d

siemanko! :D

wpadla w ściane :D

wystarczy zmniejszyc ilosc serii i bedzie dobrze? pozdro f***master :D

hrhrhr :D, ciekawe keidy nam to pokasują :D

niunia te kajdanki mowia wszystko :D

ja dam soga bo chlopaszek ze sko jest :D i go znam nawet z lana w perfect wtedy o wiele slabiej wygladal ale sog sie nalezy,aa i podobno same suple jechal 0 koxu

Dzięki wielkie czegoś takiego szukałem :D Troszke zmodyfikuje, podwyższyć mase o 10kg i bedzie :}

NEO -> genetyka :/ mam cos z***ane :D bo mam 93kg i 176cm wzrostu (115cm w klatce 37 lapa 86 w pasie troche tluszczyku... ale juz nie dlugo...) Zaczalem sobie jechac ACT :/ ladnie szlo i efekty widoczne :) A z 9kg w 3 tygodnie :/ to po prostu moje wahania wagi :/ w****ia mnie to strasznie :/ wiesz jak kondycja spada? :/

a kreatyna to wyciąg z wołowiny? DHB to zmodyfuikowana bergatomina, ktora faktycznie, w malych ilosciahc wystepuje w grefrucie :D opis tej ******łki -- mała dawka 50mg --http://www.bodybuilding.com/store/asr/dhb.html osobiscie mam DHB Scifita 60 kaps po 300mg DHB na kapsa :)

moniczka dja foto ;d

Bas Rutten vs Ken Shamrock (Pancrase): http://s9.yousendit.com/d.aspx?id=3EXZ6E8O8913X1H2LEY7FS43ZG

Poszło info do admina, ale on ostatnio strasznie sie leni :D

A jakby byscie polecali rower za cene około 1000 zł ? Bo szukuje sie do kupna, a chcialbym kupic w miare przyzwoity...zeby sie nie rozlecial jak bede smigal po lesie :D

słyszałem, że pomidory bardzo pomagają na skurcze. nie wiem co w sobie mają ale pomagają :D

no Pawiell zarzuć fote jak będziesz miał czas, to obadamy jak u ciebie z efektami, wiesz nie każdy organim da się tak wytrenować żeby stworzyć góre mięśni, zależy to od twojego ciał i może nie jest ci dane mieć dobrze umięśnione ciało, ale z własnego doświadczenie wiem że jednak dobra dieta czyni cuda no i oczywiście bez dużej pracy też trudno o [...]

hehehe smieszny jestes haus :) jak dorwe aparat to Ci zrobie zjecie z cm i bez pompy :) a wtedy klekniesz i ... :D :D :D :D

1 mililitr to ile gramow?

A o co chodzi z podciaganiem do klatki ?? chyba nie dotykacie klatka drazka podciagajac sie nachwytem ?? :D

[...] 05% 14/20/2 50g platki owsiane 6/30/3 25g oliwa z oliwek 0/23/0-wiem ze cos tam jest ale to kwersja 0,001 IIgi posilek 100g ser twarogowy chudy 20/ 1/4 100g jajko kurze cale 16/10/6 IIIci posilek 100g ser twarogowy chudy 20/ 1/4 200g mleka 2% 8/ 4/10 11g oliwa z oliwek [...]

??? jeśli dobrze zrozumiałem pytanie to... przerzutki służą do zmiany położenia łańcucha na zębatkach :D