d

nikt tu tego krotko nie ujal, a chyba dobrze wiedziec Wpuszczenie w kabel = zgon, pozdro ;d

udar :D

...Wpuszczenie w kabel = zgon, pozdro ;d ani udar ani zgon Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-10 12:07:32

Ktos z forum napisal artykul w ktorym wspomnial, iz w momencie wprowadzenia koksu w zyle czeka smierc, dlatego tez trzeba pierw odciagnac tłok poczekac co sie pojawi i gdy nie ma krwi to wtedy ladowac. Skoro to nie prawda to po co tyle stresu i nerwow? :D

O klate sie nie mart tez nie mam i zyje :D Reszta ok pozdro

nie doszly do mnie te sluchy ale z drugiej strony nie jest to jakis technologiczny problem poczekam na oficialne stanowisko :D

poczekajmy chwile moze cos bedzie z tych przeciekow :D

Skoro nie potrafisz to zacznij cos robic w tym kierunku,tutaj raczej nikt ci nie napisze gotowej diety;) co najwyżej pomoze i da wskazowki potrzebne do ulozenia jej ;d sam widzisz ze cwiczysz dopiero 1.5 miesiaca nie licz na to ze nagle spadnie ci 5-10 kg. Sam widzisz ze dopiero zaczynasz swoja przygode waga ci nie leci bo pewnie tluszcz jest [...]

Dieta nie ale spalacz tak - gratuluje toku rozumowania ;D

tez gralem w twoim wieku w pile:D na sprinty to co ci napisalem. mozesz co drugi dzien pompki dorzucic z oparciem nog o lozko. rob dokladne do klaty nie oszukuj. ca jakis czas pare drazkow. i żeby szybciej biegac rozruszaj biodra. duzo wymachow bocznych nogami. Pewnie nie masz dostatecznie duzo sily w nogach bo za chudy jestes tez tak mialem. [...]

Nie naucze cie grać mogę jedynie pomóc szybciej przemieszczac sie na boisku.Powiem ci tylko że im lepiej poznasz samego siebie tym lepsze bedziesz miał opanowanie piłki i balans. Sam zreszta zobaczysz:D

Raczej nie. Bo zostały wykorzystane na zakup bonu rabatowego na 10% ważnego przez miesiąc.. Chciałem sobie zrobić obniżkę na zamówienie.. Ale jak widać nie potrzebnie. Bo wystarczyło poczekać te półtorej godziny i bym miał -15% i dwa suple więcej. Szkoda gadać :D Pluje sobie w brodę do teraz.

Niespotykalem się jeszcze z tym żeby ktoś w naszym klimacie miał nadmiar witaminy d 3

Nikt na tobie się nie będzie wyżywał. Bo sam też kiedyś zaczynał. Zaczniesz trenować z kimś to zobaczą ile z tobą mozna. Zdażyć się może że raz dostaniesz mocniej ale t ow koncu sporty walki. Niezrazaj się będzie dobrze. Zachowasz swój wygląd. :D

mleko , płatki , rodzynki , orzechy/słonecznik , avocado , ser biały , odzywka bialkowa , ryby , piersi z kuraka , szynki ( dobrej jakosci ) , ser zolty od czasu do czasu nie przeszkodzi ;] , jajka , sciagnij kalkulator DARTHORNA jakos tak sie pisze ;] i uloz diete... tam ci odrazu wylicza :D

czy ona tak mniej więcej wygląda ? http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=3&d1=193&PHPSESSID=2942e3be0b7669dd85f2e88af42f0d7e

Arimidex(Anastrozole.)(AstraZeneca) Clomid (Clomifene)(Sanofi Aventis) Clomifene (Clomid) Deca-durabolin (Nandrolone)(organon) Humalog (Insulin lispro)(Lilly) Humalog Mix25 (Biphasic insulin lispro) Humalog Mix50 (Biphasic insulin lispro) Sustanon injection (testosterone)(organon) Salbutamol(od ****a firm) Pregnyl (Chorionic [...]

Skubany w jajo chciał mnie zrobić :E . Mam jeszcze pełne carbo kupione jakiś czas temu i mam zamiar je brać w czasie treningu - rozmieszać z wodą ;d. Gainerka myślę żeby odpuścić, tylko trza będzie lodoowe pilnować, żeby mi twarogu nie zabrakło ;E. Dzięki za odp . ;]

to brac to jak napisales i bedzie ok? bo ja nie chce byc tak az wielki koks mi waga kolo 100kg starczy i w bicu cos kolo 40 i bedzie git nie chce byc wiekszy :D szacu dla ciebie ZiomeK

Jak ktos założy taki post zawsze taka sama odpowiedź Przeczytaj: http://www.sfd.pl/MASA%2C_SIŁA_CZY_RZEŹBA_JAK_ZACZĄĆ_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html i inne podwieszone tematy :D My mozem sprawzic ocenic ewetualnie cos zmienic :P