d

Pewnego pieknego dnia stanalem przed lustrem i spojrzałem na swoja sylwetke i pomyslalem:musze cos ze soba zrobic!trafiła sie okazja,kupilismy z kolegami troche sprzetu(40 kg + gryf za 50zl)i zaczelismy jechac:D:D.poza tym zaczynaly sie wakacje 2003,plaza i w ogole.a poza tym szedlem do nowej szkoly i chcialem miec w koncu jakies porzadne [...]

izolat nie ma wiekszosc wad ktore przypisuje sie polaczeniu soja i mezczyzni :D spora lista :D

przypomne tylko ze moja wypowiedz tyczyla nie serwatki (W w WPI :D) ale soi :D

no stary poprostu nie moglem wejsc np na drugie pietro w hotelu bo mi było slabo i zatykało mi jakos dziwnie uszy jak nurkujesz pod wodą przykładowo.Wszyscy poszli na obiad a ja sie walnalem do lozka i po 30 minutach lezenia mialem tetno jakbym sobie truchatł (!) to sobie wyobraź co sie ze mną działo. Opisywalem w ktoryms poscie o efce dokladnie [...]

mala uwaga :D dieta w ktorej spozywa sie odpowiednia ilosc bialka ORAZ niezbedne kwasy tluszczowe !! plus troche niskoww warzyw nie powinna byc stosowana dluzej niz 4 tygodnie pod rzad !! pamietaj o EFA !! bez nich trudno uznac dieta za chocby przyzwoita ale w/w dieta juz taka jest i jest skuteczna dieta :D!! przy powyzszych uwagach !!

Zróbcie A my załozymy fanclub brothers ;D %) Oraz nieczysta zagrywka w normie ;D I... ja też wymiękłam... %) Następne zwycięstwo będzie moje ;P yy... polopiryna itp... jaki hardcore! zastanów się dwa razy zanim się zdecydujesz %))))

GRUNT TO LADNA CIALKO FEJS SIE NIELICZY :D:D NIERAZ I CHOPOKI Z WIOSKI MOGA BYC POCIAGAJACY :P

Witamy, witamy miłych gości <kawa> z cynamonem :D Veg, gotujesz kisiel? ;D

ja bym kupił pare filmow około 20 :D wiec troche zarobisz :> ps powiedz czy kick boxingu mozna sie nauczyc z filmow ? i co to jest te BJJ ? chcialbym umiec radzic se w walgach :) z rywalami :D

fakt laktoza to dwu cukier c12h22011 ,zbudowany z d-galaktozy i d-glukozy

benny benassi :D calllllllllyyyyyyyy album :D

JASNE, ZE SIE OPALISZ! JA PRZEWCZORAJ KORZYSTALEM Z TEJ WYSMIENITEJ POGODY! ANI CHMURKI NA NIEBIE! OPALILEM SIE I TO AZ ZA BARDZO :/ Bo do czerwonosci. Na szczescie skora nie schodzi :D Oczywiscie to slonce to juz nie jest to samo co w srodku lipca, ale wciaz opala :D

No tak :D.. No panowie a ja wam powiem że dziś zaczynają mi się treningi po przerwie wakacyjnej !..Już sie doczekać nie moge :D

ujemny bilans kaloryczny to chodz bym zjadl same wegle na noc (np.150g) to i tak sie nie zatluszcze DOKLADNIE NIE MA MOZLIWOSCI ale jesli mam masowke i bilans dodatni to juz tak rozowo nie jest a NHe nie jest dieta keto? bo ja caly czas jestem na niej w ketozie JEST TAK SAMO ROZOWO :D BO OBOJETNIE Z CZEGO ZJESZ POWYZEJ ZAPOTRZEBOWANIA TO W [...]

dokladnie :D w Polsce malo firm odzywkowych robi cos kompleksowego ala (:D) Vit 75+ z Now moze ktoras z firm sprobuje ??

dud nie robil HST :D!!!! ale jaja :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-09-07 16:14:52

warto sprawdzac swoje osiagi bo zawsze rosnie sila podczas cwiczenia :D:D

jesli nie mozesz wybrac sie d jakiejs restauracji, albo fast fooda to hałwa, jogurt pitny (tylko pamietac, zeby sie oblizac ), wszystko co da rade, zeby powstrzymac katabolizm, ja tam czasami kawalek zoltego sera wpitrasze (tylko uwaga, bo to dosc tluste jest) no i (jesli nie borykasz sie z tluszczem) to lody :D

powiedzialbm ze dziury w kieszeni :D jak masz niedobory b12 to warto ale watpie abys je mial :D

Czyli Biniu z grubsza zgadza sie ze mną dobry słodki Biniu TU NIE MA SIE CO ZGADZAC LUB NIE :D SPRAWA JEST OCZYWISTA DLATEGO WNIOSKOWALEM O ZAMKNIECIE WATKU :D