d

tak byłoby najlepiej :D

no pamietam pamietam bede staral sie dobrze jesc a d otego gajner i bialko do uzupelnienia

no zobaczymy jak narazie po 2miechach troche wiecje 2cm w rece przyszło miecho sie zaczelo pojawiac ze tak powiem sie troche gora ciala podniosla ;d

Jeśli masz za dużo hajsu i chcesz pakować w odżywki to mi też możesz kupic bo mnie nie stać i lece na sucho ;D

Musimi poczekac na pare substancji ktore sa juz w fazie testowej i zobaczymy co soba beda prezentowac:) To tylko kwestia czasu mam gleboka nadzieje. Tymczasem proponuje, jesli masz dostep, o zakup supla z 1,3 d lub w innym wypadku opierac sie na diecie i dobrym treningu bo jednak wiekszosc dostepnych spalaczy i ich ratio cena/efektywnosc jest [...]

Tylko nie ładuj dużo tego przy redukcji, bo boi (bebech) dostaniesz:D

a jakiego enana walisz podaj firme zebym wiedział na przyszłosc:-D

nie wiem biłem aptecznego wiec nie miałem takich objawow u mnie bezbolesnie idealnie:-D

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Tu zajrzyj i postąp wg zaleceń. :-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Oprócz codziennych spacerów i domowych obowiązków nic nie robię :D ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA [...]

bo miałem wahania nastrojów i troche wodą podszedłem i było estro zwiększone 2 razy zbiłem prawie do normy i mysle sprawdze sobie testa z ciekowosci a tu takie g**** :D

Mi się zdarzyło zapomnieć, że mam w pracy pobieraną krew do badań i zrobiłem poranny trening %-) Trening 1h od 6:00 do 7:00 ; pobranie 8:30 Po treningu zjadłem 2 banany, shake białkowy i sok ze świeżych pomarańczy. Wszystkie wyniki w normie tylko cukier lekko zaniżony :-D

No właśnie też mam zaniżony %-) To znaczy że mogę się objeść pączusiami i donutami dziś?:-D Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2017-02-23 15:02:57

Do autora tematu: Jak dla mnie to 60 stron to trochę dużo, jak na ułożenie diety.Zwykle są to rozpiski na 7 dni lub więcej do miesiąca, o ile się nie mylę.Chyba, że jeszcze ci jakieś przypisy fajne dowalił :D Sorry za dubel, myślałem, że się dołączy do poprzedniej wypowiedzi. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-07-23 11:12:48

jak dla mnie cp a pozniej o tym co myslisz drugie :) cp tez wszyscy chwala wiec :D bierz

Na Pepikach to narazie ogladam mistrzostwa świata:D

Waga 60kg, cel masa, chociaż to będzie mój start w stałych suplementach, popytam rodziców o kasę jeszcze :-D. Możecie doradzić jeszcze, które wybrać? 1. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#wartosci czy 2. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci Bo w 1. jest dodatek l-glutaminy i nie [...]

Ale jesli masa to musisz chyba dokupic gainera KSZYCHU :-D Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-09-23 00:35:45

To ćwiczenie to Uniko rwanie lecz na prsotych nogach :) prawdopodobnie pokazał mu to ojciec jako były cięzarowiec :) sma sosuje to cwicznie oczywiście z miniejszym troche obziążeniem :D

Jednodniowe :) Zakladasz rano, wieczorem wyrzucasz. Zawsze są nowe, świeże i czyste ;d Miesięczne to troche zachodu z nimi jest, bo trzeba je moczyć i zawsze coś tam może nie wyjść, jak sie uszkodzą to szkoda wywalać, dlatego tejednodniowe polecam na poczatek używania, a jak się będzie mialo wprawe to mozna tygodniowe itd.. :) Najzdrowsze sa te z [...]

hm z niczym ;d