 50kg ale niezmierzam tego sprawdzac a co do tematu no to w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14098 Data: 2006-07-08 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chris Dickerson

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    chyba znalazłem swojego ulubionego kulturyste :D

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 21:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ... bla bla bla... :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siłownik - spróbowalbym podciągac do brody na wyciągu... gdybym miał do niego dostęp :D A teraz szukam na forum, jak można przyczepić talerz do nóg... był kiedyś taki post... :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2006-07-08 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a upały

    Post
    Odżywki i suplementy

    bzdury wg mnie od zbyt wysokiej temp co prawda moga sie zepsuc, ale jak trafisz na zepsuty mozesz to zglosic -> ameryki tutaj nie odryklem zbytnio, ale sek w tym ze suple psuja sie od nadmiernej wilgoci raczej niz od zbyt wysokiej temp. tez nie przesadzaj ze suple sie odrazu psuja i sa nie do uzytku bo by je trzeba w opakowaniach prozniowych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2006-07-08 21:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalny doping przed egzaminami ? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    powodzenie przyda się :D wiec zakupiłem tussi w caps :) wiec jak to brac ?? w połączeniu z energon x ?? mam egzaminy 8-10-12 .

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2006-07-08 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)