SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • co myslicie o moim znajomym

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehehheheh thx :D Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2003-10-26 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący 16latek a roczny plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Te gazete dostanie sie wkiosku czy raczej nie ? chetnie bym sobie kupil , czy to wjakims sklepie czy w empiku ?:D pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2007-07-24 14:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący 16latek a roczny plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a pelna nazwe tej gazety mi ktos poda i kiedy ona wychodzi ?:D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2007-07-25 13:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po przerwie

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadzam się :) Nie chodzi o to żeby robić kolory dla samej frajdy. Ale jeśli idzie w parze z umiejętnościami to czemu nie :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2008-01-29 23:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack na masse

    Post
    Odżywki i suplementy

    MUSCLE ASYLUM ANABOLIC O.D. 907g co powiecie o tym ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2008-04-12 14:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy podczas treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    rozstępy nie są takie złe :D ja mam na całych plecach i przestałem się tym przejmować. Możesz smarować jakąś maścią lub bambino i dalej jechać. Ja bym tak zrobił

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2008-11-17 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Cwiczen

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam cwicze na domowej silowni ale mam do dyspozycji wlasciwie caly podstawowy sprzet tzn jest gryf 150 cm albo troszke wiekszy nie wiem nie mierzylem ale napewno nie 180 cm ; D Male gryfy tez posiadam dlatego moge na bica nalozyc nawet z 15 kg... Do tego laweczka plaska samorobka i laweczka na skosach.. Na skosach to taka dziwna bo z jednej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-01-19 23:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - 98 KG Wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak mówiłem , mieszkam na zadupiu :( Brak siłowni ... mam w domu 2 hantle 5 kg .... :D To jedyny mój asortyment . Może ktoś napisać jak zacząć , jakie dystanse , co jeść? Z góry dziękuje za odpowiedź

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2012-12-27 15:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    dragoon nie chciałem ci zwracać uwagi bo znowu doradzasz te boskie programy... i czekałem żeby ktoś inny zwrócił ci uwagę żeby nie było ze znów sie czepiam... na szczęście długo nie musiałem czekać:D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2013-07-25 17:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    :D Ale na sfd są artykuły polecające abs Zmieniony przez - Dragon132 w dniu 2013-07-25 18:06:03

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2013-07-25 18:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja deficyt

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na bilansie efekty beda podobne jak na IF ? zdaje mi sie ze IF bardziej dla endo grubasow :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2014-01-14 17:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lc czy zbilansowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie, moje makro to: 214g Białka, 196g WW, 100g Tłuszcz. Wiek:18 lat (za miesiąc), wzrost 183cm, zapotrzebowanie 3500kcal. W każdy dzień zachowuję podane wyżej makro, a na siłowni ćwiczę 4 razy w tygodniu. Dzisiaj dorzuciłem 40 minut biegu na koniec treningu to powiem szczerze, że czuję się dużo lepiej :D. Z utrzymaniem diety nie mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2014-05-04 16:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple do nauki( dla studenta ;) )

    Post
    Odżywki i suplementy

    motywacja jest :D a do tego 'nutka' lenistwa i chce chociaz w jak najmniejszym stopniu zwiekszenia mozliwosci moejgo mózgu :P eheh

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2006-09-30 23:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ło chlopie... :D clomid powinien starczyc 24 tabsy 2 tygodnie po ostatnim trale przez 3 dni po 2 tabsy potem do wyczerpania po jednej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2009-09-24 14:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka w saszetkach FA

    Post
    Targowisko

    przecież to nie sztywna cena :D mogę puścić i za 2 zł to targowisko a nie sklep

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2011-04-20 01:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o kofeinie w tabsach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem kiedyś, że na każdą wypitą szklankę kawy trzeba wypić 2 szkalnki wody, aby uzupełnić płyny w organiźmie. Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2003-07-10 20:13:14

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2003-07-10 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje już za 5 miesięcy:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dupy jakieś załatw z kumplami laski to ci napisze gdzie można fajnie spędzić czas nawet bez domków:D ps ja mam juz za 3 mce wakacje wkoncu klasa maturalna haha

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-02-05 20:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deska i ja:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    czesć MANIJAQ , stęskniłeś się?Obiecałeś już się tu nie pojawiać. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2003-02-11 23:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack teraz najlepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz jest tyle nowości że raczej nikt wszystkiego tego jeszcze nie próbował :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2011-03-20 15:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack teraz najlepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wie ktos ile 1,3 D jest w ttym NOXPIRO ? (w porcji)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2011-03-21 13:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)