d

co się tak tego "strzeże" uczepiliście może ktoś wyjaśnić co da dodanie wina do propa z góry dziękuje oczywiście sogiem poczęstuje :D - na pewno dada siły ale co jeszcze Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-05-06 08:42:48

Capoeira jest za***ista sprawą jesli ćwiczy sie jakiś inną SW. Balans, koordynacja - Mega... Wszo na plus. Taki dodatek. Przez 2 miesiące... Opanujesz "dżinge" :D Niewiem jak sie pisze... i kilka podstawowych kopnięć i ewolucji

no, dzięki wielkie za taką informacje, o to mi chodziło. czyli z tego co zrozumiałem. jem posiłek + wale gainera dodatkowo i po treningu kolejny konkretny posiłek + gainer. 30min przed treningiem miare hp i ogien thanks thanks thanks :D

Powiedz swojej mamie, ze to uzupełnienie diety i dzieki temu bedziesz miał lepsze efekty . Niech sie cieszy,ze chcesz białko kupić a nie alkohol czy słodycze :D

;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b639e091ab849509cff4742b14905cd.jpg

Bij ta mase bo na twoj wzrost to szczypior jestes hehe :D Ja teraz tez bije mase do 90k przy 178cm :)powodzonka i wytrwalosci a dieta ok :)

jezeli chlopak ma dobra przmiane materii to te ambicje na nic mu sie nie przydadzą, a bedzie sie liczyc ilosc towaru :D nadal stawiam na mass xxl. ( w tym tyg koncze 2kg puche ktora zjadlem w 3 dni ) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-06-24 00:57:01

good shit miałem tego 50 tabsów na to zarzuciłem jeszcze 25 "scanbech'a" (też ruska) i przyrosty są zadowalające za tydzień kończe cykl (pierwszy) :D :)

aa i ta czekolada to na psychike , ze niby wiecej sily :D

sproboj tego xpanda powinno byc ok, do tego zamow sobie probke czegos z geramina i zobacz jak na Ciebie dziala i zdaj relacje jak kupisz, jak na CIebie dziala bo ciekaw jestem : D Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-03-02 09:10:23

Orzeszki ziemne to tragiczne źródło tłuszczu, już lepiej pij oliwe z oliwek :D. A tak serio, zamień je na migdały/orzechy włoskie albo nerkowce.

2 tabliczki czekolady przed spaniem i problem zalatwiony =D

jestem z torunia odbior osobisty jest mozliwy :D

podaj maila to wysle ci wiecej zdjec:D

chcę osiągnąć czystą masę mięśniową :D staż :pól roku.. suplementy: jeszcze nie brałem ... wzrost 187cm waga 83 kg dieta:jakaś tam jest xD hmm jeszcze coś ? xD

'no bo za duzo tych wegli bedzie co sie = tkanka tluszczowa" przeciez ja ustalam wedle bilansu :D dam taka ilosc ktora potrzebuje ;p

B. dobrze ;D słyszeć że ten test klepie jak trzeba.. bo tylko do niego mam aktualnie dostęp ;/. Zamierzam polecieć go: 1-4 50 mg ed 4-6 75 mg ed 1-4 meta 40 mg ed :) Czekam na dalsze opinie :P

Nie ma takiej możliwości chyba żeby zrobić kroki :) Wykonałeś poprawnie swoją akcję, przeciwnik ją odebrał po czym wróciła z powrotem do Ciebie. Czyli akcja od zera, tak na chłopski rozum. Ekspertem nie jestem :D

ah wybaczcie , zapomniałem :D Wzrost 175 Obwód bicepsa 36 Obwód klatki 98 Obwód uda 53 Obwód w pasie 82 Waga 68 Obwód bioder 85 Obwód przedramienia 33 Obwód łydki 37

oki to wychodzi 527 tabsów na 1 miech czyli 2 biksy trenuje trening/wolne -z powodu pracy :( to chyba wezne mono an dłuzej starczy :D