d

ten post gdzies tutaj jest hahha 1-4 bialko to mnie zabilo :D::D

ooo fajnie :D:D lubie sado maso

Jutrzejsze mecze: 20.09 15:00 Charleroi (BEL) A Azerbejdżan Białoruś -:- 15:00 Hasselt (BEL) D Słowacja Serbia -:- 17:30 Hasselt (BEL) B Hiszpania Bułgaria -:- 17:30 Charleroi (BEL) C Rosja Chorwacja -:- 20:00 Charleroi (BEL) A Niemcy Włochy -:- 20:30 Hasselt (BEL) D Holandia Belgia -:- Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

nie wiem jak sie edytuje :D tojeszcze raz napisze Oto moja Dieta ocencie Śniadanie I : owsianka + jaja lub kostka twarogu poltlustego Sniadanie II : 2 pajdki chleba razowego z szynka indycza plus warzywo i owoc jak mam bd sie staral miec :D Obiad : jezeli przed treningiem to tam jakas kasza gryczana np plus warzywko Obiad II : piers z ryzem lub [...]

DJ Tiesto - Club Life 023 (09.07.2007) http://depositfiles.com/files/1704677 http://www.megaupload.com/?d=064980B0 http://archiv.to/?Module=Details&HashID=FILE46E22F2A4AE19 Hour 1 - In Search Of Sunrise Special Part 1 01. Electro-Prompt - Beside Me (Gothek D.C. Remix) 02. Andy Duguid feat. Leah - Don't Belong 03. Fonzerelli - Moonlight [...]

no to wstan sobie 30 minut wczesniej lyknij se kreatyne i idz spac na 30 min:D nie wiem czy tak mozna:D ja biore rano jak odrazu wstane ide sie kapac i jem sniadanie;) po kapieli

Do 10% zatluszczenia to napewno bede musial troche poczekac. Nie wiem nawet szczerze czy kiedykolwiek mialem ponizej tej wartosci. Moze tylko raz jak rok termu zapialem sie do klubu na pilke nozna i byl naprawde ostry okres przygotowawczy treningi codziennie na dodatek o godzinie 8 rano. Po pewnym okresie stojac przed lustrem widzialem swoj [...]

Jordan murzynie wszystkiego naj i szybkiej 50 - w bicepsie:D:D: Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-20 14:25:30

Od sensacji rozpoczęły się 25. Siatkarskie Mistrzostwa Europy Kobiet. W meczu grupy D w belgijskim Hasselt trzeci zespół ostatnich mistrzostw świata, Serbia niespodziewanie uległ Słowacji 2:3. Słowaczki to aktualnie 40. drużyna światowego rankingu. W mistrzostwach Starego Kontynentu startują dopiero po raz drugi w historii. Trzy najlepsze zespoły [...]

ja radze ci isc na bjj ogolnie taka bardziej rozwinieta sw sam chodze na judo ale niedlugo chce dodatkowo zaczac na bjj chodzic bo naprawde swietny sport a z ta kontuzja to radze do lekarza isc bo kontuzja kolana to w sporcie masakra i nie radze pytac sie forumowiczow o takie rzeczy tylko prawdziwego specjalisty :D i jeszcze bys mial lipe jakby [...]

zaleznosc jest rowniez od tego co jesz :D bialko z miesa wchlonie sie duzo pozniej niz np cukier z kompotu ktorym na koncu popijasz :D

czarcia teraz cie rozumiem. porostu zle wczesniej zobaczylem ze za ja mam 3 miejsce a rysiu 4 a my jestesmy egzekwo na 3 :D sorry czarcia, banan no i rysiu za moje no troche chamskie zachowanie poprostu zle zobaczylem :D. mam nadzieje ze mi wybaczycie. pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-09-21 08:48:05

za brodawke cie zacznie ciagac :D::D Gumisiowa lubi chudych chlopcow Silver moze pukniesz Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-21 14:09:23

hehe nareszcie dzis zmiezylem kabel i przekroczylem 44 :D:D .... ejj probowal ktos cell pumpa??? oplaca sie skonsumowac ten stack?

ja powiem tak:nie uważam ze brakuje do hattricka itp z tego co kolega pisze to zupełnie inna gra, w sumie to mnie zachęcił może spróbuje swych sił ale w tej chwili hattrick to priorytet:D pozdrawiam i szykuje sie na niedzielną lige:D

Gumisiowa na fotach nie widac ze masz 210 w klatce hehehheeh:D 210 w klatce to chyba musieliby zrobic miseczke Z....:D Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-21 15:16:12

ziki i foto pokaz;d jak po cyklu wygladasz;d

EEEEEEEEEEEEEEEEeeelegancko :D Good idea.. :D

powiem Ci co boli niesamowicie-prop,który wbijam.Na dupie czasem usciasc nie moge.W barki bilem to sie podrapac nie moglem ani spac.To sie nazywa ból:D Sadomacho :D Generalnie zrobilem jak napisalem w swoim pomysle.Rozcienczylem wszystko w 10ml a pozniej posciagalem na 2ml i mialem na 2 raza kazda.Napewno bylo higieniczniejsze niz walenie jedna [...]

No mysle ze przyda mi sie jakis hormon wzrostu:D:D No i białeczko napewno w tym miesiacu sie zaopatrze. Jutro mój ulubiony trening. Trening pleców. Dwa miesiace temu moje plecy byly bardzo słabe nie umiełem sie podciagnac chodzby raz nad chwytem dzis jestem w stanie juz ok 4 razy. Może to nie jakis wyczyn ale i tak serie robie z pomoca krzesla.