d

Sog za "Pan" :D

specjalisty coraz lepsze na forum :D

Siemanko jeszcze raz trochę odswiężę temat bo nie jestem pewien gear pre shocka- to chyba dlatego że nic o nim nie słyszałem. Zostać przy nim czy coś z tego co wymienie się lepiej sprawdzi? Nitrobolon 2 -vpx power shock- Arnold Schwarzenegger Series - Iron Pump - Fitness Authority - Pump Core - vpx no shotgun -assault- Scitec nutrition - Hot [...]

Hm no dobra, to dzięki :D Refeed to znaczy tak jakby ładowanie tak?

Rafalsky narysuj w paincie moze ktos cos ciekawego wymysli : ) To sie wykorzysta bo ja mam cos wstepnego ale to roznie bywa :D

Ja właśnie mieszkam w Rzeszowie :D . Może dlatego koleś mi do polecił, żeby schodziło. Ale smak bardzo dobry. Piję zawsze po zakończeniu treningu dawkę 50g na 500ml może troszkę za słodkie, ale lubię dużo cukru. Następne carbo zamówię sobie na allegro słój CARBONOX. !!

Nom warto. Miałem 1 cykl na kreatynie ACTIVLAB i byłem zadowolony. Na drugi cykl kupiłem sobie kreatynke z Olimpu i mniejsze efekty zauważyłem. :D

u mnie jak prl podniesione o 30% to chyba nie ma tragedii co ? :D widziałem tutaj posty ludzi co mają normy po 100% przebitę

widziałem hardkorowe przypadki na youtubie gdzie jakimś koksą leciało mleko z sutów :D to ciekawe ile oni musieli mieć

pierwszy kolega ma mało w łapie....a drugi kolega hmm ma więcej od kolegi pierwszego P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

aha no oczywiscie po tej przerwie zauwazylem spadki:/ :D

Zaopatrz sie w kanapki gainer ci nic nie da a tym bardziej mala jego ilosc za 50zl przeznacz oszczednosci na komarka:D na wae przyjdzie czas na komarka nie

hahha :D dobre ;p

Z mikrofali najlepszy.po prostu niebo w gebie :D

minimum? 40 amp/4 amp tygodniowo e4d,e5d? eeee... starczy? :D

Mięso, albo jakieś jaja. kcal+300 będzie ok, jak będzie słabo szło możesz dorzucić. Białka jak na Twoją wagę to masz dużo bo 3g/kg masy. Nie bój się zalać przy takiej wadze :D

moze najpierw zacznij wiecej czytac :D

Ale w początkowej fazie przedni akton dostaje w d...

100 lat na koksie hehe ;D Zdrowia!

A jaki smak uns'a piłeś bo ja truskawka, tiramisu tragedia !! ? :D