d

ptasia grypa juz w toruniu... ;p czas zakupic pozadny zapas odzywek bialkowych :D - jaja/mieso - lipa... u mnie kurczaki juz poszly ostro w dół... jesli ktos niema kasy a musze jakos uzupelnic braki w diecie ] to chwytam sie za ostrowie... wiadomo ze to niejest jakis guru nad tym rodzajem odzywek ale chyba jak sie liczy kazdy grosz to lepiej [...]

Jestem pod wrażeniem tak niskich cen.Jeszcze miecha temu płaciłem za Cell pump 665 109 zł a tutaj szok 84zł.Teraz tylko czekam na wypłate:D.

glukoza np w biedronce ;D nie wiem ile kosztuje ale nie jest to drogie wkoncu to tylko cukier prosty ;D kreatyna zielona z vitala 300 g i tauryna 3 g do kazdej porcji krety ;)

polecam sie na przyszlosc :D

Wszystkiego naj dziewczyny plec piekna gora !! :D

A sa tu jakieś dziewczynki? ale i tak na wszelki wypadekk : najjj najj lepsiejesz życzonka :D

Super design!!! Napewno będą się lepiej sprzedawać bo poprzednie były do d...y. Ważne aby zmieniły się w smaku i jakości. Jadłem truskawkę i oprócz sraki wykręcało mi mordę. Totalny syf. Proszę mnie nie atakować bo ten kto jadł te białka i gainery to wie o czym mówię. Ale mam nadzieję że to przeszłość. Nowe wizerunek i nowe formuły - napewno [...]

prosisz i masz http://www.sfd.pl/temat17478/ by michail POwodzenia :D

Narazie pójde na pierwsze spotkanie i zobacze jak to będzie. Bo przyszedł kolo na lekcje Przysposobienia Obronnego i mówi, że tworzy taką grupę. Ma uczyć Combatu, posługiwania się bronią i ogólnie podnieść sprawność fizyczną, biegi, wojskowy tor przeszkód. Podobno jako jedyni mają uprawnienia do noszenia mundury WP. Dokładnie ma wszystko [...]

jak chcecie tak wymieniać to : bez regeneracji nie ma przyrostów :D bez białeczka ni hooojeczka :D pozdrawiam i dzięki za sogacza :D

małe CP + 300g mono z twoją kasą idealne rozwiązanie :D

Przeciez Kevin zrzucil "troche" masy bo chce powturzyc sukces Arnolda w Holywod a musi do tego wygladac jak czlowiek. A co do Flexa to nikt z Was nie wie dlaczego zrzucil swoja mase? A nie widzieliscie filmu z Arnold Classic 2005 (chyba z tamtad)? Tam jest walka karate Flexa z jakims gosciem. Wyglada teraz za***iscie nie jakas 120kg [...]

Wielkie dzieki za wyczerpujaca odpowiedz :) To ja sie zabiore na powaznie, za te 10 przykazan, chociaz jakis plan zywieniowy 'na oko' i tak sobie musze ulozyc. Bo u mnie plan zywieniowy = lista zakupow, bo sie sam gospodarze, ze tak powiem :D Dzieki i pozdrawiam.

nic się wielkiego nie stało :D tylko kretka wolniej ci sie wchłaniała :D teraz zrób przerwe jakieś 30 min :d do lepszego wchłaniania krety polecam np. carbo glukoze dekstroze. one jeszcze bardziej przyspieszą wchłanianie kreatyny :D pozdrawiam pszyszłego usera :D

lol miałem dupny sprawdzian z bioli a się nie uczyłem i ściagałem z... kartek a4 z których się uczyłem Jutro kończe o 12 i na siłke odrazu ide robie maxy 15 powtórzeń... Co do komórek to ja czasem wydawałem z 1zł na miesiąc na sms'y i tyle... teraz jak jest laska to tak do 20-30 zł miesięcznie zejdzie Z laską coraz lepiej... kto czytał temat na [...]

"mam diete ale niewiem co jesc" <===co to znaczy ?? Poczytaj sobie dział odżywianie ułóż sobie diete taką abbyś wiedział co jeść potem ułóż sobie taki trening abyś wiedział co ćwiczysz a za jakiś czas weź się dopiero za suple :d nie wiesz co masz jeść to z kąd bedziesz wiedział jakie suple wszamiać :D pomocna jest wyszukiwarka w [...]

Czekamy na nowe fotki bo Pafiel urósł od ostanich fotek sporo. Będzie się miał czym pochwalić, jednak i tak przy mnie wygląda i jest skromny:D

Witam :) Ja tam Kupiłem jednego kwiata i Wy***ane :-*:-*. Ej ma ktoś może opaske na łokieć? Pomagają one coś ?:d jutro barki założe narazie bandaż elastyczny :-d

Moja przygoda z wada oczu zaczela sie od 6klasy SP.Z biegiem lat stan sie pogarszal do tego stopnia ze teraz mam -4dioptri. Moja okulistka tez mowi ze siatkowka moze mi sie odkleic. Jak zapytalem czy moge cwiczyc na silowni odpowiedz byla taka:"No wiesz to zalezy jakie ciezary dzwigasz, czy to jest 5kg czy 15 to wiesz jest roznica." [...]

ostrowia :D jak nie masz sianka to tylko OSTROWIA :D