d

aha :D chyba ,żę jakis gainer za 150 zl na podbicie kcal

Niewazne czy khabib czy tony, wazne, zeby ktos wrescie ta ruda szmate znokautowal na sztywno. Wtedy wrescie bedzie spokoj w UFC.Zdajesz sobie sprawę jaką falę samobójstw może to wywołać @@-) Polowe kumpli z treningow bym stracil :P Ja tak samo no i sam pewnie z mostu bym skoczył %-) i tak Conor jest królem UFC, któremu Dana liże rowa i boi się [...]

Lekarz powiedzial asymetria,dowiedzialem sie o tym przy okazji bilansu.Dowiedziałem sie tez ze powinienem robic próby watrobowe po kreatynie wiec mozna to pominąć haha :D Po prostu lewa część ciala lepiej sie rozwija niz prawa i to akurat jest zauwazalne ale nie az tak znaczace. Dodam ze problemy takie mam od dluzszego czasu i po dlugiej przerwie [...]

W tym wieku raczej nie da sie nic zrobic masa ona sama przyjdzie wraz z "przybieraniem" na wieku:D

jest zasadnicze pytanie po co?? dla lepszego wygladu utyc ja bym sie nie przejmowal jak mialem 14 lat tez nie bylem za postawny:D a teraz nie narzekam

nie co to tylko kto to :D jak juz tak mnie zebralo na zarty to sobie napisalem z gory mowie ze prosze nie brac tego na powaznie :%

... bla bla . No dobra , ziomki , nie mam za bardzo czasu na to , na to dugie i tamto , poprostu , chce zaczac cwiczyc i w miare szybkim czasie urosnąć i to wszystko , dieta itp . spoko ;] , Poradzcie cos ;d . Z gory dziekowa

adamm, smiej sie smiej ale porownujac z moimi poprzednimi witaminami (daily formula) to te olimpa maja sklad kilka razy wiekszy :D

witaminy chyba najczęściej wybierane i polecane w pełni sprawdzone minerały masz w niebieskiej... możesz łykać vita-plex czyli białą do śniadania a niebieską przed snem/po kolacji możesz też obie na raz przy posiłku np śniadaniu, ważne żebyś łykał witaminy po posiłku bogatym w tłuszcze bo jak wszystkim wiadomo witaminy A D E oraz K rozpuszczają [...]

raczej tak ale oczywiście w ograniczonych ilościach, żebyś za dużo tego obiadku nie zjadł i nie brał dokładki :D

Cole może pije raz na miesiąc :D No to dobra bede jak normlanie zobaczymy czy cos bedzie zle

Oglądne na chacie, bo w robocie nie mam słuchawek, to jest jakiś dokument tak w ogóle czy filmik dla polewki? :D

Nikt z nas raczej nie trzyma towaru po kilka lat :-D

rób wyciskanie hantlami rozpiętki i będzie cacy ;) ja od urodzenia mam nie symetryczną klatke piersiową ;) na lewej mam wybrzuszenie z kości ;p ale powoli zarasta i sie nie wyróżnia troche czasu dobrego treningu i tobie tez wszystko urośnie jak czeba ;D

He he ok :) Czyli po treningu nie biorę BCAA tylko później jem posiłek. Pasuje zawsze :D

a wlasnie moze jemu nie chodzi o libido:D ino zeby poteznie wygladac :PPP

hehhe tak tak tylko ze zeby gwarancja byla wazna MUSI być dowód zakupu = paragon lub faktura VAT a na niej jest zawsze data i od tej daty liczy sie 2 lata gwarancji chyba że nie masz faktury/paragonu to wtedy karte gwarancyjna mozesz sobie w d wsadzić * tak dla nie obeznanych w temacie wyjaśniłem

Co to k...a Radio eska :? Dużo jest stacków kreatynowych, a to czy go wykorzystasz, to już swoją drogą. Storm, Gm, Xpand, Hp, Ko - itd, powatarzam się z tymi stackami :D

to co kupie za 50zl miesiecznie? 1kg wolowiny? czy nie wiem bo sie nie znam ;d

hah:d ale same jajka to nie dieta ;) Dobra wezmiemy sie do roboty i zobaczymy:)